玫瑰茉莉茶

【材料】玫瑰花、茉莉花各6克，青茶10克。

【操作】三物合用，沸水冲泡，代茶饮。

【功效】悦脾解郁，活血祛脂。方中玫瑰花解郁开胃，活血止痛，茉莉花理气开郁，辟秽和中，茶叶消食利尿，降脂解毒。三品共施，代茶常服，正适于五志过极、气滞血瘀型高脂血症患者饮用。

冬青山楂茶

【材料】毛冬青25克，山楂30克。

【操作】将二药洗净，水煎代茶饮。

【功效】活血化瘀，消积化痰，清热解毒，消肿止痛。方中毛冬青味甘微苦，性平无毒，具有清热解毒、活血通脉之功；山植消食化积，活血化瘀。药食合用，共奏消积化痰、健胃行气、活血散瘀之功效。

菊花乌龙茶

【材料】杭菊花10克，乌龙茶3克。

【操作】滚水泡茶用。

【功效】此药膳茶平肝疏风散热，生津止渴利尿，可降低血清胆固醇和预防动脉硬化的功能。对肝阳上亢和阴虚阳亢型高血压适用。

首乌茶

【材料】首乌20克，水适量。

【操作】取首乌20克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。

【功效】可以减少血栓形成，降低血压。

桑寄生茶

【材料】桑寄生干品15克。

【操作】可以取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。

【功效】中草药桑寄生为补肾补血药剂。用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。

降压茶

【材料】夏枯草、茺蔚子各18克，草决明30克，生石膏60克，黄芩、茶叶、槐角、钩藤各15克。

【操作】将上药加水适量，煎沸20分钟取汁即可，可先后煎2次汁，合而饮用。每日1剂。

【功效】清肝泻火，降压。适用于高血压，头痛，头晕，目眩等。

菊花山楂茶

【材料】菊花、茶叶各10克，山楂30克。

【操作】上3味用沸水冲沏。每日1剂，代茶常饮。

【功效】清热，降痰，消食健胃，降脂。适用于高血压，冠心病及高脂血症。

栀子茶

【材料】芽茶、栀子各30克。

【操作】上2味加水适量（或800～1000毫升），煎浓汁1碗（约400～500毫升）。每日1剂，分上、下午2次温服。

【功效】泻火清肝，凉血降压。适用于高血压，头痛，头晕等。

杜仲茶

【材料】杜仲叶、优质绿茶各等分。

【操作】将上2味共制粗末，混匀，用滤泡纸袋分装，每袋6克，封贮于干燥处。每日1～2次，每次1袋，沸水冲泡10分钟，温服。或杜仲叶10克，绿茶3克，沸水冲泡10分钟，或水煎，每日1剂，温服。

【功效】补肝肾，强筋骨。适用于高血压合并心脏病及腰痛，腰疫等症。

山楂二花茶

【材料】山楂、银花、菊花各25克。

【操作】上3味放茶杯内，冲入开水，加盖焖片刻即可。代茶随饮，或每日3次。

【功效】健脾，清热，降脂。适用于高血压，高脂血症。

菊楂决明茶

【材料】菊花8克，生山楂片，草决明各15克。

【操作】上3味放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严温浸半小时饮用。代茶饮用，每日数次。

【功效】疏风解毒，清肝，降压，消食。适用于高血压病，冠心病。

菊槐茶

【材料】菊花、槐花、绿茶各3克。

【操作】将上3味放入瓷杯中，以沸水冲泡，密盖浸泡5分钟即可。每日1剂，不拘时频频饮之。

【功效】平肝祛风，清火降压。适用于高血压头痛、头胀、眩晕等。

菊明降压茶

【材料】白菊花10克，草决明15克。

【操作】将上2味放入杯中，沸水冲泡。代茶频饮。每日1剂。

【功效】清肝降压，润肠通便。适用于高血压，习惯性便秘者。

三宝茶

【材料】菊花、罗汉果、普洱茶各等分（或各6克）。

【操作】上3药共研成粗末，用纱布袋（最好是滤泡纸袋）分装，每袋20克。每次1袋，以沸水冲泡，不拘时频频饮之。

【功效】降压，消脂，减肥。适用于防治高血压、高血脂及肝阳上亢之头痛、头晕等症。

决明罗布麻茶

【材料】炒决明子12克，罗布麻10克。

【操作】2药以沸水浸泡15分钟即可。每日1剂，不拘时代茶频饮。

【功效】清热平肝。适用于高血压病，头晕目眩，烦躁不安，属于肝阳上亢类型者。该茶对高血压、高脂血病有较显著的降压、降脂和改善头痛、头晕的效果。

夏枯草降压茶

【材料】夏枯草10克。车前草12克。

【操作】将夏枯草、车前草洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。每日1剂，不拘时饮服。

【功效】清热利水，降血压。适用于高血压，头晕目眩，头痛等症。本茶可以作为高血压患者的日常饮料，但在饮用过程中要经常测量血压，以免血压相对过低而引起头昏。

三七花茶

【材料】三七花30克。

【操作】三七花稍切碎；装瓶备用。每日2～4次，每次3克，沸水冲泡服之。

【功效】降压利咽，清热平肝。适用于高血压，头昏目眩，耳鸣，急性咽喉炎等。

洋葱茶

【材料】洋葱大的10只或小的15只。

【操作】切细丝后放于壶中，加水用火煮，沸腾后用弱火煨，煎到水剩一半为止，颜色如茶那样，每天代茶喝1～3杯，两顿饭中间喝效果最佳，连喝10天为一疗程。

【功效】可燥湿化痰，平肝熄风。

莲子心茶

【材料】莲子心12克。

【操作】用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次。

【功效】具有降低血压、清热、安神、强心的作用。比较适用于烦躁、失眠者。食欲不振、大便稀溏者慎用。

苦丁茶

【材料】苦丁10克。

【操作】用本品10克，开水泡代茶饮。

【功效】苦丁茶味辛甘，性大寒，具有散风热、清头目、除烦渴作用，还用于降压。

菊花茶

【材料】菊花30克。

【操作】取本品30克，水煎5分钟，代茶饮。

【功效】菊花味辛苦，微寒，具有疏风清热、清肝明目、平肝熄风作用，还用于降压。

菊楂决明饮

【材料】菊花10克，生山植15克，草决明15克，冰糖适量。

【操作】三药同煎，去渣取汁，调入冰糖，代茶饮。

【功效】可清肝疏风，活血化瘀。菊花、草决明清肝明目而降压，山楂活血化瘀而降脂，草决明还能润肠通便。对阴虚阳亢之眩晕兼大便秘结有效。

黑白木耳饮

【材料】适宜高血压阴虚阳亢病患者，冰糖适量。

【操作】白木耳、黑木耳各10克。

【功效】用温水浸软并洗净，放入碗内，加水和冰糖适量，蒸1～2小时，一次或分次服用，每日1剂。或单用黑木耳3～5克，冰糖适量，按上法蒸制，睡前服。

天麻橘皮饮

【材料】天麻10克，鲜橘皮20克。

【操作】两药水煎，代茶饮。

【功效】可燥湿化痰，平肝熄风。适宜属痰浊中阻型高血压患者饮用。

枸橘山楂蜜饮

【材料】枸橘、山楂各20克，蜂蜜15克。

【操作】将枸橘、山楂洗净、切片，入锅加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，待药液转温后调入蜂蜜，搅匀即成。上下午分食。

【功效】舒肝解郁，理气活血，气滞血瘀。