秋意渐浓，一日凉似一日，也是时候把滋补提上日程了，分享两个滋补养生方。二方均出自珍本医籍《奇方类编》。
延寿固本丹：益智仁一两 远志、五味子、蛇床子各五钱 肉苁蓉一两（酒洗、去壳）木香一两 莲蕊三钱 菟丝子一两（酒洗）沉香一两
共研为细末，炼蜜为丸，梧桐子大。空心每服三十丸，盐汤送下。
（梧桐子大约为黄豆大，如果嫌小丸繁琐，也可以抟为大蜜丸，每丸约6~9克，每天早晚两次、饭前服用，盐开水送服【咸味入肾，此为补肾方。】）
延寿固精丸：菟丝子 肉苁蓉 熟地 蛇床子 川牛膝（去芯，酒浸一宿）
柏子仁 桂心（去骨）北五味子 远志（去芯）大青盐
以上各一两，共研为细末，炼蜜为丸，梧桐子大。每天早晚空心、温黄酒送服三十丸。
（桂心，即上好的肉桂，去骨指的是刮去外层老皮即为桂心。）
具体功效都高度概括在方名里了，自己悟自己品自己体会。
前天分享了一个名为“十精丸”的方子，书里用四个字高度概括了其功效“功难尽述”，
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