脾胃不和、寒气积聚，这个方子能让你恢复饮食，充满精力！

脾胃不和、寒气积聚，这个方子能让你恢复饮食，充满精力！

2023-04-17 08:41:44

明哥最近感觉没什么胃口，总是容易感到疲劳。在以往，明哥喜欢吃冰淇淋和凉的饮料，但现在对凉的东西反而感到不舒服了。看来确实是不作不会坏，他应该就是脾胃吃坏了。

脾胃被视为消化吸收的重要器官，而它们的不和则会影响整个身体的正常运转。五味老师说，若脾胃气虚、运化失常，会导致食物无法消化吸收，从而形成积滞之气，体内湿气也随之滞留。加上喜欢食用冰冷的食物饮料，寒凉之气进入体内，对于脾胃的消化吸收功能更是不利。这些因素的相互作用会导致脾胃不和、寒气积聚的症状出现。

第一，没胃口。脾胃不和的人会出现食欲不振、胃口差等情况，这是因为脾胃消化能力减弱，不能有效地吸收养分。

第二，容易累。脾胃不和的人容易感到疲劳，没有精神，因为脾胃是人体的能量中心，消化吸收的能力减弱，就无法提供足够的能量。

第三，喜欢喝热水。当身体里存在寒气时，会使身体变得寒冷，因此脾胃不和的人会喜欢喝热水来温暖身体，缓解寒气积聚的症状。

第四，舌暗苔白。当脾胃不和时，会影响到舌头的颜色和质地。舌头上会出现苔白或是暗色，这是因为消化不良、寒气积聚等原因导致的。

第五，脉沉紧。当脾胃出现问题时，会影响到人体的气血流通。当手腕处的脉搏感觉沉紧、不畅时，就表示脾胃功能已经受到了影响。

对于这种病症，中医治疗通常采用调理脾胃功能，祛除湿气、温通经络的方法。饮食上应当忌口冰冷、寒凉食品，多食温热食品，如姜、蒜、茴香等，以促进脾胃功能的调理。此外，适当进行体育锻炼、按摩等也可以有效缓解病情。在使用中药治疗时，医生通常会根据病人的具体情况，开方使用一些祛湿化痰、温中祛寒的药物。比如中和丸，以达到治疗的目的。

中和丸出自《鸡峰普济方》，具体的组方为良姜120克，乌梅肉30克，茴香45克，干姜、神曲、小麦芽各15克，白茯苓、苍术、甘草各30克。

这个方主要是用来治疗脾胃不和，寒气积聚的，如果出现了饮食减少，肢体倦怠，喜饮热水，面色无华，气短乏力，精神萎靡，喜睡，怕冷，就可以参考用这个方子。

脾胃不和和寒气积聚，是中医常见的疾病，特别是在寒冷的冬季。当脾胃受到寒邪的侵袭，就会出现消化不良，食欲不振等症状。这时，脾阳就会受到寒邪的影响，无法正常运转。

这时，中和丸就发挥作用了，其中良姜能够温中散寒，调理脾胃功能，乌梅肉能够收敛止泻，补肝涩肠，茴香能够温中行气，助消化，干姜、神曲、小麦芽各15克能够健脾胃，化湿化痰，白茯苓、苍术、甘草各30克则能够利水渗湿，行气和中，调和各方面的作用。

综合这些药材的功效，中和丸能够温中祛寒，健脾和胃，化湿化痰，使得脾胃功能得以恢复正常，消化能力也会提升。因此，适合于出现了饮食减少，肢体倦怠，喜饮热水，面色无华，气短乏力，精神萎靡，喜睡，怕冷等症状的人服用。当然，我们在日常生活中也需要注意避免吃过多寒凉之品，以及注意保暖，避免长时间地吹空调，才能够有效地预防脾胃不和和寒气积聚。

五味老师说，要避免脾胃不和、寒气积聚，需要从日常生活的点点滴滴做起。首先，我们要注意保暖，避免身体受凉。尽量不待在空调房中，出门的时候穿衣冷暖适宜，避免露腰露腹的服装。同时，在夏天也要少吃寒凉之品，比如冰饮料、冰淇淋，以及过多的冰西瓜等。

其次，积极锻炼身体也是很重要的。适当的运动可以提升体内的阳气，有助于缓解脾阳虚衰，从而预防脾胃不和、寒气积聚。我们可以选择一些适合自己的锻炼方式，如慢跑、太极拳、瑜伽等。

食疗也是很重要的一点。适当吃一些温补之品，如煲羊肉汤、狗肉汤、鸡汤等，可以帮助驱散脾胃虚寒。但是，我们也要注意食量的控制，以免过度食用导致肠胃负担加重。

最后，如果出现了脾胃寒证的症状，如食欲下降、倦怠无力、怕冷等，一定要积极治疗。在专业人士的指导下，选择合适的药物和方法，同时也要注意调整生活习惯，避免日久脾阳虚累及肾阳虚，形成脾肾阳虚，加重病情。综上所述，避免脾胃不和、寒气积聚需要我们注意日常生活的方方面面，从细节入手，健康生活才能更好地进行。

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