【奇方妙药】安神方集锦

【奇方妙药】安神方集锦

 
养神酒
 
[配方]  大熟地90克，甘枸杞、白茯苓、怀山药、当自身各60克，薏苡仁、酸枣仁、麦冬、川续断各30克，广木香、大茵香各15克、丁香6克，建莲肉60克，桂圆肉250克，白酒10千克。
[制法]  将前14味，其中茯苓、山药、薏苡仁、建莲肉制为细末；余药制成饮片，一起装入容器中，加入白酒，密封，隔水加热至药材浸透，取出，静置数日后，过滤去渣，即成。
[功用]  益精血、补心脾、安神定悸。
[主治]  心脾两虚、精血不足的神志不安、心悸失眠等症。平素气法血弱者，亦可饮用。
[用法]  口服。每次服10—20毫升，日服2—3次或不拘时，适量服之。
[附记]  引自《同寿录》。

宁心安神补心酒

[配方]  麦门冬60克，柏子仁、白茯苓、当归身、龙眼肉各30克，生地黄45克，低度白酒5000毫升。
[制法]  将前6味切碎或捣碎，入布袋，置容器中，加入白酒密封。浸泡7天后即可取用。
[功用]  补血滋阴、宁心安神。
[主治]  阴血不足。心神失养所致的心烦、心悸、睡眠不安、精神疲倦、健忘等症。
[用法]  口服。每次服30-50毫升，日服2次，或适量饮用。
[附记]  引自《验方新编》。

养心安神长生酒

[配方]  枸杞子、获神、生地、熟地、山萸肉、牛膝、远志、五加皮、石膏蒲、地骨皮各18克，白酒500毫升。
[制法]  将前18味共研为粉末，入布袋，置容器中，加入白酒密封，浸泡2周后即可取用。酒尽添酒，味薄即止。
[功用]  滋补肝肾、养心安神。
[主治]  肝肾不足、腰膝乏力、心悸、健忘、须发早白等症。
[用法]  口服。每日早晨服10-20毫升，不可过量。
[附记]  引自《惠直堂经验方》。忌食萝卜。

草还丹酒

[配方]  石菖薄、补骨脂、熟地黄、远志、地骨皮、牛膝各30克，白酒500毫升。
[制法]  将前6味共研细末，置容器中。加入白酒，密封，浸泡5天后即可饮用。
[功用]  理气活血、聪耳明目、轻身延年、安神益智。
[主治]  老年人五脏不足、精神恍惚、耳聋耳鸣、少寐多梦、食欲不振等症。
[用法]  口服。每次空腹服10毫升，每日早、午各1次。

脑伤宁酒

[配方]  鹿茸、人参、黄芪、茯苓当归、熟地、白芍、川芍、陈皮、半夏、竹茹、枳实、桃仁、红花、牛膝、知母、石膏、柏子仁、酸枣仁、远志、菊花、薄菏、柴胡、冰片、甘草、白酒等。
[制法]  酒剂、每瓶250毫升。
[功用]  醒脑安神。
[主治]  头晕头痛、目眩耳鸣、心烦健忘、失眠多梦、心悸不宁、舌质紫暗、苔薄白职白腻。脉沉细或沉涩等症。
[用法]  口服。成人每次服20~25毫升，日服3次。儿童酌减。
[附记]  引自《中国基本中成药》。本药酒可供脑震荡后遗症、更年期综合症、神经衰弱、偏头痛、血管神经性头痛以及各种功能性或器质性心脏病而使记忆力减退、头晕目眩耳鸣者服用。此药酒，孕妇忌服；阴虚火旺者慎用。

养血生发胶囊

　　　　本品主要用于治疗和预防肝肾阻虚，气血不和的脂溢性脱发。本处方集中医治疗脱发诸法之长，用首乌、菟丝于补肝肾；熟地黄、当归、白芍补养阴血；川芎活血行气；天麻、木瓜、羌活祛风化湿，诸药合用，共凑补肝肾，养阴血，祛风化湿，促进生发的作用，适用于治疗多种脱发。本品为纯中药制剂，采用科学方法和先进设备而制成，疗效确切，常服用，疗效更巩固，并没有明显副作用。
　　「药品名称」品名： 养血生发胶囊 汉语拼音： Yangxue Shengfa Jiaonang「主要成份」熟地黄、制何首乌、当归、川芎、白芍、 菟丝子、天麻、木瓜、羌活。
　　「性 状」本品为胶囊剂，内容物为深棕色的颗粒和粉末；味辛、微苦。
　　「功能与主治」养血补肾，祛风生发。用于斑秃，全秃， 脂溢性脱发，头皮发痒，头屑多，油脂多与病后、产后脱发。
　　「用法与用量」口服，一次4粒，一日2次。
　　「规 格」每粒装0.5g「贮 藏」密封。
　　「包 装」每瓶装30粒。聚乙烯瓶包装。
　　「有 效 期」二年半。
　　「批准文号」ZZ－0281－粤卫药准字（1996）第116070号
       「注册商标」园田牌

