2025-03-22
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2025-03-22
2025-03-20
2025-03-20
女性的食补佳品有很多，但是还没有听说过男性有哪些补品呢，今天向大家介绍一款沙苑莲子陈皮糖，适合男性吃的莲子汤。
沙苑莲子陈皮汤做法：
材料：沙苑子20克，莲子肉40克，陈皮10克，鸽蛋4个，食盐少许。
做法：将分别用清水洗净后，放入瓦煲内，加入适量清水煮，等到鸽蛋熟了取出去壳，再放入瓦煲内，中火煲1小时，加入食盐少许调味即可食用。
功效：沙苑子：性温，味甘，可温补肝肾、固精、缩尿、明目。莲子肉：味甘、涩，性平，可补脾止泻，益肾涩精，养心安神。陈皮：味苦、辛，性温，可理气健脾，燥湿化痰。此汤适合房劳伤肾，伴有肾虚腰痛、滑精、早泄等症状的男子食用。
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