薄荷自埃及时代就开始使用，并且一直是许多文化的最爱。现在，现代研究证明，这种香味浓郁的植物也有很多健康益处，包括治疗方面。在这里，我们将向您展示前10种方法，您可以使用薄荷来治愈和舒缓。
当你有恶心或消化不良时，很多人都知道吮吸薄荷，但是最近有科学证据表明薄荷对肠易激综合征患者有很强的反应。最近在意大利进行的一项研究表明，服用薄荷油胶囊30天后，75％的IBS患者症状明显减轻。
在2011年的一项研究中，被告知每两个小时闻一次薄荷油的人报告说他们没有感到饥饿，每周吃的热量比那些没有闻到糖果味的人少了大约2,800卡路里。找出健康的不健康的替代品。
在2007年进行的一项研究中发现，薄荷水有助于预防母乳喂养的母亲的乳头疼痛和开裂。
通常由压力或焦虑引起的紧张性头痛可以通过仅少量局部施用的薄荷油来缓解。在1996年的一项研究中，在前额和太阳穴上涂抹一滴薄荷油，在使用仅15分钟内就可以缓解头痛和非处方止痛药，没有任何副作用。
局部施用的薄荷油几乎可以立即缓解与带状疱疹相关的疼痛，这些效果在整个2个月的治疗中持续存在，因此2002年的一项案例研究表明。
2001年进行的一项研究表明，使用胡椒薄荷叶提取物可以起抗组胺作用，这表明它可以有效地缓解过敏性鼻炎的症状，通常称为花粉症。
在临床前研究中，薄荷被发现含有一种名为薄荷醇的成分，已被证明可以阻止前列腺癌的生长。另请阅读您每天可能正在进食的致癌食物。
在中世纪使用粉状薄荷叶来阻止口臭和美白牙齿。现代研究表明，使用薄荷油提取物可以通过杀死引起它们的细菌来阻止蛀牙，甚至比商业漱口水更好。
当你有鼻塞时，嗅到的薄荷可能会清除你的鼻腔通道，但即使它没有，但由于某种原因它会诱使你的大脑思考它。所以下次头部感冒时吸入一些薄荷油。阅读更多关于治疗感冒的天然食物。
在2006年进行的一项研究中，闻到薄荷味的人比那些没有嗅闻的人有更好的记忆力和更强的警觉感。
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