2025-12-12
2025-11-13
2025-09-14
2025-09-14
2025-06-28
(一)开天门(两眉之间中点处至前发际之直线)
操作:以两拇指交替从两眉正中推向前发际
功效:调节阴阳,开窍醒神
时间:1分钟
频率:100-150次/每分钟

(二)推坎宫(自眉头起沿眉梢成一横线,左右对称)
操作:以两拇指从眉心向眉梢行分推法
功效:调节阴阳,醒脑明目
时间:1分钟
频率:100-150次/每分钟

(三)揉太阳(外眼角与眉梢连线中点后方凹陷处)
操作:以拇指或食指行揉法
功效:疏风解表,清利头目
时间:1分钟
频率:100-150次/每分钟

(四)耳后高骨(耳后乳突下约一寸的凹陷处)
操作:视乎宝宝的姿势,用拇指、食指、中指或任何组合行揉法。如宝宝仰卧时进行,妈妈可以双手同时按揉双侧穴位
功效:祛风解表,镇惊安神
时间:1分钟
频率:100-150次/每分钟

(五)揉迎香(鼻唇沟中,平鼻翼外缘中点处)
操作:以食指和中指分别在迎香行揉法
功效:通鼻塞、摄涕
时间:1-2分钟
以上操作中最关键的就是揉迎香,通常先单侧按揉,左右两侧各1分钟,再双侧一起揉1分钟,之后再用双手拇指或大鱼际桡侧,从宝宝双侧鼻根到迎香往下行扫法。妈妈如果能在孩子鼻孔先用生理盐水喷一下再揉,则效果更好,很多时候能把积在鼻腔内的脏东西都揉出来,你可以用卫生纸擦干净便行。
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