道家医学里是非常注重后溪穴的。它可以直接通到督脉上去，属于八脉交汇穴里面很重要的一个穴位。督脉主一身阳气，阳气旺，则全身旺。针灸是比较专业的治病手段，如果大家只作养生保健时则只需用按揉后溪穴的方法就可以，一般按揉几分钟后就可振奋全身的阳气，身体就会像熊熊燃烧的火炉一样，暖彻心扉。点揉此穴，对小肠经有热、腿疼有很好的治疗功效。
后溪穴怎么找呢？把手握成拳，在第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处即是（即把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴）。如果你坐在计算机面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。这个动作不需要有意识的去做，每天只用抽出3、5分钟的时间来，随手动一下，这个简单的治颈肩腰椎病的方法，我把它叫作滚揉后溪穴。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效，对保护视力也很好。以前工作繁忙时，我每天在计算机前的工作时间也有11、2个小时，但多么多年来我的视力、颈椎都没有问题，靠的也正是这个方法。 凡是到我这里来看颈椎病、腰椎病的人，我都建议他们这样去用后溪穴，效果都非常好，很多病人反映，这样做比去按摩院按摩颈椎腰椎要管用得多。有位30岁的白领对我说：“本以为骨骼已经定型慢慢要生驼背的，但最近感觉背明显比以前直了。”我说，当然，年轻人驼背不是因为骨骼定型，脊柱是一节一节的，是活动的，怎么可能随便定型呢？关键是你背上气机不畅，经脉阻滞，才出现驼背的迹象的，一旦这个气机通畅了，你的背自然就直起来了！
其实我也是受益于后溪穴的。很久以前，我就养成了揉后溪的习惯，随时随地，有空就揉一揉。比如，我开车的时候，如果碰见路上堵车，或是红灯亮了，也会把后溪放在方向盘上来回滚揉几次，很舒服，甚至很潇洒。这时候，别人在着急上火，而我在通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、正脊柱、利眼目，受用无穷。一不起急，二不发火，精神振奋。这么一来，有时候居然觉得堵车也堵得很值！
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颈椎病祖传方
介绍一个治疗颈椎病特效而简单不贵的药方，希望能帮到需要人。黄芪15克黄柏6克、白芍6克、蔓荆子9克、党参16克、葛根9克、升麻4.5克、炙甘草3克（以上为一剂的量），上方应该连服五剂,每天一剂,会有特效。将来如果又发作了可以再服五剂，一般病人五剂就基本痊愈了！五剂药十元左右，很便宜的。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_5f7574490102ezcm.html
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黄豆枕能治颈椎病(转载)
我为治颈椎病，听医嘱：牵引、针灸、贴膏药，什么方法都用过，都没用。后来，听人说：用黄豆枕能治。试下来，确实有效。老伴和女儿试下来，神了，都好了。而且枕得很舒服，别的再好的枕头都不要了。
制作方法：用布做一个宽20厘米，长50厘米的袋子，灌上3千克左右黄豆，将口缝好就成了。（不要灌得太结实，因为太结实了太硬，会不舒服）
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颈椎增生（临床经验方） 文自 虚领顶劲的空间
通痹汤
[主治] 颈椎骨质增生及因颈椎引起的头疼、麻木等症。
[组成] 白芍30—60克、木瓜10克、威灵仙15克、鸡血藤15克、甘草10克、桂枝10克、