安神补心丸

　　处方」丹参300g    五味子（蒸）150g    石菖蒲100g   安神膏560g
　　「性状」 本品为棕褐色浓缩丸或糖衣丸；味涩、微酸。
　　「功能与主治」 养心安神。用于心悸失眠，头晕耳鸣。
　　「用法与用量」 口服，一次15丸，一日3次。
　　「规格」 每15丸重2g「生产企业」河北省张家口市长城制药厂　唐山益民中药厂　唐山天恩药业有限公司　内蒙古包头市中药饮片厂　安庆市第一制药厂　山东烟台中药厂　潍坊医药集团股份有限公司中药厂　洛阳民生药业有限责任公司　湖北省荆沙沙市制药厂　贵阳中药厂　西安更新中药厂　兰州佛慈制药有限公司　新疆库尔勒中药厂
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万年琥珀是良药

　　大千世界，变化万端，大自然的奇妙造化，实在令人叹服。 “千年古松，下有茯苓。”号称“茯灵”“茯苓，可称久远；而由古松树脂变化而来的琥珀，尤为古远，至少也有几千万年的历史了。
　　琥珀，是远古松科松属植物的树脂埋藏于地层，经过漫长岁月的演变而形成的化石。透明似水晶，光亮如珍珠，色泽美丽象玛瑙。
　　远古之松，饱经寒霜，它的树脂散发出浓郁的香气，招来蛟蚋等昆虫，虫子溶入粘稠的松脂，无法脱身，伴随松脂一齐埋入地层，最后又一同变成化石。在千秋万代之后从地下开采出琥珀，有时还可在透明的晶体中看到昆虫挣扎的形象。唐代诗人吟诗咏物生动地描绘了这千古奇观：“曾为老茯苓，本是寒松液。蛟蚋落其中，千年犹可见。”
　　琥珀正式入药，最早见于南北朝陶弘景所著的《名医别录》，概括了琥珀的三大功效：一是定惊安神，二是活血散瘀，三是利尿通淋。 现代使用琥珀，也是三大用途。 第一， 用于治疗失眠、心悸。常以酸枣仁15克、夜交藤30克煎汤，送服琥珀粉3克。 第二， 用于治疗月经不通。如琥珀散，就由琥珀、当归、莪术、乌药同用，研成细末。 第三， 用于治疗小便不畅。单用琥珀散剂3克，并以车前草30克煎汤送下

治补两益话黄芪

　　黄芪原名黄耆，是豆科多年生草本植物，药用其根。我国明代大药学家李时珍说：“营者，长也。黄茂色黄，为补药之长，故得此名。”然而，黄芪由于产地不同，又有许多不同的名字，产于山西绵山者，条短质柔而富有粉性，称绵黄芪或绵芪，是有名的地道药材；产于山西浑源地区音，称为西黄芪或西茂，也是黄茂中的佳品；产于黑龙江、内蒙古者，称北黄茂或北芪，皮松肉紧味甘香，品质也很好。此外，还有同科同属相近多种植物的根，也作黄芪入药，但质量远不如前者。
　　黄芪是一味古老的中药，早在东汉时期的第一部药书
　　《神农本草经》就将其列为上品。因其沿用历史悠久，效果历代不衰，所以被誉为治补两益的名贵药材。中医认为，黄芪性温味微甘，能补一身之气，兼有升阳，固表止汗，排脓生肌，利水消肿，安胎益血的作用。对于贫血、浮肿、体虚多汗、胎动不安、子宫脱垂、气血两亏、谙虚不足等，都有卓著的疗效。许多古老医方，如“玉屏风散”、“防己黄芪汤”、“当归补血汤”，都是以黄芪为主药组成的。古人不仅善用黄茂治疗疾病，而且善用黄芪补益身体。在《冷庐医话》中就有“黄芪粥”的记载。方法是，选用优质黄芪30—60克，加水适量，煎取浓汁去渣后，加入粳米2两、红糖少许，继续煮至粥快熟时，再加入陈皮末1克，煮沸片刻即可。早晚服食，可健脾养胃，补益元气。致于民间常用黄芪煨大枣，黄芪炖母鸡，黄芪煮黑豆，则更是美味佳看，补益上品。常服可令人精神焕发，体质增强，荣颜润肤，延年益寿。
　　现代科学分析，黄芪中含有多糖、单糖、黄酮类、生物碱（胆碱、甜菜碱）、叶酸、多种氨基酸、粘液质、树胶、纤维素和微量的硒、硅等多种成分，可改善心肺功能，加强心脏收缩力，扩张血管，降低血压，改善皮肤血液循环和营养状况；并能保护肝脏，防止汗糖元减少，对慢性活动性肝炎，有良好作用。药理研究证明，黄芪还有诱生干扰素和调动机体免疫功能的作用，能抑制病毒繁殖和肿瘤生长。
　　选方：
1.治痈疽诸毒内脓已成，不穿破者：黄芪12克、山甲（炒末）3克、皂角刺5克、当归6克、川芎9克。水煎服。
2.治痈疽脓泄后，溃烂不能收口：黄芪9克、人参9克、甘草6克、五味子3克、生姜9克、茯苓9克、牡蛎9克。水煎服。

