7款山楂减肥食谱让你一周减4斤

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7款山楂减肥食谱让你一周减4斤

2018-12-09 11:19:38

7款山楂减肥食谱让你一周减4斤山楂是一种非常好的减肥食物，它所含的蛋白质、维生素、和植物纤维是其他水果不能比拟的，下面就要推荐给大家几款关于山楂的瘦身减肥食物，帮助大家快速的达到减肥目的，让你轻松就能拥有好身材。
2. 山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有防癌、抗癌作用。日常生活，可把山楂当成零食，也可在汤、菜中加入几块山楂，味道更加鲜美、健康！　　山楂的功效！
  　　一、防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用
  　　二、开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂
  　　三、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效
  　　四、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分
  　　适宜人群：老少皆宜，胃酸分泌过多者勿空腹食用，其他不限。

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