葛跟30克、 姜黄10克、当归20克、川芎25克。
[用法] 水煎服，每日服一剂，每剂分2次服用。
[临床疗效] 本人临床取治疗100例，男32例，女68例，其中头痛、头晕，男15例，女46例，病程最长者9年，最少者3个月，一个月治愈者76例，随访一至二年没有复发，二个月治愈20例，随访一至二年没有复发，三个月治愈者3例，随访一至二年没有复发，无效者一例，总有效治愈率百分之九十九。
[典型病例]辛某某女32岁直述颈项转动困难，手麻、头疼、鼻梁痛五月余。CT颈椎增生。舌苔黄边有齿痕。脉玄滑而数。服上方3剂头疼减轻，在服3剂颈项轻松，头痛鼻梁痛消失。服药20剂颈项转动正常，手麻消失。在服9剂以巩固而善后。随访二年没有复发。本病历白芍用45克。
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腰椎间盘突出特效药方 作者：坚硬指导员
经验方特点：
一：不用毒药和贵重药，每包药只要七元左右（包括药引），全国各地有买，而且安全可靠，
没有副作用。
二：标本兼治，经一到二个疗程（20天一疗程）可达到根治目的。
三：见效快，三到五包见效，一疗程痛止，再服一疗程巩固疗效，如果连服10包痛不止就停服
（只有百分之五的病人）。
四：本方适用于各种类型的腰椎间盘突出患者，无论是急性期，还是慢性期，都有效果，而且
对病程短，疼痛厉害的病人效果更佳，一般三到五包即可止痛。
五：只要单服中药即可，不必牵引或其它治疗，而且服药期间可正常工作和生活。
原方：载于《中国中医秘方大全》中卷913页。
功能与主治：补肾活血、理气止痛。主治腰椎间盘突出症。
处方组成：核桃仁210克、黑芝麻210克、杜仲60克、元胡３０克 川续断30克、木瓜30克、香附30克菟丝子60克、当归60克。除核桃仁、黑芝麻外，余药均晒干，研磨过筛备用。将黑芝麻于碾槽内碾碎，再放入核桃仁一起碾，当用手摸无颗粒时，与经过筛的药面一起倒入盆中，以炼蜜250克分数次加入盆内搅拌，反复揉搓成团块，再取团块7克制成丸子。丸子可放入冰箱内贮存。每日服2次，每次服一丸，黄酒20毫克送下。连服100丸为一疗程。
临床疗效：治疗腰突症15例。年龄14-51岁，病程1-14年。结果痊愈14例，显效1例。随访5-10年，均未见复发。
方剂来源：中国人民解放军513医师郭大平。
笔者经验方：是在上方基础上加味,经我临床十年反复论证而成.
主要功效是:补肾益肝健脾,活血化痰利水,舒筋通络止痛.
狗脊30克,川断、木瓜、熟地、杜仲、当归、菟丝子、白术、元胡各15克,苏木、骨碎补、香附、萆薢各12克。加减法:有外伤史者加桃仁12克，田七粉5克 (分二次兑服）；单纯腰痛加桑寄生15克;伴下肢痛加千年健15克，怀牛膝15克;舌苔黄腻加薏米仁20克黄柏8克；舌苔白厚腻加半夏12克，云苓15 克。加水煎服，一天一包，分两次服用(在煎好的汤药中加少量的白酒效果更好)。也可再加核桃肉黑芝麻各30克.。药渣可用毛巾包好热敷痛处。
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腰椎间盘突出特效方 作者：混元整体
生芪120克 当归30克 熟地30克 制川乌30克 制附子30克 黑小豆30 克麻黄15克细辛18克
桂枝45克白芍45克防风30克蜂蜜150克鲜生姜45克枣21枚杞子30克菟丝子30克
补骨脂30克仙灵脾30克
加冷水2500MI（七到八碗）文火煎三个半小时，煮取600ML（一碗半），日分3次，饭后服。七日为一个疗程。可连服一至两个疗程。
此方名“加味改良乌头汤”，是一位出家老和尚秘传方子，愈人无算。老和尚慈悲，将方子交与上会下如法师，法师传与我。我不敢私密，公诸海上，普愿见闻者，悉发菩提心，慈悲种福田，施与众生乐