芙蓉出水话夏荷

　　荷花常被作为夏季花卉的代表。在那三伏盛夏，骄阳似火，烤得人们唇干舌燥，心烦意乱，此时若能移步荷花塘畔，则风景如画，暑气顿消。
　　你看那一池荷叶，厚重浑园、青翠欲滴；在荷叶的拥托之中，朵朵荷花，亭亭玉立。粉荷艳美，白荷洁腻，含苞者娇羞欲语，怒放者潇洒舒展。当一阵微风拂过，则荷叶上的水珠，纷纷荡动，恰似“盘中滚珠”，同时飘来的阵阵幽香，沁人肺腑，令人心旷神恰。
　　假若是在夜晚，风清月白，荷花塘绿叶覆盖，在其他荷花入睡闭合之时，“夜舒荷”俏然开放，香气四溢，再加塘边的蛙鸣伴奏，使人如入仙境，留连忘返。
　　荷花的美，历来受到人们的喜爱，也博得诗人作家的青睬，吟诗作赋者历代不绝，我国最古老的诗歌总集《诗经》里就有“彼泽之陂，有蒲菡萏”的吟咏。嗣后，屈原、曹植、王勃、李白、杜甫、白居易、李商隐、孟郊、苏轼等，皆有咏荷花的诗句。其中最有代表性的是末代用敦颐的《爱莲说》，赞颂荷花“出淤泥而不染，濯清涟而不妖，”写出了她的特色与气质。而南宋诗人宋万里的咏荷诗更是千古绝唱，至今仍被人们所传诵：“毕竟西湖六月中，风光不与四时同，接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”
　　荷不仅供观赏，尚供食用。她的地下茎莲藕和种子莲子是美味的食品，营养价值也高。由藕加工制成的藕粉是老人、婴幼儿、病后体弱者的滋补食品，营养丰富，容易消化， 又有益血、开胃、调中的功效。甚至荷叶也可作食品，由荷叶、江米煮成的荷叶粥，碧绿馨香，清爽可口，别具一番风味。
　　除此之外，荷还有珍贵的医疗价值，它的各个部分皆可入药。
　　六、七月间采收含苞未放的花蕾或开放的花，阴干之后就是中药材荷花。它苦甘温，无毒，入心肝二经，可活血止血，去湿消风，治疗跌损呕血、天泡湿疮等症。
　　若采集荷叶，用水洗净，剪去蒂及边缘，切丝晒干，就是中药材荷叶。它消暑利湿，升发清阳，还用于治疗慢性子宫炎、赤白带下、遗精、夜尿等症。
　　荷叶蒂可清暑祛湿、和血安胎，治疗血痢、泄泻、妊娠胎动不安。
　　荷梗则清热利暑、通气行水，治疗暑湿胸闷、泄泻、痢疾、淋病等。
　　莲藕性味甘寒，入心脾胃三经。据《本草经疏》记载：“藕，生者甘寒，能凉血止血，除热清胃，故主消散瘀血……。熟者甘温，能健脾开胃，养血补心，故主补五脏……。”
　　藕节主治血证，可止血散瘀，常用以治疗咳血、吐血、皿血、尿血、便血、血痢、血崩等症。
　　莲蓬壳即中药莲房，性味苦涩温，炒后研末，外敷可治疗乳裂；若烧成炭后研末，用香油调匀，敷患处，可治疗黄水疮。
　　莲须即荷花的雄蕊，具有清心益肾的作用，可固精气、乌须发、悦颜色。
　　莲子除供食用外，还可入药。李时珍在《本草纲目》中写道：“莲之味甘，气温而性涩，清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。”莲子可养心、益肾、补脾、涩肠，治疗夜寐多梦、遗精、淋浊、久痢、虚泻等症。莲子经霜老热带有灰黑色果壳者称为石莲子，能止呕开胃，常用于治疗噤口痢。
　　莲子的胚芽即中药莲子心，性味苦寒，可清心除热、止血、涩精。现代医学研究，它还有明显的降压作用。降压的机理是释放组织胺，使外周血管扩张，其次与神经因素也有关。
　　荷的一身都是宝啊！
　　选方：
1.治病后胃弱，不消水谷：莲肉、粳米各炒120克，茯苓60克，共为末，砂糖调和。每次30克，白汤送下。
2.治天泡湿疮：荷花贴之。
3.治黄水疮：莲房烧成炭，研细末，香油调匀，敷患处，一日二次。
4.治漆疮：干荷叶一斤，以水10升，煎取5升。当温热适当时浴洗。洗毕以贯众末掺之，干者以油和涂。
5.治鼻衄：鲜藕节捣汁饮，并滴鼻中。
6.治小便热淋：生藕汁、地黄汁、葡萄汁各等分混合，每服半盖，入蜜温服。

