上热下寒就是由于中焦不通、阴盛于下、阳浮.

上热下寒就是由于中焦不通、阴盛于下、阳浮于上。所以，打通中焦很重要。

中焦在哪里？中焦是膈以下、脐以上的部位，包括脾、胃。

中焦的功能是什么？中焦的功能就是脾胃的功能，除了主受纳、腐熟水谷、运化精微水湿外，还升降人体的气机，故喻之为'中焦如沤'（'沤'即饮食水谷腐熟时的泡沫浮游状态），气血生化之源，气机升降的枢纽。

调理上热下寒要从健脾益胃调枢入手。脾气主升而胃气主降。脾气升则肾气、肝气皆升，胃气降则心气、肺气皆降，这样上下气机才能交接通畅，阴阳才能相互顺接，不会出现寒热错杂之象。

■ 我常用的治疗寒热错杂痞满的药方
后台很多人问我方子的事情，治疗寒热错杂痞满，最经典的就是东汉末年著名中医张仲景的《半夏泻心汤》，方由法半夏、黄连、黄芩、党参、干姜、大枣、炙甘草等组成。如果大家看中医发现医生给你开了这个方，那你就要心里有数了，这是一首寒热并用、辛开苦降的方，用半夏泻心汤不但能转运脾胃之气，还能通过脾胃的转运，调和上下阴阳之气。