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民间流传的腰椎间盘突出症方 一副就好 作者：乌梅
组成：生川乌25g 当归15g 木瓜15g 砂仁15g 明雄10g 栀子15g 川牛膝15g 广木香15g
粉碎泛为水丸或装胶囊，大号胶囊每日三次、每次一粒。
腰间盘不复发偏方 作者：乌梅
腰间盘偏方：血竭120g,鳖甲360g。用瓦罐或者瓦片焙至略焦，不可煳了。将二者研成粉末分成12份，每天早晚各服一份。用温水冲服，或者吞服。6天为一疗程。一般两个疗程即可收到较好的效果。可根据患者实际情况延长或者缩短疗程。如果两个疗程仍然没有疗效，请停药检查是否还有其他损伤情况。
本方治愈的患者8年随访无复发。血竭用量可根据病情逐步减少，而鳖甲不可减量。
此方是在我们这里一家专治此病的民间医生那里得到的。单我身边的熟人就有6位，不过其中最长时间有4年多未复发。近期治疗的不必说了。此家在我们这里小有名气。
附:中医治疗腰痛奇方----鳖甲散
鳖甲散治疗腰痛我做过大量的验证具体的使用方法
1。湿热腰痛鳖甲粉早晚各十克,盐黄柏15水煎分服
2。腰肌劳损骨质增生腰痛鳖甲粉早晚各十克,盐杜仲15水煎分服
3。肾虚腰痛鳖甲粉早晚各十克，淡盐水分吞
4。损伤腰痛鳖甲粉早晚各十克,川牛膝15水煎分服分析鳖甲入肝肾二经，奥妙在于用盐，盐入肾。再加其他治疗药物，腰痛可治。
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治疗颈肩腰腿痛的神奇秘方 作者：铭钔v无极
这是一个朋友花了1万多买来的方子，我用过后发现这个方子不错，特发出来与大家分享。
秘方；独活15 寄生10 制川乌5 制草乌5 麻黄10 红花10 灵仙15 桃仁15
当归15 川穹15 秦汣10 地龙10 熟地40 桂枝15 羌活15 土元15
上药共为粉做蜜丸5克，白水送服。
功效：祛风除湿，活血通络。
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绝对秘方（腰突、坐骨神经痛。）
组成：当归12g 川芎12g 木瓜12g 牛膝12g 红花6g 大力草12g 炙乳香12g
全虫70个 肉桂15g 杜仲9g 二花15g 乌梅12g 陈皮12g 甘草15g
用水3斤煎熬后滤出药汁2斤左右加入白酒2斤，红糖2两、白糖2两。装入干净容器中保存。每次服1两，每日3次.
此方经治不少病人有效者竟占7成左右.今贴方于此有兴趣的朋友不妨一试!（腰椎管狭窄、退行性脊柱炎、腰椎间盘突出症、梨状肌综合症及不明原因的坐骨神经痛皆可用之)
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退休老军医的坐骨神经方
组成：川乌10克、麻黄10克、羌活25克、黄芪25克、桂枝20克、甘草15克。去抓药吧，三副药就够了。
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治疗坐骨神经痛效方:
当归10克 防风12克 桂枝15克 甘草10克 白术12克 千斤拔30克
羌活10克 鸡血藤20克 独活15克 狗脊30克 川断20克 桃仁15克
来源 白衣德林
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坐骨神经痛特效方 作者： 养生家
