桃红四物汤调经止痛

当归10克 川芎8克 白芍10克 熟地12克 红花6克 桃仁9克
 
【功用】

养血活血。养血活血。主治妇女经期不稳定，有血块，经色紫且稠粘，腹痛等。


【主治】

血虚兼血瘀证。妇女经期超前，血多有块，色紫稠粘，腹痛等。
冲任虚损。月水不调，脐腹疼痛，崩中漏下。血瘕块硬，时发疼痛。妊娠胎动不安，血下不止，及产后恶露不下，结生瘕聚，少腹坚痛，时作寒热。


【用法】

水煎服。

每次在经期干净后，就连续服用十天份的四物汤。每天三次，每次6-8颗四物汤胶囊。


神奇四物汤调理男女阴阳失调

四物汤，由当归、川芎、白芍、熟地黄四味中药组成，是以补血调血为主要功用的方剂，被誉为「一切血病的总方」、「肝经调血之专剂」。

 

　　从四物汤的方义来看，熟地黄以补血为主，具有补肾填精的作用；当归补血、活血，补阴中之阳，单味药具有壮阳、兴阳的作用；川芎入血分理血中之气；芍药敛阴养血，川芎和芍药能缓解血管经挛，增加动脉供血。全方尽属血分药，构成了治血要剂。由于中医治疗生殖系统疾病的基本立足点是「男精女血」，而「精血同源」，即精与血均是人体津液的基本物质，经与血之间可相互转化，补血有助於促进精的生成，而填精的本身就是有养血的作用。

 

一般体质整体调养

　　不管男女要用四物汤调养，可以同时补气、滋阴、补阳、补血，在传统四物汤的药方中，再加入白扁豆、党参、茯苓、玉竹、黄精等一起调养，若是女生服用也是在月经结束后开始服用3到5天，也可改善经痛。

 

内热体质熟地改生地

　　如果是四肢末梢易发冷、但是又容易长痘痘、夜晚流汗、口干舌躁、睡眠不稳等外冷内热型，在使用四物汤调养、补血时，可以将熟地改成生地，比较不会那么滋补，女生一样是在月经结束后，服用3到5天。

 

月经不顺加益母草

　　月经不顺的人，则不要用传统四物汤，只要留下当归，再加上益母草、红糖冲泡成茶饮饮用，可温经散寒、促进经血排出，月经将到的前3到5天开始服用，直到月经来后无不适即可。

 

医师说男生也可以喝


　庄雅惠表示，以前的人都认为四物汤是女生专属的补品，其实四物汤男性也可以喝，四物汤主要是补气血，并不会对荷尔蒙分泌造成影响，如果男性有脸色苍白、容易疲倦、气血不足、贫血等问题，一样可以利用四物汤来进补，但还是需要看过中医师视体质调配药物。

 

四物汤的正确喝法：

 

　四物汤的正确喝法应该是在月经彻底结束之后再喝。喝的时候可以单纯熬汤，要加鸡肉、排骨或是鱼肉看个人喜好。记住四物汤不能在经期时喝，那反而会有反效果，一定要在月经干净之后才喝。

 

　　除了四物之外，我知道很多女生也会喝八珍汤，其实八珍汤就是四物（当归、熟地、川芎、炒芍）加四君子（党参、茯苓、白朮、炙甘草），也是补血益气、月经过后的调养良方。

　　医师建议，女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，每次在经期干净后，就连续服用六天份的四物汤；不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵。

 

关于服用四物汤的疑问:


1,四物汤会不会上火?

本方中熟地滋阴养血填精，白芍补血敛阴和营；当归补血活血调经，川芎活血行气开郁。四物相配，补中有通，滋阴不腻，温而不燥，阴阳调和，使营血恢复。所以,可以明白本方不会上火.

 

2,四物汤一般怎么喝？

四物汤的正确喝法必须在月经结束之后才能开始喝，经期喝有反作用！喝的时候可以单纯熬汤，要加鸡肉、排骨或是鱼肉看个人喜好。记住四物汤不能在经期时喝，那反而会有反效果，一定要在月经干净之后才喝。医师建议，女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，每次在经期干净后，就连续服用连服1-2周的四物汤；不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵。

 

3,四物汤有几种做法?

