1个简单易用的小偏方外敷治骨质增生 非常有效

骨质增生是属于“骨痹”的范畴。因为它发生主要是因为气血不足，肝肾亏虚，从而导致风寒湿邪侵入骨络或跌仆闪挫，伤损骨络。以致气血瘀滞，不通则痛。

所以治疗原则以补肾健骨、扶正祛邪、活血化瘀、软坚消肿、疏通经络等法为要。这也是下面这个小药方之所以能够起效的关键。

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事前准备：

川芎 1斤（500克），沙姜 2两（100克），陈醋（白醋亦可）1瓶。

做法：

①将川芎、沙姜两味药混合一起打成粉未备用。每次取一小抓药粉（约50克药粉，用量视敷处面积大小而定，如敷膝盖处药少，一小杯就可以了，而敷颈椎处面积大，约需两小杯），再用少许醋精调和、揉搓成面团状，用手抓捏时不干涩、不粘手、不滴水便可。

②用透气性好的纱布包裹好该“面团”两层做成“药布包”，放在锅里蒸。

（最好有蒸笼，如无蒸笼，则须注意防止被水浸泡，可将“药布包”置于小碗里，再在小碗上盖上一个大一点的碗“罩住”，既要保持小碗透气又要防止蒸气遇冷化成水后反滴入小碗里浸泡“药布包”。如此一起架放于锅里，锅底盛少许水，盖好锅盖，文火而蒸）。

③水开后，约蒸5-6分钟取出，平摊于纱布上，趁热（以皮肤能受得了为度）敷于骨质增生处，绑扎固定，外面可再垫上一层塑料，以防药水渗出污染衣裤。

等敷两三个小时后，解开，让敷处透气两三个小时，再如上法又将药包蒸一次，此次蒸时只需2分钟即可，又趁热敷上，两个小时后，解开，透气，依此类推，交替进行。

一天5敷5解（病情稳后，可放松一点），一意购买老陈醋时，不要买到勾兑醋，这会使治疗效果大打折扣。幅药团可连蒸连敷2至3天，再换新药团。上面叫大家准备的原料大概够用一个月左右。注意不要买到一些勾兑醋，这会使治疗效果大打折扣！

推荐原因：

上面这两味药再勾兑陈醋外敷，可以有效治疗骨质增生。主要原理就是能够活血化瘀，消炎止痛。并且一些有风湿病、关节炎、肩周炎的同志也可以试试，因为治病的原理都是差不多的。

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同时，大家在日常生活里也要注意下面3点，这样治疗才能起到事半功倍的效果：

①避免剧烈运动

长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧，从而导致骨质增生。

②治疗关节的损伤

关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的人，如果能够及时治疗，作到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。

③减肥

体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。因此，有肥胖的同志注意减肥啦，这样不仅对治骨质增生好，还能减轻高血压或者心血管疾病的风险！