1 治疗一般用温经除湿散寒之法。这里介绍一个名老中医的特效方，供读者们参考。取桂枝30—60克，白芍，黄芪各15—30克，当归，牛膝，独活各15克，甘草6克，大枣10枚，生姜5片。水煎服，每天一剂。本方有除湿散寒，温通经脉。效果奇特，一般一剂就见效，3剂可愈。但是，愈后当再服3—5剂，以巩固疗效。服药后，应该上床盖被子取暖。本方药性较热。体阳盛者，表现为舌质红，苔黄者当慎用。（即身体较热，怕吃热性食物等者，应该慎用。）本方是上世纪著名老中医刘志斌秘方。后来传给笔者。这是在中医经典方“桂枝汤”上加味而成的一则治疗坐骨神经痛之特效方。笔者曾经治疗多例。安全无明显的毒副作用。本方曾经在江西《农村百事通》杂志，半月刊，1999年第23期上发表。
2 师传坐骨神经痛方，疗效显著恩师在临床上治疗坐骨神经痛颇负盛名。今录其常用方子，供大家探讨。
方药;乌头汤加味
组成：制川乌6—10克（先煎30分钟） 桑寄生15克 麻黄9克黄芪30克 白芍40克 炙甘草15克 蜂蜜50克
加减：风重者加防风，寒重者加桂枝 湿重者加薏米 露蜂房，气血亏虚着加当归 党参 鸡血藤，肝肾不足者加熟地，杜仲，久痛入络者加桃仁 红花 地龙 蜈蚣
方药:乌头汤和芍药甘草汤
组成：熟地30g，狗脊20g， 川牛膝20g，木瓜18g，制马钱子2g，
当归30g，白芍30g，醋延胡索15g，甘草9g。
加减：寒胜痛剧加制川乌、制草乌各9g；湿胜重着去熟地，加白术、薏苡仁；风胜明显加青风藤、独活；，每日一剂，水煎服，功能；养肝柔筋，通络止痛，主治，肝血亏需，筋失濡养之坐骨神经痛。
来源：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5f7574490102ewvo.html
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三伏天治疗腰椎间盘突出证效果好！（转自胡兵偏方工作室）
方子很简单：生姜巴掌大小一块，白胡椒12粒，共捣为泥，用纱布包好外敷患处，消炎止痛效果极好。如果想根除由于天气变化带来的痛苦，只需要在三伏天外敷，头伏、中伏、末伏各外敷七天休息三天，每天外敷时间不要少于一小时，多多益善，如果皮肤出现小红疙瘩用温醋擦一擦就OK。连续坚持外敷三个夏天，保证不会再犯。
蛇皮鸡蛋治好坐骨神经痛，风湿类疾病也管用！（转自胡兵偏方工作室）
红太阳 675260447）今天河北的郝大姐给我打来电话，告诉我她有一个坐骨神经痛的方子很管用，是同事提供给他的，治好了不少坐骨神经痛和风湿类疾病患者，希望通过这个平台告诉全国的朋友们，医院治不好的病，偏方有时候也挺管用。她给我qq留言说：“胡兵你好，给你推荐一个治疗坐骨神经疼的偏方。我用过效果很好，
偏方如下：用整根的蛇皮洗净，用剪刀绞碎待用，然后把生鸡蛋打坏一个小口，然后把事先准备好的碎蛇皮塞入鸡蛋内，最后用白纸把鸡蛋口贴住放入锅中蒸，开锅大约7分钟拿出，剥开鸡蛋吃掉带有蛇皮的鸡蛋。每天吃一个鸡蛋就行。”
后来我又打电话详细问清楚：这个方子确实治好了不少人，而且对风湿类的疾病都管用，她用了20多天就彻底好了。备注：此方中的蛇皮就是中药店卖的蛇蜕，是蛇褪下薄薄的一层外皮！（提供者：河北邢台郝大姐 ）
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椎间盘突出的绝妙方
这个还是我们岳家草堂的常用方，是在传统九分散里加上辣椒，效果非常好。
生马钱子，乳香，没药，麻黄各等量，这些是九分散的配方，我们在里面加上干红辣椒等量，粉成细末，用酒调和，外敷患处，用保鲜膜包住，每次1小时即可，也可做成膏药，或者配合蜡疗，泥疗等使用。
对症状明显的，一次基本上就见效。这是我们岳家草堂用了多少年的，效果确切，不要觉得配方简单就忽视它。
治疗骨质增生的绝妙配方
我们岳家草堂从97年开店以来一直用的这个方子，直到现在也是，效果非常不错，成本很低，没有毒副作用。
药方：川穹 ，威灵仙， 干姜，等量磨成细末，用酒醋等半调和，热敷患处，每次1小时即可，也可做成膏药，效果显著。
大家不要忽视简单，我们以前是配合药罐灸疗蜡疗等效果非常好。