基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛！别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦！介绍几种做法给姐妹们:一甜蜜煮法:煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙！二肉汤煮法:将当归、川芎、白芍、熟地食材洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样炖出来的四物汤味道很好，又不会有很重的中药味。也可以多买些鸡爪一起炖，这样汤里会有很多胶质，对皮肤很好哦！

 

4,喝四物汤多长时间可以看到效果？


养生是要长期坚持才能见效的，不要只在痛经或脸色不好时才临时抱佛脚哦。

 

  大S吴佩慈等台湾女明星都爱喝四物汤

 

 真正美丽的脸庞不靠彩妆，而是由内而外焕发出健康、红润的肤色。因此，从“美容大王”大s到“美丽达人”吴佩慈，再到“台湾大长今”赖雅妍，都不约而同地热荐传统“四物汤”！女生们，别只顾武装自己的梳妆台，也走进中药铺寻找美丽，让自己变成一个“面若桃花”的美人儿吧。

 

大S:台湾女生普遍习惯用“四物”来调养身体，嗜美如命的大S除了勇于尝试各种保养品外，更不忘内调补血，钟情于在生理期结束后喝“四物汤”，早晚两次，连续喝一周，让身体恢复过来。

 

吴佩慈:也许因外公是中医，吴佩慈固执地认为只有中医美容才不会有副作用。像四物汤、十全大补汤、红枣汤等药膳汤水，她从小就没少喝。“美丽达人”不是白叫的，坚持喝四物汤真的对皮肤、身材都大有好处呢！

 

赖雅妍:汉方是最适合东方人体质的保养品！作为中药店老板的女儿，赖雅妍从青春期刚来月经时就开始喝四物汤。她特别喜欢那种为自己炖汤补药的感觉，由于有很多朋友向她咨询四物汤的问题，她在自己写的书里与大家分享了不少心得。

【规格】

袋泡茶为 40克/袋（7副的剂量）一个月需7袋




【用法】

现代服法：作汤剂，水煎服。一剂煎三次，早、午、晚空腹时服。


一个月7天的量（四物汤每月只需连续喝7天）

每次1包，每天一次,开水反复泡饮4-6杯。


【功用】
补血和血，调经化瘀。


【禁忌】
必须在月经结束之后才能开始喝，经期喝有反作用！服用期间忌食辛辣刺激食物，忌生冷，慢性腹泻者不宜。感冒不宜。


君　熟地 ── 甘温以滋阴养血填精

臣　当归 ── 补血养肝，和血调经


          
             ┌ 白芍 ── 养血柔肝和营
　佐　┤
　　　 └ 川芎 ── 活血行气，调畅气血

一、概论

   【出处】
《太平惠民和剂局方》

【功用】
   补血和血

【主治】
营血虚滞证。心悸失眠，头晕目眩，面色无华，妇人月经不调，经量少或闭经，表现为舌淡，脉细弦或细涩。

【现代应用】
现代常化裁用于治疗月经不调，胎产疾病，荨麻疹、骨伤科疾病、过敏性紫癜、神经性头痛等属营血虚滞者。

【方解】
营血虚滞证表示血虚以及血行艰涩、停滞之意。本方中熟地滋阴养血填精，白芍补血敛阴和营；当归补血活血调经，川芎活血行气开郁。四物相配，补中有通，滋阴不腻，温而不燥，阴阳调和，使营血恢复。

二、详解
本方是从《金匮要略》胶艾汤化裁而来，为补血调经的基础方剂。张秉成曰：“一切补血诸方，又当从此四物而化也。”（《成方便读》）王晋三曰：“四物汤，物，类也，四者相类而仍各具一性，各建一功”，并行不悖，芎归入少阳主升，芍地入阴主降，芎穷郁者达之，当归虚者补之，芍药实者泻之，地黄急者缓之。”（《古方选注》）本方皆补血入肝之品，共四味相类药物配伍，故名“四物汤”。

