2025-03-22
2025-03-22
2025-03-22
2025-03-20
2025-03-20
❤❤❤会阴按摩准备工作❤❤❤
✨实施者。孕妇本人，丈夫，或者值得孕妇信赖的人
✨开始时间。从孕35周开始，胎儿在此期间已经足够成熟，有轻微不规则宫缩是正常现象，可以促进胎儿的发育。
✨练习地点。安静，隐蔽的家中进行
✨练习前准备。关闭门窗，播放轻松的音乐，半躺在床上。头部及上身垫高，在大腿中间选择合适的位置放置一面小镜子。
❤❤❤操作方法❤❤❤
修剪指甲。用肥皂洗净双手。
直接用手指(1-2指)或戴避孕套伸入阴道内3~5cm,2节指关节，作持续加压扩张性按摩，以轻微感觉灼热或伸展的感觉为宜。至少向后(会阴体方向)按摩2分钟，再分别向阴道两侧后方各按压2分钟，一次总共按摩10分钟左右
每周按摩1~2次，至少持续3周以上。临产前隔天按摩。
❤❤❤会阴按摩注意事项❤❤❤
按摩从35周开始更安全。
可用按摩油，增加舒适度，比如天然无害的茶树油或橄榄油。
任何手指只要方便即可。
按摩不能用力过大。
不要按压尿道口方向，以免损伤尿道。
初产妇效果更好。
一般不会出现规律而强烈宫缩、破膜、感染等不良反应。一旦出现上述情况及不适，应停止操作，及时来院就诊。
注：在B族链球菌阴性检查为阴性后在做此按摩
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