45岁大叔减肥只要1招，体内油脂全扫光光，减肥很简单

这个方子是真的有用，我自己亲身体验过，一般易胖体质喝两天就能瘦个3斤，我这一天三顿不住嘴的吃，四天就瘦了6斤

材料：蜂蜜、冰糖、山楂、麦芽、茯苓、鸡内金、大枣、陈皮

清洗干净以后倒入锅里，加冰糖（喜欢酸的放一大块，喜欢甜的可以放两大块）， 加满水，中火烧开后再小火熬煮10-15分钟左右。

将材料煮成水，滤出滤出茶汤饮用。

这样自己在家就能泡着喝，省事还便宜， 主要就是瘦身效果大，自己减肥效果不大还没毅力的宝宝就喝这个吧，保准让你瘦！