　 四物汤，由当归、川芎、白芍、熟地黄四味中药组成，是以补血调血为主要功用的方剂，主要是滋补血气、活血化瘀、使经血排出畅通，也可改善手脚冰冷、使脸色红润等，被誉为「一切血病的总方」、「肝经调血之专剂」。

　　从四物汤的方义来看，熟地黄以补血为主，具有补肾填精的作用；当归补血、活血，补阴中之阳，单味药具有壮阳、兴阳的作用；川芎入血分理血中之气；芍药敛阴养血，川芎和芍药能缓解血管经挛，增加动脉供血。全方尽属血分药，构成了治血要剂。由于中医治疗生殖系统疾病的基本立足点是「男精女血」，而「精血同源」，即精与血均是人体津液的基本物质，经与血之间可相互转化，补血有助於促进精的生成，而填精的本身就是有养血的作用。

    四物汤不是女士专利，男士有贫血也可以补一补！以前的人都认为四物汤是女生专属的补品，其实四物汤男性也可以喝，四物汤主要是补气血，并不会对荷尔蒙分泌造成影响，如果男性有脸色苍白、容易疲倦、气血不足、贫血等问题，一样可以利用四物汤来进补，但还是需要看过中医师视体质调配药物。

注意：感冒怀孕要小心
　　由于四物汤药性较温热，对于感冒症状可能加剧，因此碰到感冒要先暂停服用四物汤，而孕妇则要找医师问诊过后，再建议配方。

三、四物汤四种药材的功效
　　传统四物汤的4种药材在中医治疗上各有其作用。

　　川芎 性味属辛、温，作用于肝脏、胆。具有行气活血、镇定安神、去风湿止痛、纾肝解郁等作用。

　　白芍 性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有补血滋润、缓解疼痛，以及纾肝健脾等作用。

　　熟地 性味属甘、微温，作用于心、肝、肾，具补血滋阴、补精益髓作用。但熟地含有大量糖分较滋补黏腻，对消化不良及腹泻者不应多用。

　　当归 性味属甘、辛、温，作用于肝、心、脾，具补血调经、活血止痛的作用。含维他命B12及叶酸，有抗恶性贫血的作用、可促进伤口愈合。


四、中药加减：
 传统四物汤药材不见得适合每个人，四物汤需要视个人体质再增减、调配药方：

1、消肿加丹参 黑豆
　 有些女士有子宫肌瘤的问题，肌瘤问题是因为气血污堵，传统中药需要调整配方，要去掉熟地较滋补的药材，加入丹参、黑豆有活血化污、凉血消肿、促进血液循环的药材，用量要适个人情形加减，在月经后喝3到5天。

2、气虚加党参 茯苓
　　气虚型的人易疲倦无力、懒言懒动、大便较软或易腹泻。如果想用四物汤调理经期跟补血，熟地太滋补要去除，加党参及茯苓。党参可补脾益肺、促成红血球生成；茯苓可健脾、补气，男生由医师建议服用天数，女生在月经来后服用3到5天。

3、内热体质熟地改生地
　　如果是四肢末梢易发冷、但是又容易长痘痘、夜晚流汗、口干舌躁、睡眠不稳等外冷内热型，在使用四物汤调养、补血时，可以将熟地改成生地，比较不会那么滋补，女生一样是在月经结束后，服用3到5天。

4、一般体质整体调养
　　不管男女要用四物汤调养，可以同时补气、滋阴、补阳、补血，在传统四物汤的药方中，再加入白扁豆、党参、茯苓、玉竹、黄精等一起调养，若是女生服用也是在月经结束后开始服用3到5天，也可改善经痛。

5、月经不顺加益母草
　　月经不顺的人，则不要用传统四物汤，只要留下当归，再加上益母草、红糖冲泡成茶饮饮用，可温经散寒、促进经血排出，月经将到的前3到5天开始服用，直到月经来后无不适即可。　　

