肾阳虚代茶饮

蒙玖健康创始人13847698978:
适合男人补阳的中药茶


病情分析：常用的有益智仁固阳茶：益智仁、芡实、山药、丁香各2克，煎水代茶饮，可以调理肾阳虚衰，阳痿遗精。五子壮阳茶：韭菜子、蛇床子、沙苑子、覆盆子、枸杞子，煎水代茶饮，具有壮阳补肾的作用。复方补阳茶：冬虫夏草、巴戟天、杜仲，煎水代茶饮，可调理肾阳不足所致的阳痿遗精、滑精、早泄等症。但是，建议在中医指导下使用。

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蒙玖健康创始人13847698978:
肾虚分为肾阳虚和肾阴虚两种，肾阳虚的人经常会感到四肢发冷，腰酸乏力，这是因为阳气不足引起的，所以要提升体内阳气才可以治愈肾阳虚，很多中药有补肾阳的作用，我们可以经常用这些中药泡茶饮用，坚持一段时间就可以治愈肾阳虚。

肾阳虚的人经常有四肢冷、胃寒怕冷、腰酸乏力，这是阳虚最重要的症状。阳气就是人体的太阳，阳气不足身体内部就会处于寒冷的状态，机体的活力也下降，所以身体慢慢变得很衰弱，这种情况要及时提升体内的阳气，喝茶补肾阳虚是不错的选择，喝什么茶好呢?下面推荐几款。

1、干虾乌龙茶

材料：干虾仁、乌龙茶。用法：干虾仁洗净切碎，然后和乌龙茶一起用开水泡好后饮用，可以多次冲泡，最后再吃虾。有温肾阳，补肾益气的作用。

2、补肾益阳茶

用料：附子、肉桂粉、甘草。用法：附子和甘草用开水泡20分钟，饮用时加入肉桂粉拌匀。可以治疗各种肾阳虚症。

3、桑椹锁阳茶

材料：桑椹，锁阳，蜂蜜。做法：锁阳、桑椹加水煮15分钟，然后放入保温杯中焖一会儿，加入蜂蜜食用，每天饮用可以补肾阳，益肾精，润肠通便。

4、升阳茶

材料：淫羊藿、肉苁蓉、雪菊、黄芪。用法：把所以材料洗净冲泡20分钟饮用，也可以直接放进锅里煮10分钟。对肾阳虚引起的阳痿早泄有很好的疗效。

5、巴戟牛膝茶

材料：怀牛膝、巴戟天。用法：想冲泡方便可以把两种药物磨成粗粉，放入保温杯中倒入沸水泡20分钟就可以饮用，如果不磨粉，可以放进锅里煮10分钟。

6、肉苁蓉枸杞茶

材料：肉苁蓉、枸杞、鲜干片。方法：把它们一起冲泡饮用就可以，方法与普通茶的泡法相同，要用开水冲泡。有很好补肾阳虚功效。

以上这些茶都是可以补肾阳的，适合肾阳虚的朋友饮用，不过肾虚有阳虚和阴虚的分别，所以要分清楚自己的状况才可以饮用，肾阳虚的朋友要多吃温补阳气的食物，如羊肉、牛肉、狗肉、核桃等，不要吃寒凉的食物，如冬瓜、西瓜、马蹄等。