老中醫治療失眠的藥方及經驗體會
失眠所造成的痛苦只有自己知道，有的失眠患者精神压力大，更加重失眠。由于个体差异，对睡眠时间和质量的要求亦不相同，主要是以能否消除疲劳、恢复体力与精力为依据。谚云“吃人参不如睡五更”，强调睡眠的重要性。顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。中医药通过调整人体脏腑气血阴阳的功能，常能明显改善睡眠状况，且不引起药物依赖及医源性疾患，因而颇受欢迎。
在调整脏腑气血阴阳的基础上，辅以安神定志是本病的基本治疗方法。实证宜泻其有余，如疏肝解郁，降火涤痰，消导和中。虚证宜补其不足，如益气补血、养血安神等。失眠的主要病位在心，由于心神失养或不安，神不守舍而失眠，但与肝、胆、脾、胃、肾的阴阳气血失调也相关。1.方名小麦养心汤。2.组成小麦50g，茯神15g，生百合30g，柏子仁15g，炒枣仁30g，炙远志10g，夜交藤 15g，合欢皮 15g，当归 15g，五味子 10g，莲子 15g，丹参 15g。3.方歌小麦养心能安神，茯神百合柏枣仁，远志交藤合欢归，五味助眠莲丹参。4.功效养心安神，宁志助眠。5.主治体质虚弱，精神不振，失眠多梦，健忘，容易疲劳。6.用法水煎服，或熬制膏滋服用。
7.加减若心火旺盛导致失眠，可以加清心降火之品如竹叶、黄连；肝郁而现失眠者，加疏肝之品如香附、佛手等；心肾不交加交泰丸（黄连、肉桂）；痰浊扰心合导痰汤方义，加半夏、枳实、天南星；瘀血阻络合血府逐瘀汤方义，加桃仁、红花、当归、川芎等。
8.使用注意尽量少饮茶，尤其是晚上不要饮茶或太兴奋，以免影响睡眠。平时可以用合欢花泡水服，亦可用小麦泡水饮服。
2025-03-22
微信扫码关注我们
