没想到小小生姜就能治颈椎病？骨科教授都服气了！

颈椎病在临床上被称为“百病之源”，它可以引起70余中的并发症，严重时可导致功能障碍、胸部疼痛、下肢行走障碍，眩晕甚至猝死等严重的并发症。

随着电子产品的普及，人们的生活方式发生了巨大的变化。很多白领、学生、办公一族或久坐伏案、或低走玩儿手机，成为颈椎病的高发群体。

颈椎病会对人们的工作、生活、学习带来极大的困扰，如何根治颈椎病，是很多人关注的问题。常常有人在尝试了很多方法，却没有达到预期的效果后感叹：颈椎病=不治之症？！

当然不是！在我国，有国家认定的药食同源的目录。很多食材，往往也是治病的药材。在我们的厨房中，就有这么一味神奇的存在——生姜。

1.生姜巧治颈椎病

7大片山药片,7大片生姜片，用石臼捣成糊状，再用蜂蜜小许调匀。

每天晚上敷到疼处，敷两个小时。皮肤好可以时间长点。

具体敷法：把药敷到患处，再用布巾围着脖子把药固定，睡觉时脸朝上躺着，药与患处紧密接触，疗效更好。晚上睡前敷上去，到第二天早晨再拿下来。

2.生姜的养生价值

（1）生姜可醒脑提神，促进血液循环，防治动脉硬化，抗衰老

自古有“男子不可百日无姜”的说法，姜是助阳之品，具有加快人体新陈代谢、通经络的作用，因此，被用于男性保健，可起到助阳的作用，对肾虚阳痿也有一定的治疗作用。

（2）早吃三片姜，胜过人参汤

民间有“早吃三片姜，胜过人参汤”的说法，说明生姜应该早晨吃为好，一天之际在于晨，早晨人体的阳气升发，需要提起精神面对一天的工作，所以早晨吃姜，对于补充阳气，醒脑提神是有好处的，每天早晨可以吃两片醋泡姜。

（3）饭不香，吃生姜

生姜入脾胃经，具有开胃助消化的作用，无论是蒸鱼做菜，还是调味作料，生姜绝对是桌上不可或缺的一味，其辛辣滋味可去鱼腥、除膻味，菜汤加姜还可以驱寒和中，味道清香。生姜还是“呕家圣药”。夏季食姜，可以预防急性肠胃炎，杀灭口腔致病菌和肠道致病菌。经常胃寒、食欲不振的人，经常含服鲜姜片，可刺激胃液分泌，促进消化。所以古人有“饭不香，吃生姜”的说法。

（4）一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜

生姜具有保健作用，但是也不是吃得越多越好，什么时候都可以吃的。吃姜应遵循古人的警示：“一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜。”因为随着夏天的结束，天气逐渐变凉，秋天气候干燥，燥气伤肺，再吃辛辣的生姜，容易伤肺，加剧人体水分的流失，所以秋季不宜吃姜。如果吃姜太多，姜辣素在排泄时刺激肾脏，会产生口干、咽痛、便秘的症状。

一天之中，晚上阴气最盛，经过一天的奔忙，晚上需要休息，阴气内敛，生姜为发散之品，晚上吃姜，容易耗气，所以晚上也不宜吃姜。

3.颈椎病严重？中医有妙方

中药膏贴疗法是目前临床中治疗腰椎间盘突出最安全最有效的疗法。中草药的药物成分很复杂，经过熬制后，药性得以加强，可以直透皮下，对软组织的损伤进行修复，消除无菌性炎症，松解软组织粘连，促进营养成分的吸收，解除对神经的压迫，恢复组织功能。【泽谦堂黑膏药】对腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎群体的治愈率在95%以上，拥有政府和口碑的双重保障 ，闻名遐迩。随着时代的进步，现在足不出户就可以搜到，很方便。

4.这种情况下，需要做手术

严重的颈椎病，如果同时患有神经根或者是脊髓压迫者可以选择采取手术的方式进行治疗，一般来说颈椎病不推荐采用手术的方式进行治疗，因为手术创伤大、恢复慢、患者痛苦比较大。

附：简单有效的颈椎操，在家和办公室都可以做

1.坐下后，背部保持直线，伸展脖子，肩膀往后牵引，保持这种紧绷的状态10秒，再慢慢放松。

2.久坐以后站起来，双手叉在腰上，头部向侧面缓缓转动到不能再转，再保持5秒左右，慢慢从一边转向另一边。控制好速度避免头晕。

3.头部随着呼吸的频率摆动，吸就向侧面转动，呼气就收回，同时肩部要保持紧绷状态。

4.按摩颈部穴位，找到风池穴缓缓来回按摩。

5.站直后，双腿贴紧，两手交叉相握放置于背后，肩部向后牵引，手臂慢慢往上抬，能够明显感觉到背部肌肉收紧。然后手臂放下再抬起，能够缓解颈部僵硬感。

很多人看了《岳富阳的经历》也得到了根治！