医食两用话核桃

　　核桃又称胡核、羌桃，是世界四大干果（其他三种是扁桃、腰果、棒子）之一。核桃原产中近东，汉朝张骞出使西域，才得到种子，植于秦中，嗣后渐渐遍及全国。胡桃的名字即由此而来。世界上出产核桃的国家很多，除我国外，还有美、法、意、印度、土耳其等国。我国核桃以河北产量最多，山西质量最好。
　　核桃树是高大的落叶乔木，喜生于湿润而肥沃的土壤中。每年四、五月开花，十月结果。果实成熟后，将外果皮沤烂，剥除，然后晒干，就是市售的核桃。以色黄、个大、饱满、油多者为佳。
　　核桃仁是人们喜爱的食品。在西欧各国，它又是“圣诞节”、“圣尼古拉节”传统的节日食品。核桃仁可以生食、蜜炙，也常用作月饼、元霄、糕点的配料，吃着香甜可口，别具一番风味。
　　核桃的营养价值甚为丰富。它含蛋白质15.4％，碳水化合物10％，还有钙、磷、铁、胡萝卜素，维生素B1、B2、B，尼克酸等。更值得称道的是它台有63％的脂肪，所以核桃又是木本油料作物。其脂肪成分主要是亚油酸甘油酯，混有少量亚麻酸及油酸甘油酯。常食核桃，不但不升高胆因醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，所以很适合动脉硬化、高血压和冠心病病人食用。
　　核桃仁又是一种良好的药材。它性温味甘，入肺、肾二经，可以补肾固精、温肺定喘，治疗肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳萎、遗精、石淋、小便频数等症。
　　石淋类似现代医学的泌尿系统结石。治疗时取核桃仁120克，用食油炸酥，加糖适量混合研磨，使成乳剂或膏状。于1-2天内分次服完（儿童酌减）。连续服药至结石排出、症状消失为止。泌尿系各部结石，一般在服药后数天即能一次或多次排石，且较服药前缩小而变软，或分解于尿液中而使呈乳白色。因此认为本品可能有溶石作用。
　　因核桃仁含多量脂肪，故能润肠，治疗大便秘结。
　　核桃仁熬油外用，具有收敛、消炎、抑制渗出和安抚止痒的作用，用来治疗皮炎、湿疹有良好疗效。民间也常用核桃油治疗烧、烫伤。
　　核桃仁既是美味的食品，又是治病的良药，真可谓“医食两用”。但也不可多食，因为“多食生痰，动肾火”（《食物本草》）。另外，泄泻不已者、有痰火积热或阴虚火旺者忌服。
　　核桃树的叶、花、枝、根以及核桃壳也都可入药。如核桃外面的青皮，药名“青龙衣”，外擦能治白癜风、牛皮癣等；核桃里面的木质薄片“种隔”，药名“分心木”，有涩精、止淋之功用。近来也用核桃枝配伍其他药物治疗一些肿瘤疾患。
　　选方：
1. 治久嗽不止：核桃仁50个（煮熟、去皮），人参150克，杏仁350个（麸炒，汤浸去皮）。研匀，入炼蜜，做成梧桐子大的药丸。每空心细嚼一丸，人参汤下；临卧再服。
2.治产后气喘：核桃仁、人参各等分。切细，每服15克，水适量，煎后，频频呷服。
3.治肾虚耳鸣遗精：核桃仁3个，五味子7粒，蜂蜜适量。于睡前嚼服。
4.治皮炎、湿疹：核桃仁适量，捣碎，炒至完全焦黑出油为度，用乳钵研成糊状，冷后备用。本品具有收敛、消炎、抑制渗出和安抚止痒作用，无局部刺激，可代替湿敷疗法。

