治疗腰腿痛验方
作者 / 于红 鞠燕燕 山东省荣成市人民医院
腰腿痛是老年患者最为常见的症状，约有60%以上的老年人患有腰腿痛，其病程较长，多反复发作，严重影响老年人的健康和生活质量。笔者治疗腰腿痛取金钱白花蛇4条，土鳖虫36g，当归36g，血竭36g，透骨草36g，威灵仙72g，防风36g，共研细末，等分60份，每日早晚各1份，用黄酒30mL冲服。1剂为1个疗程，具有活血化瘀、舒筋通络、祛风除湿、镇静止痛的功效，治疗腰腿痛一般1个疗程即可舒缓乃至痊愈。摘自《中国民间疗法》2019年第15期第82页。
治疗坐骨神经痛验方
作者 / 范嘉伟 广州中医药大学
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绿豆香油祛湿疹验方
湿疹与湿热之邪停滞皮肤有关，治疗宜清热祛湿，用绿豆香油可有效防治湿疹。取绿豆粉（生绿豆研细粉末）10g，香油少许，调成稀糊状，涂于皮肤湿疹处，保持15分钟后，用接近皮肤温度的清水洗净，每日涂2次。香油性凉，味甘，有良好的清热祛湿作用；绿豆性寒，味甘，有清热解毒的功效。两者同用，清热祛湿的功效更强，并且还会在皮肤表面形成一层保护膜，避免湿邪入侵，从而起到防治湿疹的作用。摘自《饮食保健》2019年第18期。
急性腰扭伤若干验方
验方1：鲜土鳖虫8～15只(大的8只，小的15只)，用温开水洗净。在小碗内捣烂，绞汁去渣，取汁用白酒冲服，每日1～2次，一般服1～3次见效。无鲜土鳖虫，可用干土鳖虫，用量减半，研粉冲酒服亦可。微信搜索关注岐黄民间传承公众号了解更多中医秘验方。
验方2：取新鲜生姜，将生姜内层挖空，把研细的雄黄放入生姜内，上面用生姜片盖紧，放瓦上焙干，把生姜焙成老黄色，放冷，研细末，即成“姜黄散”，贮于玻璃管内，用时把“姜黄散”撒在普通黑膏药上或伤湿止痛膏上，贴患处。
验方3：川椒、食盐各30克，泡入白酒250毫升中(泡愈久愈好)，擦腰部，再用掌根揉擦腰部。并对昆仑、复溜、承山、委中、腰俞、命门、肾俞等穴位做由上而下、再由下而上的顺序按摩。摘自《饮食保健》2019年第18期。
验方治眉棱骨痛
组成：羌活10g，柴胡10g，荆芥10g，防风10g，黄芩6g，法半夏6g，升麻6g，白芷12g，骨碎补12g，生甘草5g，香附10g，川芎15g。
适应证：眉棱骨痛（眶上神经痛）。
煎服法：上述诸药用水浸泡30分钟，再煎煮30分钟，每天1剂，日服2次。
疗效：一般服用2剂疼痛缓解。摘自《饮食保健》2019年第18期。
治疗腰腿痛验方
作者：宋祎昀，宋秀玲，张颖山东省荣成市人民医院
适应：跌打损伤引起的瘀血肿痛;腰肌劳损;风湿性腰腿痛。
禁忌：婴幼儿及皮肤有破损、皮肤过敏者禁用。
注意：选用带盖的陶器、瓷器或带塞子的玻璃瓶浸泡，避免使用金属器皿或塑料器皿，防止浸泡过程中发生化学反应。浸泡过程中每隔3～5d轻轻摇动一次，便于松果与白酒充分接触。需密封半个月。
机制：松果中含有大量矿物质，与白酒一起泡成药酒，能够强筋壮骨、舒筋活血、消肿止痛、祛风除湿。外敷治疗的局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达痛处，并经过皮肤传至经络、筋骨，激发机体调节功能，促进功能恢复。
用法：取适量药液直接涂抹在疼痛处，并用力按摩，至皮肤发热发红，让皮肤尽快吸收和利用，每日1～2次，坚持使用，2～3d皮肤瘀血症状能消散。风湿性腰腿痛及腰肌劳损患者需要坚持涂抹药酒，10d左右可见明显效果。摘自《中国民间疗法》2019年第23期第2页。微信搜索关注岐黄民间传承公众号了解更多中医秘验方。
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