有很多女人，看起来身材是挺不错，体型也比较瘦小。但是女人一生了孩子以后腹部就比较松弛，再加上久坐和饮食上没有得到控制，所以肥肉就缠上了腰腹部。虽然背面看上去还不错，但是看正面的时候就很显型了，尤其是在吃过饭以后，大肚腩一下子就暴露了，不敢穿紧身的衣服，只能穿宽松的衣服来遮肚子。其实想要减掉大肚腩并不困难，只要每天在自己的饮食上面科学地做调整，就能够不饿肚子也能够成功地瘦下来，重拾好身材。女人身材瘦但肚子大？早上喝“1粉”，饭后喝“1茶”，减掉大肚腩！
早上喝“1粉”
很多女人都不注重早餐，认为不吃早餐也会节食的一种。但是根据科学家表明不吃早餐不仅不能瘦身，反而会加大中餐的食用量，饮食不规律、不均衡，是会导致身材进一步地变差。而且不吃早餐还会对人体健康产生非常大的消极影响。
我们既要吃早餐，还要吃好早餐。想减肥的女人，早上喝一点葛根粉。葛根粉是将野生的葛根研磨成分所制成的一种保健品，在眼下非常地流行。葛根粉的脂肪含量和热量非常低，但是葛根粉能够产生很强的饱腹感帮助减肥。并且葛根粉里面还有大量的雌激素能够帮助女人调节身体内的激素水平，让你更显年轻！
饭后喝“1茶”
到了冬天经常免不了的要吃大鱼大肉，然而进食太多的荤腥油腻，不仅让我们的肠胃增加负担，而且还会让多余的油脂囤积，自然也就形成了我们身上的大肚腩了。所以在我们吃完饭后，应该多喝一点茶来排空我们身体里面的毒素，刮走多余的油脂，减轻肠道的负担，浑身感觉轻松。
莓茶就是一种适合在饭后喝的“减脂”茶，莓茶是一种大山上面的藤茶，是《本草纲目》当中被遗漏的一颗明珠，直到上世纪90年代才被科学家所发掘。莓茶是“茶中之王”，它具有很好的杀菌作用，能够清楚食物当中的毒素。同时常喝莓茶能够通便润肠，形成按时排便的好习惯。坚持饮用一段时间就能看到身材的变化！
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