只有慢跑才会恢复男人元气

寒冷的冬季，原本还会进行慢跑运动的人就更少了，特别是那些工作繁忙的上班族，基本上就不再运动了。其实，在我看来，冬季虽然不是运动的最佳季节，但是从养生方面来看，长期坚持运动，能产生不错的养生功效。现在的人们，尤其是都市人群，工作紧张、压力大、烦恼多，让人们身心疲惫，其中以男性朋友最为突出。他们急需一种方式来缓解自己的压力。于是，慢跑养生就应运而生。

现在的很多壮阳药物，像“伟哥”那种，都或多或少的有些副作用，让男性朋友们产生药物依赖。于是就有很多男性朋友来我这里询问，中医方面有没有不伤身体的壮阳药。可是作为一名医生，怎么可以胡乱开药方呢？于是，我从养生理念入手，建议他们进行一些慢跑运动。

现代医学认为，慢跑不但可以使人的形体健美，有助于减肥，还能使男性的睾丸激素分泌增加，增强性欲，以起到补肾生阳的作用，对于提高性生活的质量有一定的帮助。为什么慢跑可以提升性欲呢？其主要有点：首先，由于人体腿部有很多神经，男性朋友在进行慢跑锻炼时可以有效刺激神经，以增强性爱的感受力。其次，脚部运动会提高下肢的血液循环速度，使得血液循环通畅，从而增加骨盆部位和性器官的血流量。