肾虚往往从幼年开始

男人最佳的性爱年龄是在24岁以后，也就是身体完全发育成熟之后，就像瓜熟蒂落，自然而然的现象。小的时候要保护好自己的精气，储存自己的肾气，为身体的发育打下坚实的基础。平时应该减少不良的性刺激，注重生活质量。

“一八”黄金期，固精生源肾气足

世间万物，春华秋实，亘古不变。作为万物之灵的人类也逃不出大自然的定律，同样有着独特的生长周期。中医药典《黄帝内经》中对男女的生长周期有着翔实的记载。男性的成长周期为8，也就是每8年有一次大的生长变化；女性的生长周期为7，每7年有一次大的生长变化。即所谓的“男8女7”。男性一八（第一个8的生长周期）时，肾气始实，发质茂盛，牙齿更换。说明男性在8岁的时候，是肾气开始充实的关键时刻。男孩8岁后，会逐渐长出新牙，代替脱落的乳牙。相信家长们都能发现，幼儿乳牙大都相似，但新牙却因人而异，相差甚远，有的孩子新牙紧凑整齐，有的孩子却稀疏无规则，甚至长久豁牙，不长新齿。更为重要的是，如果男孩肾阳先天不足，肾气虚弱，则经常会发生家长头痛的尿床、尿频，如果不加以固肾盈气，孩子还会容易怕冷，经常得风寒感冒。如果不被重视，加以调养治疗，会对以后的身体健康埋下不利的伏笔，愈加难治！

也就是8岁的时候是身体固精生源的根本和基础，此时如果能够及时调养身体，那对以后的身体保养将会产生巨大的作用，反之，则会对身体的健康发展产生不利的影响。

去年立秋时，刘女士领着自己9岁的儿子来门诊问诊。刘女士发现孩子有尿频现象，刚尿完不久又嚷着要去尿，有时候甚至10多分钟尿一次。尿量也时大时小，有时站半天却只是尿出来几滴。而且孩子最近经常显得懒懒的，不管写作业还是玩都无精打采的，偶尔还有尿床的现象。刘女士开始没在意，后来发现问题越来越严重，才在朋友的劝告下来了我这里。

刘女士说：“孩子不仅尿频，而且晚上睡觉，经常是满头大汗，好像刚干完活似的。”这也就是我们常说的夜间盗汗。刘女士接着又说：“而且总是容易感冒，天一变凉，孩子就手脚冰凉，总要比别的孩子多穿一些衣服，可还是经常感冒发烧。”我让孩子伸出舌头，发现舌质淡胖嫩，舌苔薄白滑。孩子自己说：“天天浑身没劲，什么也不想干。”

通过以上了解，我觉得孩子的症状是肾气不足的明显表现。先天不足是导致小儿肾虚的一个重要原因。《内经》说：“人之生也，有刚有柔，有弱有强。”父母体弱多病，精血亏虚时怀孕，或男女双方年龄不够，身体发育还不很成熟时结婚怀孕，或生育过多，精血过度耗损时怀孕，胎气不足等，生下来的小孩都可能出现肾精气亏虚的情况。总而言之：父母肾精不足，孩子便容易出现肾虚现象，这也是小孩会肾虚的原因所在。

由此可见，正如中医所言，男性的第一个八年是生发长齿、固精生源的周期，也可以认为是保障一生健康的黄金时期。只有抓住这个健康的黄金期，打好健康养生的基础，才能在以后的生活中掌握身体健康的主动权，更好地享受健康带来的生活快乐，所谓的固精生源正是由肾气所主导的。