孩子脾虚易便秘，妈妈们可以这样做

常常听家长抱怨，“我们孩子又三天没拉便便了”，“我们孩子天天拉羊粪蛋”，“我们倒是天天拉，就是前干后软”...那究竟是什么原因造成了孩子大便各种各样的问题呢？首先我们要明白造成这些问题的主要“元凶”有两个，一个是“传导无力”，一个是“津液不足”，而躲藏在这两个“元凶”背后容易让我们忽视的一个问题就是“脾虚”。

造成脾虚的原因多种多样，而最常见的就是“吃的多，吃的好”，胃主受纳脾主运化，胃装的多而脾消化不动时就造成了脾虚，再加上一些家长在零食和瓜果上对孩子没有节制，孩子脾胃受损，大便自然也就不好了，而大便不好的孩子也更加容易生病。

下面我就来给大家介绍一组小儿推拿调理的组方，妈妈们要认真学哦。

清胃5分钟，八卦5分钟，四横纹5分钟，天河水2分钟，清大肠3分钟，二马5分钟，分腹阴阳100下（早晚各一次），摩腹200下（早晚各一次）

清胃，离心方向，5分钟

八卦，逆时针方向，5分钟

四横纹，按揉或搓擦，5分钟

天河水，离心方向，2分钟

清大肠，离心方向，3分钟

二马，按揉，5分钟

分腹阴阳100下

顺时针摩腹200下

除了给孩子们进行推拿按摩，家长们平时还可以给孩子们吃一些诸如，红薯，南瓜，菠菜拌白芝麻等通便的食物，切忌不要一见孩子便秘就大量吃香蕉，火龙果等大凉的水果给孩子“打大便”，大量水果进入孩子体内会造成脾胃寒凉，寒极生热，又会进一步加重孩子的便秘现象，只有调理好脾胃才能从根本上解决问题。