【外敷法】
食盐外敷方
【组成】食盐250克 砂子500克
【制法】将食盐和砂子共炒热，装入布袋内，趁热敷在疼痛处。
【用法】每日2次，每次30分钟。
【功效】温经通络，消肿止痛。
【适用人群】普遍腰扭伤患者。
【小贴士】热敷的目的。
热敷可直接提升患处的温度，使皮下血管扩张，加速血液循环，达到消除慢性炎症、止痛、去肿、加速痊愈、舒缓肌肉痉挛、松弛神经、改善筋腱柔软度的效果。
【专家提示】热敷的温度宜在60～80℃之间。热敷之后，患处应感到暖和和短暂的皮肤变红。若患处皮肤热敷之后有持久的红疹、痛楚或不适，应尽快就医。皮肤有伤口或温觉、感觉异常者（如糖尿病患者），不宜热敷。
【案例】
患者赵大爷，几天前在家穿衣服过程中不慎扭伤腰部，突然感到腰部剧痛，行走、弯腰转侧均困难，由家人送来就诊。CT示：腰椎退行性改变，未见腰椎间盘突出。诊断为急性腰扭伤，遂以针灸治疗。针刺后疼痛明显减轻，但弯腰略有困难。嘱其回家用食盐外敷方。1周后，赵大爷特意来医院告诉我，腰不疼了，能弯腰了，又能活动自如了！
香附外敷方
【组成】生香附50克 石菖蒲50克 莱菔子50克 鲜韭菜150克 白酒20毫升
【制法】将生香附、石菖蒲、莱菔子，共研粗末，再与鲜韭菜共捣烂，炒热，洒入白酒，布包趁热敷患处。
【用法】每日2次，每次30分钟。
【功效】理气活血止痛。
【适用人群】急性腰扭伤患者。
【小贴士】香附辛散苦降，善于宣散，能通行十二经脉，疏肝理气，调经止痛，乃血中气药。气行则血行，血行则瘀可去，痛可止。生香附治腰痛，历代文献虽无记载，但临床观察发现本法对寒热虚实的腰痛均可使用。
【专家提示】热敷时不要烫伤皮肤。
【案例】
曲女士，在家登高挂窗帘时，不小心扭伤腰部，疼痛剧烈。脊柱右侧侧弯，局部肿胀，有明显的触痛，不能弯腰。X线未见骨质异常，诊断为急性腰扭伤。我给她以舒筋、弹拨镇痛手法按摩，疼痛大大减轻，并嘱其回家用香附外敷方进行热敷。没想到，3天后，她就高高兴兴地跑来特地告诉我腰痛全好了！
生姜大黄方
【组成】生姜30克 大黄30克 冰片3克
【制法】将生姜去皮，洗净、捣烂、挤汁，大黄、冰片研成细粉，再将前药加适量开水调成糊状。
【用法】使用前，先用葱白头5根，捣烂炒热，用布包好，在痛处揉擦至局部皮肤发热，然后将上药敷上，用敷料包扎，每24小时换药1次。一般5天可痊愈。
【功效】活血化瘀，消肿止痛。
【适用人群】急性腰扭伤患者。
【小贴士】冰片的作用。
冰片，辛苦、凉，入心、肝经。具有通诸窍，散郁火，去翳明目，消肿止痛，清热散毒，散火解毒等作用。气血虚者忌服；孕妇慎服。
【专家提示】本方对骨折和腰椎间盘突出患者不宜使用。
【案例】
李女士，42岁，劳动时不慎扭闪腰部，腰部运动受限，疼痛剧烈。经用普鲁卡因做痛区封闭，局部热敷，按摩治疗3天不效。改用生姜大黄方外敷2次，痊愈。
回顶部
