老年人骨质疏松偏方

老年人骨质疏松偏方

   1.猪骨海带

       【偏方材料】：猪骨1000克，海带150克，姜、葱、胡椒、味精、盐适量。

       [制作用法]：高压锅内加2000克水，将猪骨头连同海带一同入内，旺火烧开，小火炖烂，加调料出锅。

       桑椹牛骨汤

       【偏方材料】:桑椹25克，牛骨250克~500克。

       [生产方法]：洗净桑椹，加入葡萄酒和糖，蒸一点。另外，将牛骨放入锅中，煮沸，煮沸后撇去浮沫，加入姜、洋葱，然后煮沸。当牛骨变白时，表明牛骨的钙、磷、骨胶已溶解在汤中，然后取出牛骨，加入蒸桑椹，煮沸后去除浮沫，调味后饮用。

       三、红枣莲子猪骨汤

       【偏方材料】:猪脊骨1，洗净，红枣120克，莲子90克，降香生甘草9克。

       [生产用法]：将上述原料放入锅中，加水小火炖烂，加姜、盐调味。多次饮用。