现在生活条件好了，各种饭局也是接踵而来，每天吃着各种油腻的食物，不仅脂肪在堆积，肠胃也十分吃不消，体重一天天在上涨。
但肥胖是个筐，有太多疾病都能往里装，如果肚子太“圆”的话，可以说是难以长寿！
腹型肥胖，又称内脏型肥胖，即我们常说的大肚子，这种内脏脂肪肥胖比全身性肥胖对人体的危害更大。
当肚子出现“圆滚滚”时，就说明腹部脂肪堆积很多，肚子里的器官也被大量脂肪包裹。此时，就算体重是达标的，身体可能已存在一系列疾病。
大量内脏脂肪可能会把胃往上顶，从而引发胃灼热；会挤压肺的扩张空间引起呼吸困难；
分泌各种物质增加心血管疾病和代谢性疾病（糖尿病等）的发病风险。
大肚子的影响还不仅于此——脂肪肝、心脏疾病、猝死等...目前已证明有15种以上疾病与腹部肥胖有直接关系。
腰围超80cm已算大肚腩
亚洲人的腰围标准为：男性腰围不超过85CM，女性不超过80CM。大于80厘米，如果还不管不顾，糖尿病、高血压、心脏病、脂肪肝等可能都会找上你。
很多人也试过各种方法减肚子，但年轻人节食、跑步运动那套减肥的方法可不适合中老年人。
那么，想要科学减掉身上多余的脂肪、身体清爽，恢复满满活力的每一天？有什么简单的好方法呢？我们听听专家怎么说：
吃出来的大肚子，我们当然也可以“吃”回去。给大家推荐一个不错的减脂清肠食疗方。
它由国内多位高级营养师经过多年研究得出，由10种食材组成，每天坚持吃一点，赶走肚子上的赘肉，让身体健健康康。
油腻食物吃多了
来勺果蔬南瓜魔芋粉
配方：燕麦、糙米、南瓜粉、魔芋粉、红豆、柠檬、山药、苹果粉、胡萝卜粉、木糖醇
做法：将以上食材精确比例，研磨成粉后，用温水冲泡服用。
为什么这个方子好？我们来看看方子组成。
很多人都觉得这个食疗方确实好，但就是做起来比较麻烦，一是自己掌握不了食材的配比，怕达不到作用；二是家里也没有机器把这些食材进行精细研磨。
报社特地联系了一家大型生产厂家，由老中医将配方中的食材进行精确配比后，再用高精度机器研磨成细粉，制成了更适合中老年人消化吸收的果蔬南瓜魔芋粉。只需用温水冲泡，省心又方便！
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精选四川核心产区魔芋，黑龙江红豆，内蒙武川燕麦，焦作垆土铁棍山药！
好工艺好口感
真正的粗中有细，更易吸收
为了极大程度保证原料的营养不被破坏，果蔬南瓜魔芋粉采用低温烘焙的加工工艺。
整个过程中温度不超过120度，由专业技术人员实时监控记录。
所有配料逐一按照既定的比例称重混合好，再进入高精度机器研磨成细粉，更利于消化吸收。
每瓶果蔬南瓜魔芋粉需要经过3次精细研磨，所有颗粒均小于0.3毫米后，才算达标。
为了回馈一直以来支持的粉丝朋友，每瓶都特别加量100g，足足600g大瓶装，超高性价比，一家老小都能放心吃！
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