调理脾胃湿热中药方
调理脾胃湿热中药方
中药方 1
【组成】嫩肥羊肉、白酒适量。
【用法】羊肉煮极烂，加酒搅匀服。
【主治】阳虚，脾胃不健，肌肉消减，及妇人产后蓐劳。
【说明】平素有风损。疥疮忌用。
中药方 2
【组成】绿茶 1 克、浮小麦 200 克、大枣 30 克、莲子 25 克、
生甘草 10 克。
【用法】 后四味加水 1500 毫升，先煎至浮小麦熟后再加入绿
茶即可，每次服 100 毫升，日服 3～4 次，可复煎服。
【主治】脾胃虚弱，食欲不振，大便溏。
中药方 3
【组成】云茯苓 60 克、白酒 500 毫升。
【用法】浸泡封固 7 天以上即可，每晚临睡前饮
1 小盅。
【主治】脾虚夫运，四肢失养，肌肉麻痹，沉重，甚成日渐
消瘦者
中药方 4
【组成】白面 120 克、生姜汁 30 毫升、羊肉 120 克、鸡蛋
清 2 个。本文整理于网络，仅供阅读参考
【用法】羊肉切碎，调入姜、葱、盐煮汤，用蛋清、姜汁和
白面作饼放入羊肉汤内煮熟，空腹当主食服用。
【主治】脾胃虚弱，身体赢瘦等亏损病证。
建议食用山药薏米粥，山药去药店买就成，最好就打成粉。
薏米超市有卖。两种材料，按
1：1 混合，煮粥，可调节脾胃。
肠胃不好怎么调理
1、饮食清淡。
让肠胃有一个休生养息的机会，让肠胃的代偿功能自行修复
损伤，这是一个必须要有的过程
; 可以熬点蜜粥自养，可以选择比
较稠厚的米粥食用，小米尤佳，粥内可加入少许百合、大枣、薏
苡仁，有助于调理肠胃，且米粥口感更好。
原标题：肠胃不好吃什么 ? 4 个饮食方 增强肠动力
2、忌口。
一定要忌食刺激性大的辛辣食物和酒类，尽量减少对肠胃的
不良刺激， 这也是一个调理肠胃的重要手段
; 最重要的是饮食有度，
避免过饥过饱，生活要有规律，这对调理肠胃的“生物钟”有益
无害。
原标题：肠胃不好吃什么 ? 4 个饮食方 增强肠动力
3、劳逸结合。
肠胃功能与劳逸结合关系也很密切，但很多人没有意识到它
的重要性，过劳、过逸的生活习惯对肠胃功能的影响都很大，节
后保持有规律的良好工作生活习惯也是调理肠胃的重要环节。
肠胃不好怎么调理
1、饮食清淡。
让肠胃有一个休生养息的机会，让肠胃的代偿功能自行修复本文整理于网络，仅供阅读参考
损伤，这是一个必须要有的过程
; 可以熬点蜜粥自养，可以选择比
较稠厚的米粥食用，小米尤佳，粥内可加入少许百合、大枣、薏
苡仁，有助于调理肠胃，且米粥口感更好。
原标题：肠胃不好吃什么 ? 4 个饮食方 增强肠动力
2、忌口。
一定要忌食刺激性大的辛辣食物和酒类，尽量减少对肠胃的
不良刺激， 这也是一个调理肠胃的重要手段
; 最重要的是饮食有度，
避免过饥过饱，生活要有规律，这对调理肠胃的“生物钟”有益
无害。
原标题：肠胃不好吃什么 ? 4 个饮食方 增强肠动力
3、劳逸结合。
肠胃功能与劳逸结合关系也很密切，但很多人没有意识到它
的重要性，过劳、过逸的生活习惯对肠胃功能的影响都很大，节
后保持有规律的良好工作生活习惯也是调理肠胃的重要环节。
保养肠胃的食谱
雪梨菊花茶—消食解腻清热润肺
用料：雪梨 1 个 贡菊 2 把 冰糖一汤勺
做法：将雪梨洗净去皮 ( 不去亦可 ) ，切成大块与菊花入冷水
汤煲中，放上一些冰糖，大火煮开后，以小火焖煮半小时，再关
火焖半小时即成。冰糖不可过多，一般是一个雪梨两把菊花，一
升水，一汤勺冰糖。关火再焖的过程，在于使菊花的香味溢出与
雪梨的汁水融合，达到口感香醇的效果。
功效：
雪梨果肉细嫩汁水丰富，具生津润燥、清热化痰之功效，加
上菊花清肝明目的作用，可算得上是一种天然无毒副作用，老少本文整理于网络，仅供阅读参考
皆宜的好茶水。
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白术茯苓茶—舒缓腹痛
适用对象：腹部闷痛、冷痛者，但非急性腹痛，稍热敷或按
摩往往可缓解。
材料：白术和茯苓各
5 克、小茴香 4 克、干姜 3 克。各材料
一起冲泡即可。
功效：
白术调和脾胃及止泻 ; 茯苓健脾胃、利水除湿 ; 小茴香暖胃、
行气止痛 ; 干姜暖胃。
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桂枝芍药茶—止腹泻。
适用对象：吃点辣就易腹泻、常排不成形软大便者。
材料：桂枝、芍药、生姜和甘草
3 克，去核红枣 1 颗。各材
料一起冲泡即可。
功效：
桂枝补虚暖胃、发汗及疏通体表热气、抑制溃疡
; 芍药止痛止
泻; 生姜温胃止呕 ; 红枣调补脾胃、滋阴补血。
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党参麦芽茶—促食欲。
适用对象：食欲不振者，且常伴易疲倦、手脚冰冷症状者。
材料：党参和黄芪各
5 克、炒麦芽 4 克、肉桂 0.5 克。各材
料一起冲泡即可。
功效：本文整理于网络，仅供阅读参考
党参补脾健胃、补中益气 ; 黄芪补气 ; 肉桂行气健胃、暖脾肾 ;
炒麦芽帮助消化。
2025-03-22
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