跟骨骨刺（骨质增生）外用八方

良方1：没食子，牙皂各5克，研面，白醋精调糊状，敷患处固定，2天愈。
良方2：鲜苍耳叶数片垫于袜内足跟处，24小时更换新叶一次，通常七次可愈。
良方3：（所有骨刺）山奈七钱，白芷三钱，辛夷三钱，白矾三钱，潮脑三钱，凤仙草（也叫指甲草）七钱。先将白矾、潮脑研成末，再将三奈、白芷、辛夷、凤仙草焙干（不能糊）后碾成面过箩，最后将以上六味药研碎后掺匀分成三包。将药面放入缝好的密布袋里后封好口，敷到患处，一定要固定好。一包药用一星期。
良方4：生草乌15g，生川乌15g，川芎12g，元胡12g，洋金花12g，樟脑6g，冰片6g，共为细末布包入一斤白酒中，浸泡15天（常摇动，药粉不包也可以）。外用适量，日3次。
良方5：吴茱萸、五味子、花椒各10克(此为单足跟痛的药量，如双足跟痛的药量需加倍)，共捣成粗末，平摊于洗净的鞋垫之足跟部位，以致密布料覆盖，周边缝严。将鞋垫置于质地柔软的鞋内，穿着行走。7天更换鞋垫1次。一般1次见效，2-3次即可痊愈。
良方6：刺五加皮50，花椒20，白芷50，肉桂20，川芎50，共磨细粉，取适量，蜂蜜调成糊状，纱布敷贴，胶布固定，一天一换。
良方7：山慈姑9克，透骨草12克，川牛膝9克，京三棱9克，川红花6克，蓬莪术9克，川独活12克，乳香、没药各3克，徐长卿15克。每日一剂，水煎熏洗患处。
8.治跟骨骨刺 手腕腱鞘炎偏方
方法：取独活、桑寄生、秦艽、防风、杜仲、川牛膝、红花、当归、威灵仙各10克，川芎6 克，细辛3克，米醋0．25公斤。上药加水煎后，去渣加米醋，泡脚，每次30分钟，每日2次。