肾虚就是性功能下降？

中医里讲的肾，并不是西医所说的肾脏，它是一个系统，是先天之本，肾藏精，能充养骨髓、脑髓，调节生殖与泌尿，对人体的生长发育和生命的进程起着重要的作用。在中医理论中，肾虚除了会影响性生活质量外，还会影响运动、呼吸、神经、泌尿、内分泌、心血管等诸多功能的下降。在中医理论上，导致这些功能下降的主要原因有很多，比如年龄的增长，工作压力的增大，体内肾阴、肾阳两股“精气”的相对平衡被破坏，肾精逐渐衰退等。

小秦是一家企业的采购员，常年奔波在外，工作也比较艰辛。前几天刚刚出差回来，比以往感觉还要累，脸色苍白，身体无力，肤质粗糙、干燥，才28岁的他已经出现了皱纹、色斑等情况，更要命的是，他发现自己记忆力正在减退，对于他的职业，最不能忍受的就是记忆力减退这个情况。于是小秦赶紧到我这里看看，我给他诊断的结果是“肾虚”，没想到，简单的两个字却把他惊住了。看他难为情的样子，我知道他肯定和大多数男性朋友一样，认为肾虚就是性能力减退了。

看到他这样，我只能慢慢地对他解释，肾虚并不是他想象的那样，也并不是难以启齿的。现在很多男人，在谈到“肾虚”时，总是不自觉地联系到“性能力下降”上面去。有些人甚至还认为，中医讲的“肾虚”就是西医所说的“勃起功能障碍（ED）”。其实，这存在着很大的误解。

广告上说的“十男九虚”“中国90%的男人都肾虚”等，不过是一种夸张的说法。事实上，很多自认为“肾虚”的男人，其实他们的肾并不虚，只是由于生活压力过大而出现了暂时性肾虚的症状。

所以我告诉小秦，根本没有必要担心，“肾虚”大多是生活压力所致，稍加调养就可以得到很好的改善。

退一步讲，即使是真正的肾虚患者，也不一定是性能力下降，可能会出现一些其他症状，如气喘、心悸、乏力等。

肾虚是生理功能衰退的表现，所以男人没有什么可担心的。虽然衰老不可抗拒，但是进程的快慢却是可以调节的。比如，有些人年纪轻轻就开始脱发、牙齿松动、骨骼柔韧性变差，早衰迹象明显；而有些花甲老人，却依然精神抖擞、健步如飞、中气十足。这关键就在于肾气的调节，想要使肾气充足旺盛，就应该在日常的生活中注意节制房事，积极锻炼，劳逸结合，保持良好心态。