说说中医刮痧疗法

说说刮痧疗法


刮痧，是我国民间流传最广、老百姓最能接受的既可保健又可治疗的一种中医非药物疗法。

一、刮痧疗法的起源:

刮痧疗法的雏形可追溯到旧石器时代，人们患病时往往会本能地用手或石片抚摩、捶击体表某一部位，有时竟使疾病获得缓解。通过长期的发展与积累，逐步形成了砭石治病的方法。砭石是针刺术、刮痧法的萌芽阶段，刮痧疗法可以说是砭石疗法的延续、发展或另一种存在形式。随历史之发展，已成为有系统中医理论指导，有完整手法和改良工具，且适应病种广泛，简便易行的一种有效疗法。


二、刮痧疗法的现代医学解释:

刮痧岀痧的过程是一种血管扩张渐至毛细血管破裂、血流外溢、皮肤局部形成瘀血斑的现象，此等血凝块不久即能溃散，而起自体溶血作用，形成一种新的刺激素，能加强局部的新陈代谢，有消炎的作用。自家溶血是一个延缓的良性弱刺激过程，其不仅可以刺激免疫机能，使其得到调整，还可以通过向心性神经作用于大脑皮质，继续起到调节大脑的兴奋与抑制过程和内分泌系统的平衡。

三、刮痧疗法的基本原理:

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果，具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效。

四、常用的刮痧用具:


1.刮痧板

（1）牛角类①特点与功效:临床上尤以使用水牛角为多。水牛角味辛、咸、寒，辛可发散行气、活血消肿；咸能软坚润下；寒能清热解毒、凉血定惊。且质地坚韧、光滑耐用、原料丰富、加工简便；②忌热水长时间浸泡、火烤或电烤；刮痧后需立即把刮板擦干，涂上橄榄油，并存放于刮板套内。

（2）玉石类①特点与功效:润肤生肌、清热解毒、镇静安神、辟邪散浊等。其质地温润光滑，便于持握，因其触感舒适，适宜面部刮痧；②用完后要清洁；避免碰撞；避免与化学试剂接触。

（3）砭石类①特点与功效:这种石材含有多种微量元素，红外辐射频带极宽，可以疏通经络、清热排毒、软坚散结，并能使人体局部皮肤增温，边厚小于3mm；②需认真辨别真伪，购买经国家权威部门检测不含有害物质的砭石。

刮痧工具的材质不固定，形式多样，许多日常用具均可以作为刮痧工具使用:如铜钱、银元、瓷汤勺、嫩竹板、棉纱线、蚌壳等,现在还有了树脂、硅胶等。

2．刮痧油

（1）液体类①特点与功效:主要有凉开水、植物油(如芝麻油、茶籽油、菜籽油、豆油、花生油、橄榄油)、药油(如红花油、跌打损伤油、风湿油)等，不仅可防止刮痧板划伤皮肤，还可起到滋润皮肤、开泄毛孔，活血行气的作用。另外，还可以选用具有清热解毒、活血化瘀、通络止痛等作用的中草药，煎成药液，根据病情选用；②宜避火使用和保存；皮肤过敏者禁用，外伤、溃疡、瘢痕、恶性肿瘤局部禁用。

（2）乳膏类①特点与功效:选用质地细腻的膏状物质，如凡士林、润肤霜、蛇油、扶他林乳膏等。亦可将具有活血化瘀、通络止痛、芳香开窍等作用的中药提取物制备成乳膏剂使用；②避光阴凉干燥处保存；宜根据病情需要选择适当的刮痧介质，如扶他林乳膏有镇痛、抗炎作用，用于风湿性关节疾病疗效较好。

五、刮痧疗法的操作要点:

（1）充分暴露刮拭部位，在皮肤上均匀涂上刮痧油等介质；

（2）手握刮拭板，先以轻、慢手法为主，待患者适应后，手法逐渐加重、加快，以患者能耐受为度。宜单向、循经络刮拭，遇痛点、穴位时重点刮拭，以出痧为度。

（3）可先刮拭背部督脉和足太阳膀胱经背俞穴循行路线，振奋一身之阳、调整脏腑功能、增强抗病能力；再根据病情刮拭局部阿是穴或经穴，可取得更好疗效。

（4）刮痧后嘱患者饮用温开水，以助机体排毒驱邪。

六、刮痧疗法的注意事项:

1．了解病情，辩证施治，审病求因，确定刮拭的部位。

2．根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取相应的手法。

3．怀孕者的腹、腰、骶部禁刮。

4．小儿囟门未合者禁刮。

5．皮肤有感染、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。

6．下肢静脉曲张者，宜采取由下而上的手法。

7．血小板低下者（容易出血）、病危的人要谨慎刮试。

8．不要面向电风扇、尽量避风。

9．不要使用其他的代用品刮痧。

10．头面部不必抹油，保健刮可着衣刮拭，治病必须使用专门的刮痧油。

11．痧退后再刮痧，平时可以补刮，以加强退痧作用。

12．刮痧时有一定量的毛细血管出血，渗到附近组织后自行吸收，这是增加抵抗力的一种方法。

13.怕疼者可先泡热水澡或热敷，可以减少疼痛。

14．刮痧后会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，可洗热水澡，边洗边刮无妨。

15．刮痧后喝一杯热（温）开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

16．刮痧不必强出痧。

17．保健时不必抹油及刮出痧来，从头到足每个部位逐条经脉，都刮拭8次，每天3-10分钟，自然强身健体，延年益寿。

七、刮痧疗法的适应症:

1.内科病症：感受外邪引起的感冒发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻以及高温中暑等，急慢性支气管炎、肺部感染、哮喘、心脑血管疾病、中风后遗症、泌尿系感染、急慢性胃炎、肠炎、便秘、腹泻、高血压、糖尿病、胆囊炎，各种神经痛、脏腑痉挛性疼痛等，如神经性头痛、血管性头痛、三叉神经痛、胃肠痉挛和失眠、多梦、神经官能症等病症。

2.外科病症：以疼痛为主要症状的各种外科病症，如急性扭伤，感受风寒湿邪导致的各种软组织疼痛，各种骨关节疾病，坐骨神经痛，肩周炎，落枕，慢性腰痛，颈椎、腰椎、膝关节骨质增生等病症。

3.儿科病症：营养不良、食欲不振、生长发育迟缓、小儿感冒发热、腹泻、遗尿等病症。

4.五官科病症：牙痛、鼻炎、鼻窦炎、咽喉肿痛、视力减退、弱视、青少年假性近视、急性结膜炎等病症。

5.妇科病症：痛经、闭经、月经不调、乳腺增生、产后病等。

6.保健：预防疾病、病后恢复、强身健体、减肥、养颜美容、消斑除痘、延缓衰老。

综上所述，正确认识并准确运用刮痧疗法，将祖国医学的优良传统和技艺不断发扬光大。