良药苦口话黄连

　　黄连是以吉著称的药物之一。良药苦口利于病，是人们早已熟知的至理名言。黄连正是因其苦才具有很高的医疗价值。
　　黄连是毛茛科多年生草本植物，药用其根，为中药要药，《神农本草经》列为上品。由于根呈连珠状而色黄，故名黄连。又因历史上主产四川地区的峨眉山和洪雅一带，而形如鸡爪，故又有川连、雅连、鸡爪连等称号。早在两干多年以前，黄连已入药用，现已成为弛名中外的名贵药材，具有清热、泻火、燥湿、解毒、清心除烦等多种用途。
　　中医主用于治疗肠胃湿热呕吐、泻痢、疮疡痈肿和心火亢盛、烦躁不眠、热病神昏、谵语及耳目肿痛、口舌生疮各病症；西医也将它作为良好的苦味健胃药和治疗痢疾的特效药。黄连不仅药用历史悠久，而又以清热解毒享有盛名，因而历代医家都对它有很高评价。如南朝梁、齐间的陶弘景曾有“久服长生”之说。明代缪希雍有“病酒之仙药，滞下之神草”的赞誉。著名医药学家李时珍总结前人用药的经验，概括为“黄连治目及痢为要药，古方治痢香连丸，用黄连、木香；姜连散，用干姜、黄连；治肝火，用黄连、吴茱萸；治伏暑，用酒煮黄连；治下血，用黄连、大蒜；治口疮，用黄连、细辛，皆是一冷一热，一阴一阳，寒因热用，热因寒用，主辅相佐，阴阳相济，最得制方之妙，所以有成功而无偏胜之害也。”至今在处方用名上，还保留着炒黄连、姜黄连、酒黄连、吴英连等传统名称，可见古人对使用黄连的研究，已达到相当精细的程度。
　　据报道，用黄连素治疗烫伤烧伤，不论是沸水、沸油烫伤，还是柏油、煤火烧伤，其治愈率均为100％。临床使用证明，用黄连素治疗烧伤创面，不仅能有效地防止感染，缩短疗程，并能减轻创面疼痛，患者有清凉舒适感，除用药前已严重感染的创面外，二度烧伤基本不留疤痕。若将黄连一味研末，用油调成稀膏，对轻度烧伤外涂患处，也能收到98.5％以上的效果。此外，将黄连粉装入胶囊口服，每次2克，每四小时1次，对大叶性肺炎、伤寒等高烧病人，可起到迅速退热的作用。更为有趣的是，不但黄连有如此好的医疗作用，就连蜜蜂采黄连花汁酿造的蜜，也与黄连有相同功效。难怪宋代有位诗人看到阳春三月，百花争艳的时刻，那色自如玉、娇嫩欲滴的黄连花，夹带着淡淡药味，飘浮起阵阵清香，招引成群结队的蜜蜂逐香而来时，即兴作诗，为后人留下了“蜂闹黄连采蜜花”的佳句。
　　选方：
1.治呕吐酸水、脉弦迟者：人参、白术、干姜、炙甘草、黄连，水煎服。
2.治痈疽肿毒，已溃未溃皆可用：黄连、槟榔各等分，为末，以鸡蛋清调涂之。

养心安神白醋蛋

　　功效：养心安神
　　主治：心气虚心血不足的心悸，失眠等症。
　　配方：陈白醋1.5克，鸡蛋1个
　　制作：
1.将鸡蛋打入碗中，将白醋放入其中。
2.将放有白醋鸡蛋的碗置笼屉上或蒸饭锅内蒸熟即成。
3.趁热服食，可加少量蜂蜜调味。每日晨起1碗蒸蛋，连服数日以上。
禁忌：腹泻便溏者忌服。

安神助眠方1

　　大枣5枚，粟米50克，茯神10克。水煎煮茯神，滤取汁液，以茯神药与大枣、粟米同煮为粥，每日2次，早晚服食。
　　大枣甘温，功善补中益气，养血安神。据日本学者报道，从枣提取物中分离出一种物质，药理实验证明有镇静、催眠作用。这种镇静作用，与中医的“安神”功效的提法是相符合的。
　　茯神，为多孔菌植物茯苓，菌核中间的松根的白色部分，性味与茯苓相同，味甘性平，擅长养心安神，专用于心神不宁、惊悸健忘之症。正如《名医别录》所述，茯神“止惊悸、多恚怒、善忘，开心益智，安魂魄，养精神”。其水煎剂有镇静作用。
　　粟米，即小米，营养成分与普通稻米相似，有健脾和胃作用。 《随息后饮食谱》认为“粟米功用与籼米略同，而性较凉，病人食之为宜。”
　　本方若单用大枣恐力弱，故选用茯神、粟米为辅佐，配茯神加强安神之力，配粟米以助脾胃之气。全方具有健脾养心，安神益智的作用，凡心脾两虚，惊悸怔忡，失眠健忘，精神不集中者皆适用。

安神助眠方2

　　鲜百合30克，糯米50克，冰糖适量。将百合剥成瓣，洗净，糯米如常法煮粥，米将熟时加入百合煮至粥成，人冰糖调味，如无鲜百合可以用干百合10克代之，直接与米同煮为粥。每日2次，早晚温热服食。
　　百合自古作补益之物，亦食亦药。《神农本草经》将其列为上品。诸家本草记载其保健作用有： “补土（即脾脏），安心”， “益志”， “滋养强壮”，“不老延年”等。其性味甘乎，具有补中润肺，清心安神功效。

