祛湿： 徽琼散千寒易去一湿难除，
俗话说：“湿气在， 百病害， 湿气除， 百病无”，中医认为，
湿气是引发许多疾病的关键，甚至还会恶化疾病。
徽琼散是根据宋代《太平惠民和局方》中
的参苓白术散加减而成，副作用小。
【组方】鸡内金
3g、人参 10g、赤小豆 15g、薏米 15g、
白扁豆 10g、茯苓 10g、桔梗 6g、砂仁 6g、山药 15g、莲子 10g、甘草 6g【功效】湿气，痰
多，头脸油腻，水肿肥胖。 【方解】人参：解决气虚的问题；鸡内金：本草纲目说鸡之脾胃，
运化水谷精微之所，而尤能祛湿，主要解决脾虚，胃弱；砂仁：化湿开胃，温脾止泻，解决
脾虚胃弱；桔梗：宣肺，利咽，祛痰。解决肺弱，胸口闷的问题；山药，莲子：滋阴补肾；
红豆，薏米，茯苓，白扁豆：利水渗湿；甘草：调和诸药。
【制法】 1、将所有药材洗后就开
煮，先大火煮至水烧开， 然后转小火煮。 2、在煮好前 20 分钟放入冰糖持续熬煮至冰糖消融
即可关火。
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