这个方子，比钙片更管用，一定要转发给父母长辈 腿抽筋

芍药、甘草是芍药甘草汤的成分，《朱氏集验方》中，将芍药甘草汤叫去杖汤。因为腿抽筋的时候不得不用拐杖，服用后得以松解，就可以丢掉拐杖自己走了。

芍药养血柔肝、滋养筋脉，与甘草的缓急止痛作用相得益彰。两者一个酸一个甘，酸甘化阴，可以滋阴养血、生津补液，能够放松肌肉，消解疼痛。

木瓜不是我们平时吃的那种新鲜木瓜，而是药店里用来治病的中药材。木瓜滋养肝肾、舒筋活络，能够缓解肌肉和关节的紧张与疼痛。

煅龙骨和煅牡蛎平肝潜阳、镇静固涩，可以放松腿部肌肉，防止痉挛。煅牡蛎富含钙质，可以补钙强骨，减少抽筋的频率。