美丽容颜的天敌-失眠，有什么简单的方法调理呢？失眠

大多数人都有过失眠，熬夜的经历，睡眠不足，第二天非但会精神恍惚，更容易引起黑眼圈，面容憔悴的情况。

今天给大家分享一个，简单容易制作，专门调理睡眠的药酒配方《酸枣仁酒》。

配方：酸枣仁60克，茯神60克，知母30克，川芎12克。炙甘草12克。

制法：中药粉碎，装进纱布袋内，扎口。用1000ml米酒浸泡后，加热煮沸后转小伙煮20分钟，冷却后倒入玻璃容器中，密封，放置再阴凉处2周，取出药袋，挤压取液与药酒混合，过滤即可。

用法：口服，每日临睡前半小时饮用30ml即可。

功效：养心安神，主治：失眠。