安神助眠方3

　　鲜桑椹100克，鲜百合50克。将2味洗净，水煎服，每日1次。
　　桑椹，味甘酸，性偏寒，甘寒滋阴补血而易除热，为常用的补肝肾之晶，经常食用，对改善“心肾衰弱不寐”效果显著。百合补益而兼清润。肝肾阴虚而虚热内生，上扰心神则夜不成寐，烦躁不宁，给予桑椹补阴除热，百合于心安神，阴复热退，神清宁静而安然人睡。
　　本晶还具有润肠通便之功，也可用于习惯性便秘。
　　脾胃虚寒泄泻者忌用本方。

安神助眠方4

　　大枣20枚，葱白lO克。把大枣洗净，劈开，与葱白一起人锅，加水煎煮，煮开15—20分钟后取下，滤取汤液；每晚1次，温热饮服。大枣甘润，善健脾益气，养血安神，凡惊悸怔忡、健忘失眠，屑心脾两脏元神亏损之证，多用大枣调之。
　　葱白为百合科植物葱的近根部的鳞茎，又名葱白头。辛温发散，宣通上下阳气。本方用葱白还有一层含意，大枣质润，滋腻，加葱白辛散，既可使大枣发挥其补益作用，又不助湿生热，令人中满。
　　本品补中益气，养血安神，适用于心脾两虚，心慌乏力，食少倦怠，烦闷不得眠者食用。

安神助眠方5

　　甘草10克，大枣5枚，小麦10克。将3药用冷水浸泡后，用小火煎煮，半小时为1煎，共煎煮2次，合并煎液。每日2次，早晚温服，喝汤食枣。
　　本晶以甘凉小麦为主料，补心阴，养心气，以安神；辅以甘平之甘草补脾胃而养心气，使用甘温的大枣健脾益气，缓和柔肝，并润脏燥。3味合用，温凉并备，清补兼施，甘润滋补，平燥缓急。
　　据《日本东洋医学会杂志》报道，本汤能使脑神经的异常兴奋得到抑制，让精神神经系统的过敏状态恢复正常，并可降低大脑的兴奋性，使人易于进入睡眠状态。
　　凡心气不足，阴虚血少，肝气都滞所致的失眠盗汗，精神恍惚，烦躁不安，悲伤欲哭者皆可食用本品。

安神助眠方6

　　梨3枚，砂糖25克。将梨洗净，去皮，切片，加水煎煮20分钟，以砂糖调味，分2次服用，饮汤食梨。
　　原方用于“风热攻心，烦闷恍惚，神思不安”之症。风热攻心，则心神不宁，烦闷恍惚，夜不成寐。法宜清热疏风，宁心安神。梨为蔷微科植物白梨、沙梨、秋子梨等栽培的果实。味甘微酸，性凉，长于清热化痰，生津润燥。配以砂糖补脾润肺合而成为清热化痰，和中安神之方。适合于痰热扰心或热病津伤，心失所养的失眠，烦闷之证。若风邪明显，可辅以薄荷、菊花，疏散风邪。

安神助眠方7

　　猪心1枚，枸杞芽250克，葱白、豆豉各适量。猪心洗净血污，切成细丁状；枸杞莱、葱白切碎；豆豉放人锅内，加清水，煮取豉汁；猪心、枸杞菜、葱白放入豉汁中，加黄酒、食盐小火煮作羹食。
　　中医基础理论认为，心主神志，主血脉。心失所养可见心悸恐惊，失眠健忘，烦闷不舒等证。以动物的心脏来调治人的神志病变，常可收到良好的效果，一般来讲，各种动物的心脏均有补心安神的作用，但以猪心最为常用。
　　本品中以猪心为主料，补心安神；辅以枸杞菜清热补虚，葱白宣通胸阳，豆豉清心除烦。全方具有补心安神，清热除烦之效。适用于心血不足兼有热象者食用。

安神助眠方8

　　鲜藕1节，梨1个。将藕洗净，去藕节与外皮，梨去皮、核，切碎，分别用洁净纱布绞取汁液，2汁合并，代茶饮。
　　藕生用熟用作用有所不同，熟者甘温，最宜心脾，健脾开胃，益血补心；生者甘寒，能清热除烦，凉血散瘀。二者皆有安神作用。本方选用生晶，意在清热安神，再配以清热化疾的梨汁，而成清热化痰，除烦安神之方。经常饮用本品，可改善热证失眠者的睡眠状况，对上焦痰热所致的心烦口渴，咳嗽咯痰、夜不成寐者效果尤为显著。

