临床上好多患者会出现“足跟痛”的症状，这是由于多种慢性疾患所致的足跟部跖面(即脚后跟)疼痛，这与长时间的劳动和骨质退化有关，患者会出现行走时足跟部疼痛，严重影响行动。
这种病多见于中年以后，以男性为高发，单侧或者双侧同时出现。刚开始发病时只是出现隐隐作痛，疼痛可以控制，经过休息或理疗症状就会减轻或消失，随着病程的延伸，症状逐渐加重，导致患者出现疼痛剧烈，行动不便。常见的病因有：足跟纤维脂肪垫炎、跖筋膜炎、跟骨骨刺，跖筋膜炎是引起本病最主要的因素。
这种病临床上主要以非手术疗法为主，现代医学一般采取保守治疗为主，包括更换鞋子、鞋垫，矫形支具、石膏固定，局部物理治疗，口服非甾体类止痛消炎药等，治疗时间长、疗效差，高复发，病情多反复。而采取外科手术治疗、费用高、创伤大，临床应用局限性大，患者难以接受。物理疗法及口服非甾体类止痛消炎药治疗，患者会出现消化系统的不良反应，而且只是缓解疼痛的症状，并没有消除炎症，很容易复发。
中医治疗“足跟痛”，有着悠久的历史，这一病名最早见于清·刘恒端《经历杂论·诸痛论》，属于中医学“痹证”范畴。病因多是因为年老肝肾亏虚，肾阳不足，感风、寒、湿邪，或因慢性损伤，伤及筋骨，导致气血瘀滞，寒湿阻络，不通则痛。治疗原则以温经散寒、活血止痛中药治疗跟痛症患者。
外敷方：络石藤30g，当归、五加皮各20g，羌活15g，丁香、桂枝、红花、路路通各10g。将中药包浸泡于清水15分钟后取出，置于100℃蒸锅上蒸15~20分钟，取出后用干毛巾包裹，用于患处作热敷治疗，调节毛巾的厚度以控制热敷包的局部温度，避免烫伤皮肤。每次热敷时间约为30分钟。
方中当归、红花活血祛瘀,行气止痛;络石藤、路路通、五加皮、羌活祛风除湿,行痹止痛;桂枝温经通络,散寒止痛;丁香温中暖肾。诸药合用,有活血化瘀、祛风湿、止痹痛之功效。而热敷可借助热力打开皮肤腠理,使药力直接作用于患处,促进局部气血流通,改善血液循环,从而降低骨内压,促进炎症吸收,缓解或消除症状。
推拿手法：患者取俯卧位，先取承筋、承山两穴位，用指揉按法进行揉压，约5分钟；再以跟部压痛点最明显部位(阿是穴)为中心进行指揉按压，约3分钟；后取根部周围穴位：申脉、照海、昆仑、太溪穴，进行反复揉压，使局部出现酸麻痛感，每个穴位3分钟；最后拍打涌泉穴，约2分钟，早晚各1次。2周为1疗程，1疗程后评定疗效。
足少阴肾经循行足部，足跟处作痛，多因内有肾之亏虚，外伤劳损或寒湿入络，使足跟部气血运行失常，经脉失养，引发疼痛。指压点穴可刺激对应反射区，承筋、承山、昆仑为足太阳膀胱经上的重要穴位，是治疗小腿痉挛、腿部转筋的常用效穴；太溪为足少阴肾经之原穴，治疗关节风湿痹痛；申脉、照海是八脉交会穴，治疗下肢痹痛。诸穴合用，共取祛风湿、止痹痛之功效。
任何治疗手段都不可能100%的治愈疾病，今天介绍的中药外敷配合穴位推拿方法，经过临床治疗120例患者，对治疗“足跟痛”有效率为73.2%。在患者中有很大一部分的人疾病是多种原因所致，包括一些器质性改变的患者，所以要想完全治愈是很难的，患者要有思想准备。敬请关注《岐伯小医馆》，谢谢大家支持并转发，希望可以帮助到更多人。
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