古医秘传——治疗抑郁症的高效法“夜行太保法”

古医秘传——治疗抑郁症的高效法“夜行太保法”

2023-10-25 05:32:45

正文

抑郁症，现代的医学主要有以下定义：

心情低落；

现实过得不开心；

情绪长时间地低落消沉；

从一开始的闷闷不乐到最后的悲痛欲绝，自卑、痛苦、悲观、厌世，感觉活着每一天都是在绝望地折磨自己，消极，逃避。最后甚至更有自杀倾向和行为；

患者患有躯体化症状，胸闷，气短；

只想躺在床上，什么都不想动；

有明显的焦虑感；

更严重者会出现幻觉、妄想、思维（言语）紊乱等精神分裂症状；

……

笔者感觉，其实这个医学定义是有问题的，因为似乎所有的亚健康以及所有的身体疾患都可以归类到抑郁症里面。

一般的情况，不建议吃西药，因为许多治疗是让人变得迟钝、失去欲望、身体发胖等情况。如果长期持续使用，很可能导致身体出问题，从而导致情绪也有问题，最终进入一个死循环。

一些治疗抑郁症的方法有：

（1）“转念”法，把一切事情都往好处去想，这能防治一切情志病！

这个方法可以在太极博弈原理中找到转太极法，配阴阳，找太极，就可以将观念得到转换。

（2）身体健康，五脏六腑运行良好。

如果有些脏腑运行不太良好，就会容易产生情志病。

如果器官没实质病变，自己图方便，可以试试治肝的逍遥丸（特别是女性）。如果无效的，则需要找医生对症用药。

（3）最后，介绍的是古医秘传的治疗“抑郁症”的妙法！

这个方法简单、有效，但是有点“古怪”，医家称之为“夜行太保”法：

“太保”是古代的一种官职，通常是辅导太子的官位。

夜行太保类象于神行太保，在水浒传中，一人叫戴宗，号称日行千里夜行八百，可与千里马并走而不落后。

具体方法：

1）每天睡觉前一小时（最好是晚饭后两三个小时），脱掉鞋袜，赤脚。

2）在墙边（背靠着墙最好）蹲几分钟，然后站起来。

3）慢慢走出家门（赤脚！），出家门后，可以加快脚步，漫无目的地走，想往左就往左，想往右就往右，最好能走到有“泥土”的地方（实在没有，沙子也行，再不济，水泥地也凑合，但没有泥土地效果好，如果践踏草地不会不道德的话，草地上走也行）。

4）一路走，最少半个钟，快回到家时放慢脚步，回到家后不跟任何人打招呼，不可以洗掉脚上的泥土（顶多用布轻轻抹一下），不可以洗澡。总之，一回家啥也不管（可以上厕所，如果出汗多，可以擦干汗，换睡衣。）就上床睡觉。

第二天起床后可以洗干净上班。

一般49天内就好！

此法适合在天气较好的夏天习练，天冷时不适合。

这个方法主治一切情志病！对高血压、糖尿病、脂肪肝等也有很好的疗效。

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