能缓解慢性疲劳的药酒

慢性疲劳综合征，是指因疲劳引起的一种长期疲乏无力状态，而且不能通过卧床休息而缓解的全身不适、精神萎靡、手足酸软、记忆力不集中、工作效率低等一系列症候群而言。在我国的发病率为10%~20%，在科技、新闻、广告、公务员、演艺、出租汽车司机等行业中高达50%。慢性疲劳综合征是“21世纪人类的最大敌人”。慢性疲劳综合征的发生是长时间精神紧张，身心劳累，内外相因，导致入体气血阴阳失衡所致。因此，用药酒来调治能获得满意疗效。

一、龙眼桂花酒

【配料】

龙眼肉150克，桂花50克，白糖120克，白酒1500毫升。

【制法】

将上述2味药材与白糖、白酒共置入容器中，密封静置浸泡，浸泡时间越久越佳。

【功效】

益心脾，补气血，养颜。适用于思虑过度、面色不华、精神萎靡、健忘、记忆力减退、失眠多梦、心悸怔忡等症。

【用法】

每日1~2次，每次饮服20~30毫升。

二、松叶竹叶酒

【配料】

松叶150克，淡竹叶50克，蜂蜜90克，白酒1500毫升。

【制法】

将松叶、竹叶洗净，切碎，晾干，与蜂蜜同放入白酒中，搅拌均匀，加盖密封浸泡30天即成。

【功效】

消除疲劳，提神醒脑。对动脉粥样硬化有辅助治疗作用。

【用法】

每日1~2次，每次饮服10~25毫升。

【提示】

淡竹叶在中国食用、药用历史悠久，其中含有大量黄酮、内酯、多糖、叶绿素、氨基酸、维生素、微量元素等营养素。淡竹叶提取物高度浓缩了黄酮类化合物和香豆素类内酯营养素，具有良好的抗自由基能力；其抗衰老、抗疲劳和免疫调节作用与花粉相当；降血脂和降血胆固醇作用与银杏叶提取物相似；抗菌、消炎和抗病毒作用与茶多酚相似；镇咳祛痰，清热解毒效果胜竹沥一筹，是理想的纯天然保健营养食物。

三、人参解困酒明

【配料】

人参20克，熟地黄25克，枸杞子90克，冰糖100克，白酒1500毫升。

【制法】

①人参去芦头，烘软，切片。枸杞子择去杂质，与人参片、熟地黄一起放入洁净的纱布袋中，封好袋口，把药袋放入酒中密封浸泡，每日搅拌1次，浸泡15天后，用洁净纱布过滤，取药酒备用。

②冰糖放入锅中，加少量水加热溶化煮沸，煮至见微黄时，趁热过滤去查，待凉后加入药酒中，搅匀，静置一段时间后，取上清酒液即可饮用。

【功效】

大补气血，安神，滋肝明目。适用于身体虚弱、神经衰弱、头晕目眩、腰膝酸软等症。无病者常饮，有强身健体，益寿延年之功效。

【用法】

每日2次，每次饮服15~20毫升。

四、人参三七酒

【配料】

人参、三七、川芎、五味子、茯苓各15克，当归、黄芪各30克，五加皮、白术各20克，甘草6克，白酒1500毫升。

【制法】

将各药材切碎，与白酒一起置入容器中，密封浸泡15天以上即成。

【功效】

补益气血，养心安神。适用于劳倦过度、久病虚弱、失眠多梦、不思饮食、倦怠乏力等症。

【用法】

每日早晚各1次，每次饮服15~30毫升。