补气又补血，只靠一张方

气血在人体当中是相当重要的一部分，是维持一个人生命健康的重要基础。在中医理论中，气和血相互表里，缺一不可。当气和血不足时，就会出现一系列的身体症状，例如头晕、心慌、手脚冰凉、月经量少、有瘀块等。

《黄帝内经》中有曰：“气者，一身之宗，生于中焦，布于四支，上于五官，下于六腑。”可见，气是人体生命活动的重要基础。而《伤寒论》中也有明确的论述：“伤风寒，……其人常自下利，色白，脉微，此为阳气内陷，不能升举也，故自下利，必先复其阳气，升举之后乃可止其泻也。”

《本草纲目》中称当归“主妇人诸痛，补血行气，养血活血，调经止痛。故祛风止痛，生肌补血。久服轻身延年。”可见当归在中药学中的地位非常重要，尤其对于调理女性身体健康。

另外《千金要方》中也有关于补血的经验之谈。其中介绍的一种方子就是“当归四物汤”，主要由当归、熟地、白芍和川芎组成，能够“益气养血，调经止痛”，是中医临床常用的一种方剂。

气血双补茶是一款可以有效补气养血的中草药茶。它采用了多种中药材制成，主要成分包括当归和郁金等。当归被誉为“女人之草”，其性味甘温，具有补血活血、调经止痛、润燥滑肠等作用。而郁金则是一味非常珍贵的中草药，具有保肝利胆、祛瘀止血等功效。

除了以上中草药，气血双补茶还可加入蜜枣、红糖等材料，以增强安神益气的效果。因蜜枣不易保存，茶包中未添加蜜枣。冲泡时可添加蜜枣一枚或者红糖一勺。

除了以上的药材成分，气血双补茶还采用了中医经典中多个名家配伍的方剂，使其效果更为显著。例如当归和郁金则是《本草经集注》中的常用配伍，可以补血通经、活血化瘀、舒筋活络。此外，《丹溪心法》中也有一方叫“四君子汤”，由人参、白术、茯苓、甘草组成，是一方温中益气、健脾和胃的方剂，和气血双补茶中的成分相得益彰，能够达到更好的效果。

案例分享：

患有月经不调的郭女士，经常感到头晕、乏力、疲倦，皮肤也很干燥。她服用了气血双补茶一周后，月经恢复了正常，头晕和乏力症状也明显减轻。

一位年迈的男性洪先生，经常感到手脚冰凉、心悸，气短、疲倦。医生认为这些症状是气血不足所致，建议他喝气血双补茶。他坚持每天喝茶，两周后，他的症状明显改善，手脚不再冰凉，感到更有精力。

一位有痛经的余女士，体寒畏冷等症状长期困扰。她使用了一些西药和中药，但没有改善。她尝试了气血双补茶，一个月后，她的经期疼痛减轻了很多，身体也感到更加温暖。

气血双补茶的调理成本也相对较低，饮用也方便，这使得它成为了调理气血不足的首选之一。成本低廉、疗效温和、副作用小等优点，使它受到很多朋友的青睐。