风湿的食疗菜谱!

风湿是一种很折磨人的病痛，它能引起骨关节肌肉疼痛，并且时间长，不易治愈。那么这类人在饮食上要注意什么呢？有什么食疗的方法能减缓这种疼痛呢？

风湿病在医学上有多种分类，中医上大体分为风痹，热痹，湿痹，而饮食上也各有不同。风痹患者宜用葱、姜等辛温发散之品，忌生冷；湿痹者宜用茯苓、薏米等除湿的食材；热痹者一般是湿热之邪交织，药膳宜用黄豆芽、绿豆芽、丝瓜、冬瓜，而不宜吃羊肉及辛辣刺激性食物。

木瓜烧猪脚筋

效用：舒筋活络、化湿和胃。适用于筋脉拘急、风湿痛、关节不利等症状

材料：木瓜，猪脚筋，青菜头，料酒，姜葱，盐

做法：

1：猪脚筋切段，葱切段，姜切片，木瓜切厚片，青菜头切块；

2：起砂锅，入水，大火煮开后小火一个小时，出锅加盐调味，每日一次。

得了风湿病要怎么吃才好, 风湿的食疗菜谱!

童子鳝药酒

效用：童子鳝性温善窜，能活血舒筋、驱风除湿

材料：童子鳝，白酒

做法：

1：童子鳝用绳子吊尾，放在通风处阴干后，泡入白酒中，须浸泡一个月后方可食用；

2：食用方法是每天两次，每次一勺，两个月是一个疗程。

得了风湿病要怎么吃才好, 风湿的食疗菜谱!

白番鸭肉汤

效用：白番鸭补脏腑、强筋骨。此方能祛风除湿、润五脏、利筋骨，适用于风湿筋骨痛

材料：白番鸭

做法：

1：锅中加清水，大火煮开，小火将鸭肉炖烂，一般三个小时左右；

2：出锅放盐调味。

得了风湿病要怎么吃才好, 风湿的食疗菜谱!

猪肉辣椒根汤

效用：治疗寒邪偏胜、对疼痛剧烈的寒痹患者有减轻效用

材料：猪瘦肉，辣椒根

做法：

1：猪瘦肉，辣椒根同煮，调味即可；

2：每天一次，连续吃一个星期左右。

得了风湿病要怎么吃才好, 风湿的食疗菜谱!

五加皮酒酿

效用：此方适用于湿邪偏胜、重着酸楚的湿痹

材料：五加皮，糯米

做法：

1：五加皮洗净，加入适量的水，泡透后进行煎煮，每半个小时取一次汤液，煎取两次；

2：再将煎煮液与糯米煮成糯米饭，待米饭冷后，加入酒曲发酵成酒酿，每天适量饮用。