“吃补药易上火”为大家所熟知，那是因为你的气血阴阳补充足了，就像自来水管里的水压挺高，但是阀门未全部打开，结果是送出的水也不一定多甚至会爆管，这个时候需做到的是全部打开阀门！吃补药同时加点三棱、莪术就能行气破气祛瘀“打开阀门”让气血对流到各个经脉去，达到补而不上火的目的！
三棱
《中药大辞典》
为黑三棱科植物黑三棱或小黑三棱、细叶黑三棱的块茎。秋、冬二季均可采收，挖取块茎后，去掉茎叶及须根，洗净，削去外皮，晒干。
黑三棱：生于池沼或水沟等处。分布黑龙江、吉林、辽宁、河北、河南、安徽、江苏、浙江、江西、湖南、湖北、四川、山西、陕西、甘肃、宁夏等地。
小黑三棱：生于池沼及水沟等处。分布黑龙江、吉林、辽宁、河北等地。
细叶黑三棱：生于沼泽、水沟等处；分布东北、河北等地。
【性味归经】苦，平。归肝、脾经。
【功效】破血祛瘀，行气止痛。
【应用】
1. 用于气滞血瘀所致的经闭腹痛及癥瘕积聚等证。本品应用与莪术同，但破血作用比莪术强，而行气止痛之力则较逊。每与莪术配伍，以治上述证候。如用于血瘀经闭腹痛之三棱丸，即与莪术同用。
2. 用于食积气滞，脘腹胀痛。三棱能行气消积。常与莪术、青皮、麦芽等配伍；若兼见脾胃虚弱之证，当配合党参、白术等益气补脾药同用。
【用量用法】3〜l0g。醋炒能加强止痛之功。
【使用注意】月经过多及孕妇忌用。
莪术
《中药大辞典》
为姜科植物莪术的根茎。秋冬季茎叶枯萎后采挖，洗净，蒸或煮至透心，晒干或低温干燥后除去须根及杂质。
生于山谷、溪旁及林边等的阴湿处。主产广西、四川。
【性味归经】辛、苦，温。归肝、脾经。
【功效】破血祛瘀，行气止痛。
【应用】
1. 用于气滞血瘀所致的经闭腹痛及癥瘕积聚等证。本品辛散苦泄，温通行滞，既能破血袪瘀，又能行气止痛。用于前者，可与三棱、川芎、牛膝等配伍；用于后者，可配三棱、丹参、鳖甲等同用。
2. 用于饮食不节，脾运失常所致的积滞不化、脘腹胀满疼痛之证。莪术行气消枳之力较为峻猛，且能止痛。用治食滞脘腹胀痛，常与三棱、木香、枳实、山楂等配伍；如兼见脾虚气弱证候者，应配合补气健脾药同用。
【用量用法】3〜10g。醋制能加强止痛之功。
【使用注意】月经过多及孕妇忌用。
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