腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，是指腰部的一侧或者正中等部位发生疼痛，很多人并不是很了解腰肌劳损，所以大家想要多了解一些治疗方法，比如说：中药治疗的方剂有哪些？今天给大家介绍几种缓解腰肌劳损的中药方剂。
中药方剂一、
【辨证】气血留滞，经络受阻，肝肾不足。
【治法】活血通络，调补肝肾。
【方名】地龙散加减。
【组成】地龙，苏木，桃仁，土鳖，麻黄，黄柏，元胡，制乳没，当归，川断，乌药，甘草。
【用法】水煎服，每日1剂，食前服。
中药方剂二、
【组成】取当归、防风、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威灵仙、艾叶。
【用法】将上述药材装入布袋中，用水煎煮，待温热后直接将布袋敷于患处，每日1次;取吴茱萸、黑附子、肉桂、干姜、川穹、苍术、独活、羌活、威灵仙、土元、全虫、冰片，细辛，红花，皂角，川椒。
将上述药物烘干，研成细末，用生姜汁或酒调成膏状，敷于患处。
上面这些便是治疗慢性腰肌劳损的中药方剂。患有本病者要随时注意腰部保暖并减少负重，读了上文，大家应该已经知道了腰肌劳损疾病患者的中药疗法了。腰肌劳损疾病的不同疗法，其使用方法是不一样的，广大的腰肌劳损疾病患者一定要多加注意了。
腰肌劳损是是老年腰腿痛中较为常见的疾病，且迁延难愈，因此做好积极防治腰部劳损的措施就显得尤为重要，患有该病者，在生活中首先要避免腰部负重工作，适当活动腰部，锻炼腰肌，还应配合病情服用药物辅助治疗，以促使本病痊愈，那么，腰肌劳损的中药治疗有哪些呢？
1、中药单方验方
肉桂、吴茱萸、生姜、葱头、花椒，诸药共热炒，以绢帕包裹，熨痛处，冷后再炒热，用治肾虚腰痛；川芎，研细末，装入布袋，蒸热后垫放疼痛处，用于本病合并有骨质增生者；
2、中药外敷法
分别取当归、防风、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威灵仙、艾叶各若干，将这些药物装入布袋中封口，用水煎煮，待温热后直接将布袋外敷于患处。患者可每天敷一次，直至病情好转也可直接贴腰肌镇痛膏。
3、中药擦洗
取伸筋草、海桐皮、独活、当归、钩藤、乳香、没药、川红花各若干，将这些药物用水煎煮后，用温热的药液直接擦洗息处。患者可每天擦洗2次，每次擦洗1小时左右，直至病情好转。
温馨提示：对于已患腰痛的病人，除继续注意上述事项外，腰部用力更应小心，必要时休息或戴腰托，以减轻腰部的受力负荷。根据腰痛的寒热情况，可局部进行热熨、冷敷等，慢性腰痛宜配合按摩、理疗促进其康复。湿热腰痛慎食辛辣醇酒，寒湿腰痛慎食生冷寒凉食品。
中医认为腰肌劳损是因感受寒湿、湿热、气滞血瘀、肾亏体虚或跌仆外伤所致，其病理变化常表现出以肾虚为本，感受外邪，跌仆闪挫为标的特点，临证首先宜分辨表里虚实寒热，大抵感受外邪所致者，怎么治疗，腰肌劳损的治疗偏方有哪些呢?
中医治疗腰肌劳损的偏方：
1.外敷方：取当归、防风、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威灵仙、艾叶，将上述药材装入布袋中，用水煎煮，待温热后直接将布袋敷于患处，每日1次;取吴茱萸、黑附子、肉桂、干姜、川穹、苍术、独活、羌活、威灵仙、土元、全虫、冰片，细辛，红花，皂角，川椒。将上述药物烘干，研成细末，用生姜汁或酒调成膏状，敷于患处。
2.擦洗方：取伸筋草、海桐皮、独活、当归、钩藤，乳香、没药、川红花。将药材一起放入锅中，用水煎煮后，用温热的药液直接擦洗疼痛部位。每日擦洗2次，每次擦洗1小时左右。
3.药酒：准备威灵仙，制川乌、制草乌、虎杖，乳香、没药、地鳖虫、片姜黄、青木香、骨碎补，川蜈蚣、白花蛇。将上述药材洗净打碎并装入干净的瓶子中，以粮食酿造的白酒(1500~2000ml)浸泡，每天摇晃1次，密封10日后便可饮用。饭后饮用，每次15~20ml，每日3次。饮完一瓶为一个疗程，一般需要2~3个疗程，此方具有行气、活血、通脉的功效。
温馨提示：患有腰肌劳损的朋友尽可能不要穿带跟的鞋，避免症状加重，有条件的可以选择负跟鞋矫正姿势，康复锻炼。平时注意最好睡硬板床。
中医药方是传统的中医文化的智慧结晶和重要组成部分，在治疗腰肌劳损上有明显效果。
中药治方一，补骨脂200克、真锁阳100克、金狗脊150克、川续断150克、蒸黄精150克、西赤150克、制草乌60克。
