腰椎间盘突出是由于椎间盘的髓核突出到破裂的纤维环外压迫到神经根，或神经根发炎、水肿，所以日常我们感觉到腰痛会异常折磨人，虽然腰痛不仅只是腰突的症状表现，但若不重视起来，可能到后期就会出现：间歇性跛行、会阴部麻木、性功能障碍、大小便失禁、下肢不完全瘫痪等症状，那么腰椎间盘突出症又是如何形成的呢？
1、退行性变：人随着年龄的不断增长，椎间盘也会出现退变：髓核的含水量降低，纤维环出现玻璃脆化，软骨板的厚度变薄。
2、抽烟：现在人们都知道，香烟里含有尼古丁、一氧化碳，但是许多人只知道吸入肺部后会伤害肺部功能，并不知道一氧化碳再被吸入人体之后会和血液中的血红蛋白结合，使血液中原有的血量降低，促使小血管收缩痉挛，口径变细，减缓血液供应会给腰部施压，加速退变。
3、喝酒：很多人喜欢喝酒，喝酒会对神经造成损伤，特别是对腰突患者，喝酒会加重刺激神经根炎症和水肿。
4、长期颠簸：对于以开车为工作的人来说，长期处于坐位颠簸会让腰部承受的压力比坐位时多出1.5倍的压力，长时间如此会加速退变。
透骨散
药材配方：砂仁15克，栀子15克，川牛膝15克，明雄10克、生川乌15克，当归15克，木瓜15克，广木香15克。
制作方法：将以上药材制成粉，分成等量份儿。
服用方法：一日3次，每次一份儿。
功效作用：散寒止痛、活血化瘀，通经活络，强身健骨。
由于腰椎间盘突出在我们的生活已经是一种常见病症，那么我们在生活该如何对腰椎间盘突出进行预防呢？
1、运动锻炼：无论哪种锻炼形式，都有提前做好准备活动，在进行运动。对腰部肌肉勤加锻炼，保持腰肌的韧性程度。
2、坐姿端正：无论是在学校学习的学生还是已经上班的办公族，不要伏案学习或工作，要保持脊椎的正常生理曲度。
3、戒烟戒酒：抽烟会对人体造成伤害，也会加速椎间盘的退行性变，喝酒更是会造成神经麻痹，加重病情。
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