做法:新鲜薄荷叶,洗干净,沸水冲泡,自然冷却后放入适量放入适量蜂蜜即可。
做法:把薄荷叶和菊花放入杯子中注入热水,泡开，大约5分钟即可。
功效：同薄荷一样，菊花也有清热解毒去火发汗的作用，促进新陈代谢的作用，帮助你快速减肥。
做法：（1）青柠洗净切片，挤出柠檬汁在碗中，注意挤过的柠檬片也不要丢掉哦，后面还有用；薄荷叶洗干净沥干水分备用。
（2）将薄荷叶放入榨汁机，倒入少量清水榨成薄荷汁，把打好的薄荷汁通过过滤网倒入容器中，滤掉沫子和渣子。
（3）取一个大一点的容器，倒入1.5l纯净水，依次倒入薄荷汁、柠檬水、柠檬片，最后再根据个人口味放入适量的蜂蜜，搅拌均匀就可以开 喝啦！
2、怀孕期间的妇女应避免使用。又因薄荷有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的妇女也不宜多用；且因薄荷芳香辛散之故，所以肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。
3、薄荷的成分容易因受热而挥发失效，所以宜在水滚后再放入。而其具有醒脑、兴奋的效果，故晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。
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