中医配方二，可以使用绿茶一克、熟芝麻末5克、红糖25克，然后把这些和红糖一同放入容器当中，加入开水四百至五百毫升，分三次温服，主要是治疗腰肌劳损，效果非常不错。
中药配方三，可以使用鸡血藤三十克、红花十克，马鞭草三十克、益母草三十克、葛根二十克、见血飞20克、龙血竭10克、枸杞子五十克、熟地黄二十克、乌药十五克、赤芍二十克，再加入普通的白酒1500毫升浸泡一周待用，每次取上述的药汁三十至五十毫升，用温水清洗腰部之后，然后再将药液涂擦，并且轻柔按摩。这些都是可以治疗腰肌劳损的中药配方。
喝中药可以治疗腰肌劳损，而且相对于西药来说，副作用小得多，并且可以根治这个病。
下面介绍几种临床常见的治疗腰肌劳损的中药方剂：
一、强腰散，处方：川乌、肉桂、干姜、白芷、胆南星、赤芍、樟垴，将上药共研为极细粉末，开水冲调如糊状，摊于纱布，趁热敷贴于痛处，隔日一换。
二、独活寄生汤加减，处方：独活、防风、川芎、牛膝、桑寄生、秦艽、杜仲、当归，党参，熟地黄、白芍，细辛，伸筋草，透骨草，千年健、地风、甘草、肉桂、水煎服，每日一剂，连服七剂。
一般平时工作劳动强大比较大的话，是最容易患上腰肌劳损这种骨病的，由于属于慢性病，长期进行治疗是必不可少的，除了要到正规的医院接受治疗，患者还要清楚腰肌劳损，结合一些康复锻炼，这样还是能够获得非常不错治疗效果的，患者千万不要忽视细节。
1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。
3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
4.、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
5、切勿长时间久坐。办公室的职员和汽车司机等，长期从事坐位工作，容易发生腰痛，这是因为坐位时腰部负荷时间过长，应站起来活动活动，或变换一下姿势，使长时间处于紧张状态的肌肉和韧带得到放松，避免劳损而引发腰痛。此外，对于坐位工作者来说，还应选择一把舒适又灵活的座椅，其理想高度是您坐下时膝部略高于臀部，双脚又可以完全放在地上休息，臀部前方的肌肉也处于松弛状态;其理想深度是比大腿的长度略短，坐下时腰部可以靠紧椅背，这样腰肌就不易疲劳。
6、睡眠姿势以侧卧为宜，让髋、膝处于适当屈曲位;床垫过软的应在软垫下置一硬板;注意褥子不可过薄，防止腰部着凉。
7、饮食有节，起居有时。起居有时是人体健康的保证，正常人应睡眠充足，早睡早起。合理的饮食，规律的生活，有助防止腰肌劳损。
腰部是身体重要的部位，一旦出现异常情况，像腰肌劳损这种病症，一定要引起足够的重视，积极地进行治疗，并且做好平时的各个环节，注意平时要劳逸结合，多吃一些营养丰富的食物，只有这样的话，才能保证病情尽快得到恢复，重新过上正常人的生活。
腰肌劳损的名称很多，腰背肌筋膜炎,又称“腰背肌劳损”、“腰背部纤维炎”、“腰背筋膜疼痛症候群”等，只要是长期腰肌超负荷、少运动或者腰部继续扭伤后发展而来，腰肌劳损的西药治疗原则是消炎止痛、松弛腰部肌肉;而腰肌劳损的中药治疗，则需要补肝肾、强筋骨、通经活络止痛，那治疗腰肌劳损的西药有哪些呢?
(1)氯唑沙宗片：每次600毫克，每日3次，口服。可以松弛腰部肌肉，减轻疼痛。
(2)优洛芬胶囊：每次50毫克，每日3次，口服。可以消炎止痛。溃疡病人慎用。
(3)扑炎痛片：每次0.5克～1克，每日3次，口服。可以消炎止痛。对胃肠道的刺激性较小，溃疡病人慎用。
(4)芬布芬片：每次0.3克～0.9克，每日1次或2次，口服。可以消炎镇痛。对胃的刺激性较小，偶有头晕、恶心。
(5)消炎痛片：每次25毫克，每日3次，口服。消炎镇痛效果较强。溃疡病人忌用。
(6)扶他林片：每次25毫克，每日3次，口服。具有很强的消炎镇痛作用。溃疡病人及肝肾功能不良者慎用。
中药治疗：治疗腰肌劳损的中药主要以补肝肾、强筋骨、祛风湿、活血通络的药物为主。可选人参健脾丸、补中益气丸、强肾片等配合独活寄生丸、活血止痛胶囊等治疗。也可服用汤剂，配合狗皮膏、武力拔寒散，麝香壮骨膏等外用药。另外，杜仲、牛膝、鹿筋、老熟地(炖服)四味药对治疗腰肌劳损也有一定效果。
最后，笔者建议日常生活中，患者朋友也要多注意劳逸结合，多锻炼身体，活动活动筋骨。同时，治疗腰肌劳损，患者朋友一定要选择正规的骨科医院。
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