很多人都在追求秘方，其实把一个方子搞活了就非常好。
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来源http://www.haodf.com/zhuanjiaguandian/zhaodongqi_653530500.htm
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治骨刺妙方 养生家
骨刺，西医除手术外，药物很难痊愈。经人介绍得一药方，其治骨刺，意如神效，逾月，病即痊愈。
方子：薏仁三钱、桂尖五钱、黄芩一钱、牛七一钱半、龟板一钱半、川知母一钱、川木瓜一钱半、黄柏一钱、生甘草一钱半、白芍三钱、正天麻一钱半、白术一钱半、苍术二钱、歸尾一钱半、独活一钱。以上用水三碗煮（煎）剩八分服用，若十贴不见效不再服之。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_5f7574490102f0p8.html
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治骨质增生的偏方 养生家
具体方法是：取9度米醋适量，做菜用的芥末适量，原料多少要根据患处大小来定，把芥末用米醋调成糊状，涂患处，厚约3毫米，涂上后，要保持湿润，如果干了，可以滴点醋，或用塑料包严，直到好为止。我连用了5天就治好了，至今从未犯过。
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奇妙土方医骨质增生
即用老陈醋（或是家庭的老醋坛水，越陈越好）和米饭捣成泥敷痛处。
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根治骨质增生绝顶秘方 2日见效5日痊愈
偏方非常简单，就两味药，据说乃为消淤化瘀通血软骨之药。
偏方：川芎 1斤（500克），山奈(沙姜) 2两（100克），陈醋（或白醋、醋精均可）1瓶（500克）备用。
用法：
1、将川芎、山奈两味药混合一起打成粉未备用。每次取一小抓药粉（约50克药粉，用量视敷处面积大小而定，如敷膝盖处药少，一小杯足矣，而敷颈椎处面积大，约需两小杯），用少许醋精调和、揉搓成面团状，用手抓捏时不干涩、不粘手、不滴水，象做包子的面筋便可。
2、此时用透气性好的纱布包裹好该“面团”两层做成“药布包”，放在锅里蒸（最好有蒸笼，如无蒸笼，则须注意防止被水浸泡，可将“药布包”置于小碗里，再在小碗上盖上一个大一点的碗“罩住”，既要保持小碗透气又要防止蒸气遇冷化成水后反滴入小碗里浸泡“药布包”。如此一起架放于锅里，锅底盛少许水，盖好锅盖，文火而蒸）。水开后，约蒸5-6分钟。
3、取出，稍冷，平摊于纱布上，趁热（以皮肤能受得了为度）敷于骨质增生处，绑扎固定，外面可再垫上一层塑料，以防药水渗出污染衣裤。敷两三个小时后，解开，让敷处透气两三个小时。
4、再如上法又将药包蒸一次，此次蒸时只需2分钟即可，又趁热敷上，两个小时后，解开，透气，依此类推，交替进行，一天十敷十解（病情稳后，可放松一点，晚上可视情况敷或不敷），一幅药团可连蒸连敷2至3天，再换新药团。本药方所开药量约摸可用一月。
购买老陈醋时，应小心不要买到勾兑醋。
附：消费者怎样识别正宗老陈醋
远离勾兑醋。资深买手提醒消费者：买醋一看是否挂杯——合格的山西老陈醋倒进碗里后轻轻转一圈，会有一层薄薄的醋挂在上面，如果不挂杯的是假醋。二看气味是否刺鼻——山西老陈醋的气味应该是酸香的，如果气味刺鼻，则是假醋。三看是否有陈香扑鼻——如果闻起来没有香味也是假醋。
建议尽量买贵一点的醋。
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