五、衍化方剂
（1）胶艾汤
　　在四物汤基础上加入： 阿胶10克 炙甘草6 克 艾叶 10克
　　用以养血止血，调经安胎。主治妇人冲任虚损，崩漏下血，月经过多，淋漓不止等。
　　（2）桃红四物汤
　　在四物汤基础上加入： 桃仁12 克 红花9 克
　　用以养血活血。主治妇女经期超前，有血块，经色紫且稠粘，腹痛等。

六、八珍汤、十全大补汤
四物汤加四君子汤后，名“八珍汤”，能气血双补；在八珍汤的基础上再加上黄芪、肉桂，则成为老百姓非常熟悉的十全大补汤。

四物汤倍受明星推崇


大S 台湾女生普遍习惯用“四物”来调养身体，嗜美如命的大S除了勇于尝试各种保养品外，更不忘内调补血，钟情于在生理期结束后喝“四物汤”， 早晚两次，连续喝一周，让身体恢复过来。


吴佩慈　　也许因外公是中医，吴佩慈固执地认为只有中医美容才不会有副作用。像四物汤、十全大补汤、红枣汤等药膳汤水，她从小就没少喝。"美丽达人"不是白叫的，坚持喝四物汤真的对皮肤、身材都大有好处呢！


赖雅妍　　作为中药店老板的女儿，赖雅妍从青春期刚来月经时就开始喝四物汤。她特别喜欢那种为自己炖汤补药的感觉，由于有很多朋友向她咨询四物汤的问题，她在自己写的书里与大家分享了不少心得。

风靡台湾的美容保健医师庄雅慧建议：

   女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯。每次在经期干净后，连续服用六天份的四物汤。不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵。

网友真实反馈

　　网友B：
　　一直在喝四物汤，效果很好。
皮肤白里透红的，跟化妆的效果一对比，很明显这种调理出来的肤色比化妆的要好看。


　　网友X：
　　真的有用，推荐大家试试，比外擦化妆品或口服其他药好多了。


【方论】本方是治疗营血亏虚，血行不畅的常用方剂。方中当归补血养肝，和血调经为君；熟地黄滋阴补血为臣；白芍药养血柔肝和营为佐；川芎活血行气，畅通气血为使。四味合用，补而不滞，滋而不腻，养血活血，可使营血调和。


大家都知道四物汤是女性朋友必备药补方之一，但多数人对四物汤的认识仍有片面之识，有人月经前吃，有人月经后吃，有人一星期吃一次，有人天天吃，到底如何服用才最有效呢？ 现在我们就来彻底的认识四物汤吧！


四物汤的成份
四物汤最早记载于宋朝医典＜太平惠民和剂局方＞中，被称为妇人病的圣药，是补血、行血、活血的主方；方中由当归、熟地黄、川芎及芍药组成。 当归可减轻经前症候群的疼痛、腹胀、阴道干涩及忧郁；川芎可抗菌消炎，调节子宫收缩，并抗维他命Ｅ缺乏症（维他命Ｅ是抗氧化剂，可能影响内分泌系统，可减轻乳房不适、焦虑及沮丧等症状），提升细胞吞病原体的作用；熟地黄则可补血强心，帮助滋养。
综观全方，不但可滋补血气，红润脸色，更可帮助肌肤光滑，防止老化。


四物汤的疗效
１． 调经止痛、养血疏筋.不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。 此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。
２． 滋润肌肤、防止老化.四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助于气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。


四物汤最佳的服用时机
医师建议，女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，每次在经期干净后，就连续服用10天份的四物汤；不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵。 另外，平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮，是一道对女性极为有益的美味食补.


食用方法：
直接用开水冲泡于水壶或茶杯中，随时饮用，也可以用锅煮.很适合忙碌的上班族及上课的学生族，而冲泡时记得盖紧杯盖，待五至十分钟后再予饮用，才易出味。 若假日有空，则可使用炖煮法，同时可再加入红枣、枸杞、姜片、鸡、鳗鱼或猪肚一起慢炖，绝对是一道美味药膳