安神助眠方9

　　安神助眠方人的一生，大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠是人体的生理需要，也是维持身体健康的重要手段。它的保健作用大致有四：促进生长发育；保护大脑；消除疲劳，恢复体力；增强免疫力。然而有一些人却经常夜不成寐，或难以入睡，或睡而易醒，往往伴有头昏、头晕、健忘、倦怠等症状，严重影响了工作与学习。
　　失眠之证，常由五脏功能失调所引起的，其中尤以心、肝、肾三脏为主。由于原因不同而有虚实之别。虚火内扰，心肾不交，则表现为惊悸、神疲、健忘、虚烦不眠等多为虚证；若外受惊恐或肝郁化火、肺热扰心、心神不宁，则见烦热、惊恐或善怒，夜不得眠等多为实证。前者当用滋养安神之晶，后者则以清肺平肝品调之。
　　传统安神助眠保健方以补益为主。常用的食物有莲子、大枣、酸枣、百合、龙眼、山药、鹌鹑、牡蛎肉、黄。花鱼，以及动物心脏等。睡眠改善后，可以使大脑疲劳恢复，有利于学习记忆。从这点来讲，安神之品也有一定的益智作用。

安神助眠方10

　　瘦肉、茨菰各60克，胡萝卜 30克，素油45克，肉汤、酱油、黄酒、干淀粉、味精、盐各适量。肉顺丝切成片，加盐、黄酒、干淀粉拌匀；油温七成，先将肉片炒好取出待用，再炒茨菰，胡萝卜片，然后把肉片、调料一齐下锅，加点肉汤稍焖，再加味精翻炒均匀即可。
　　本方可祛热除湿、明目安神。

安神助眠方11

　　黄花鱼1条（1000克），鸡蛋清100克，西红柿2个，冬菇、冬笋、胡萝卜、青豆各少许，料酒、精盐、味精、胡椒粉、鸡油、生菜油、淀粉、清汤、葱、姜、蒜各适量。黄花鱼去腮、鳞及内脏，洗净后去头尾和骨、皮，取其肉切成长方形的片，鸡蛋清制成蛋泡糊，放人少许淀粉拌匀。将鱼片用盐、料酒、胡椒粉、味精腌上味，并放入蛋泡糊内一一沾匀，在热油锅中炸熟，摆在盘内。将葱、姜、蒜切末放在炒锅中稍煸，再加入清汤、精盐、味精、料酒，用淀粉勾芡，淋些鸡油，浇在鱼片上，西红柿切成瓣，摆在盘边作装饰。
　　本方健脾开胃，益气安神。可用于脾胃虚弱，营养不良。

安神助眠方12

　　牛肉250克，莲子、山药、茯苓、大枣各20克、小茴香各30克，食盐少许。将牛肉洗净切块，同莲子共人锅中加水适量，上火炖至半熟时，加入茯苓（布包）、大枣、小茴香、山药（洗净切片）、食盐，慢火炖至牛肉酥烂离火。
　　本方清香酥烂、滋而不腻。健脾益气、益精宁神，适用于病后气虚，血虚患者。

安神助眠方13

　　　　仙鹤草90克。水煎服，日1剂，治4例，全部治愈。
　　用法：药与蛋共煮，蛋熟后去壳再煮15分钟，食蛋，每次2个，日1次。
　　主治：头晕眼花，耳鸣耳聋。
　　疗效：食药蛋10天，可获痊愈。

安神助眠方14

　　独活30克，鸡蛋6个。
　　用法：药与蛋共煮，蛋熟后去壳再煮15分钟，食蛋，每次2个，日1次。
　　主治：头晕眼花，耳鸣耳聋。
　　疗效：食药蛋10天，可获痊愈。

安神滋补方1

　　鲜百合30克，糯米50克，冰糖适量。将百合剥成瓣，洗净，糯米如常法煮粥，米将熟时加入百合煮至粥成，人冰糖调味，如无鲜百合可以用干百合10克代之，直接与米同煮为粥。每日2次，早晚温热服食。
　　百合自古作补益之物，亦食亦药。《神农本草经》将其列为上品。诸家本草记载其保健作用有：  “补土（即脾脏），安心”，  “益志”，  “滋养强壮”，“不老延年”等。其性味甘乎，具有补中润肺，清心安神功效。

安神滋补方2

　　鲜桑椹100克，鲜百合50克。将2味洗净，水煎服，每日1次。
　　桑椹，味甘酸，性偏寒，甘寒滋阴补血而易除热，为常用的补肝肾之晶，经常食用，对改善“心肾衰弱不寐”效果显著。百合补益而兼清润。肝肾阴虚而虚热内生，上扰心神则夜不成寐，烦躁不宁，给予桑椹补阴除热，百合于心安神，阴复热退，神清宁静而安然人睡。
　　本晶还具有润肠通便之功，也可用于习惯性便秘。
　　脾胃虚寒泄泻者忌用本方。

安神滋补方3

　　大枣20枚，葱白lO克。把大枣洗净，劈开，与葱白一起人锅，加水煎煮，煮开15—20分钟后取下，滤取汤液；每晚1次，温热饮服。大枣甘润，善健脾益气，养血安神，凡惊悸怔忡、健忘失眠，屑心脾两脏元神亏损之证，多用大枣调之。
　　葱白为百合科植物葱的近根部的鳞茎，又名葱白头。辛温发散，宣通上下阳气。本方用葱白还有一层含意，大枣质润，滋腻，加葱白辛散，既可使大枣发挥其补益作用，又不助湿生热，令人中满。
　　本品补中益气，养血安神，适用于心脾两虚，心慌乏力，食少倦怠，烦闷不得眠者食用。

安神滋补方4

　　甘草10克，大枣5枚，小麦10克。将3药用冷水浸泡后，用小火煎煮，半小时为1煎，共煎煮2次，合并煎液。每日2次，早晚温服，喝汤食枣。
　　本晶以甘凉小麦为主料，补心阴，养心气，以安神；辅以甘平之甘草补脾胃而养心气，使用甘温的大枣健脾益气，缓和柔肝，并润脏燥。3味合用，温凉并备，清补兼施，甘润滋补，平燥缓急。
　　据《日本东洋医学会杂志》报道，本汤能使脑神经的异常兴奋得到抑制，让精神神经系统的过敏状态恢复正常，并可降低大脑的兴奋性，使人易于进入睡眠状态。
　　凡心气不足，阴虚血少，肝气都滞所致的失眠盗汗，精神恍惚，烦躁不安，悲伤欲哭者皆可食用本品。

安神滋补方5

　　梨3枚，砂糖25克。将梨洗净，去皮，切片，加水煎煮20分钟，以砂糖调味，分2次服用，饮汤食梨。
　　原方用于“风热攻心，烦闷恍惚，神思不安”之症。风热攻心，则心神不宁，烦闷恍惚，夜不成寐。法宜清热疏风，宁心安神。梨为蔷微科植物白梨、沙梨、秋子梨等栽培的果实。味甘微酸，性凉，长于清热化痰，生津润燥。配以砂糖补脾润肺合而成为清热化痰，和中安神之方。适合于痰热扰心或热病津伤，心失所养的失眠，烦闷之证。若风邪明显，可辅以薄荷、菊花，疏散风邪。

安神滋补方6

　　猪心1枚，枸杞芽250克，葱白、豆豉各适量。猪心洗净血污，切成细丁状；枸杞莱、葱白切碎；豆豉放人锅内，加清水，煮取豉汁；猪心、枸杞菜、葱白放入豉汁中，加黄酒、食盐小火煮作羹食。
　　中医基础理论认为，心主神志，主血脉。心失所养可见心悸恐惊，失眠健忘，烦闷不舒等证。以动物的心脏来调治人的神志病变，常可收到良好的效果，一般来讲，各种动物的心脏均有补心安神的作用，但以猪心最为常用。
　　本品中以猪心为主料，补心安神；辅以枸杞菜清热补虚，葱白宣通胸阳，豆豉清心除烦。全方具有补心安神，清热除烦之效。适用于心血不足兼有热象者食用。

安神滋补方7

　　鲜藕1节，梨1个。将藕洗净，去藕节与外皮，梨去皮、核，切碎，分别用洁净纱布绞取汁液，2汁合并，代茶饮。
　　藕生用熟用作用有所不同，熟者甘温，最宜心脾，健脾开胃，益血补心；生者甘寒，能清热除烦，凉血散瘀。二者皆有安神作用。本方选用生晶，意在清热安神，再配以清热化疾的梨汁，而成清热化痰，除烦安神之方。经常饮用本品，可改善热证失眠者的睡眠状况，对上焦痰热所致的心烦口渴，咳嗽咯痰、夜不成寐者效果尤为显著。

安神滋补方8

　　瘦肉、茨菰各60克，胡萝卜 30克，素油45克，肉汤、酱油、黄酒、干淀粉、味精、盐各适量。肉顺丝切成片，加盐、黄酒、干淀粉拌匀；油温七成，先将肉片炒好取出待用，再炒茨菰，胡萝卜片，然后把肉片、调料一齐下锅，加点肉汤稍焖，再加味精翻炒均匀即可。
　　本方可祛热除湿、明目安神。

安神滋补方9

　　羊心1枚，玫瑰花50克，藏红花6克，食盐适量。羊心洗净切片备用；玫瑰花捣烂取汁，放人小锅内，加清水、红花略煮片刻，取其煎液，加人食盐备用；羊心串在不锈钢烤针上，蘸玫瑰花汁在火上翻烤，反复数次至羊心熟透，装盘盛之，佐餐食用。
本方补心舒肝，解郁安神，可改善睡眠，令人精神愉快。