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《扁鹊玉龙经》 中风瘫痪经年月，曲鬓七处艾且热。 耳聋气闭听会中，百会脱肛并泻血。 承浆暴哑口喝斜，耳下颊车并口脱。 偏正头疼及目眩，囟会神庭最亲切。 风劳气嗽久未痊，第一椎下灸两边。 肺疼喘满难偃仰，华盖中府能安然。 喉闭失音并吐血，细寻天突直无偏。 瘰疬当求缺盆内，紫宫吐血真秘传。 霍乱吐泻精神脱，艾灸中脘人当活。 食积脐旁取章门，气癖食关中脘穴。 脐上一寸名水分，腹胀更直施手诀。 关元气海脐心下，虚惫崩中真妙绝。 呕吐当先求膈腧，胁痛肝腧目翳除， 肩如反弓臂如折，曲池养老并肩髃， 泄泻注下取脐内，意舍消渴诚非虚， 气刺两乳中庭内，巨阙幽门更为最。 忽然下部发奔豚，穴号五枢宜灼艾。 肺俞魄户疗肺疾，疟灸脾腧寒热退。 膏肓二穴不易求，虚惫失精并上气． 五痔只好灸长强，肠风痔疾尤为良． 肠痛围脐四畔灸，相去寸半当酌量． 赤白带下小肠腧，咳逆期门中指长． 大敦二穴足大指，血崩血衄宜细详。 项强天井及天柱，鼻塞上星真可取。 人门挺露号产疒贵，阴跷脐心二穴主。 妇人血气痛难禁，四满灸之效可许。 脐下二寸名石门，针灸令人绝子女。 肩髃相对主痿留，壮数灸之直推求。 腹连殗殜骨蒸患，四花一灸可无忧。 环跳取时须侧卧，冷痹筋挛足不收。 转筋速灸承山上，太冲寒疝即时瘳。 脚气三里及风市，腰痛昆仑曲月秋里。 复溜偏治五淋病，涌泉无孕须怀子。 阴中湿痒阴跷间，便疝大敦足大指。 癫邪之病及五痫，手足四处艾俱起。 风拄地痛足髃疼，京历付阳与仆参。 心如锥刺太溪上，睛痛宜去灸拳尖。 历节痛风两处穴，飞扬绝骨可安痊。 脾虚腹胀身浮肿，大都三里艾宜燃。 赤白痢下中膂取，背脊三焦最宜主。 臂疼手痛手三里，腕骨肘髎与中渚。 目骨更取穴譩嘻，肩背痛兼灸天柱。 腰俞一穴最为奇，艾灸中间腰痛食。 醉饱俱伤面目黄，但灸飞扬及库房。 秋季艾灸养生 秋意渐浓。天气虽然变得舒爽，但早晚仍让人感觉“嗖嗖”凉意。一冷一热，交替刺激，有些市民就觉得自己的胃里泛酸水、恶心、上腹饱胀、腹泻等问题。消化内科专家提醒市民，天气转凉之后，消化性溃疡、慢性胃炎等特别容易复发，因此，此时“老胃病”在饮食上要格外小心，同时别忘给胃保暖，小心呵护以免胃病复发。 秋季养生先养胃 中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、（天下养生网）增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学，当代中医水平有所下降，而古代中医值得后人继续开发和研究。 1、主穴：中脘穴、足三里穴、脾俞、胃俞。关元和气海两个穴位是养生灸的基础穴位，因为它们是补元阳的穴位，就像给生命之火加了一把柴 2、配穴： 上腹饱胀： 上脘、梁门； 恶心呕吐： 内关； 大便稀溏： 神阙、天枢； 消疫乏力： 关元 ； 发热： 曲池； 大便潜血： 隐白、肝俞； 胃酸过多： 阳陵泉、公孙、太冲、肝俞 操作方法：温和灸：每穴灸15-30分,每日1次,7-10次1疗程 秋季养生节气施灸 大肠、肺两条经脉五行属性分别为庚辛金，秋季金旺，因此在秋季中，大肠经和肺经处于最旺状态。胆、肝两条经脉五行属性分别为甲乙木，（天下养生网）由于秋季金旺克木，因此在秋季中，胆经和肝经处于最衰状态。因此秋季保健的关键就是艾灸胆经和肝经，加强胆经和肝经的功能。 取穴 白露日：取用腧穴为期门，下脘，章门，曲泉，中封。 白露第二日：取用腧穴为京门，带脉，阳陵泉，悬钟，丘墟。 寒露日：取用腧穴为肾俞，膀胱俞，中极，昆仑，束谷。 寒露第二日：取用腧穴为肾俞，下脘，关元，复溜，太溪。 立冬日：取用腧穴为中脘，关元，小海，阳谷，后溪。 立冬第二日：取用腧穴为膻中，巨阙，章门，少海，灵道。 施灸方法 1.将艾条点燃后，用所产生的温度刺激腧穴，温度与距离以人体能够承受热度为准。 2.按照取用腧穴的排列顺序施灸，施灸世间除章门和足三里为10分钟外，其余都为5分钟。 3.双穴者，男士先灸左穴，后灸右穴；女士反之。 艾灸注意事项 1.施术者应严肃认真，专心致志，精心操作。（天下养生网）施灸前应向患者说明施术要求，消除恐惧心理，取得患者的合作。若需选用瘢痕灸时，必须先征得患者同意。 2.临床施灸应选择正确的体位，要求患者的体位平正舒适，既有利于准确选定穴位，又有利于艾炷的安放和施灸的顺利完成。 3.灸治应用广泛，虽可益阳亦能伤阴，临床上凡属阴虚阳亢、邪实内闭及热毒炽盛等病证，应慎用灸法。 4.施灸时，对颜面五官、心区、有大血管分布等部位不可用瘢痕灸，禁灸或慎灸穴位应慎用。对于妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸。 5.施术的诊室，应注意通风，保持空气清新，避免烟尘过浓，污染空气，伤害人体。艾炷或艾条灸治疗结束后，必须将燃着的艾绒熄灭，以防复燃事故发生。 6.在施灸或温针灸时，要注意防止艾火脱落，以免造成皮肤及衣物的烧损。灸疗过程中，及时调整灸火与皮肤间的距离，掌握灸疗的量，以免造成施灸太过，亦可引起灸伤。 7.艾炷灸的施灸量常以艾炷的大小和灸壮的多少为标准。（天下养生网）一般情况，凡初病、体质强壮的艾炷宜大，壮数宜多;久病、体质虚弱的艾炷宜小，壮数宜少。按施灸部位的特点，在头面胸部施灸不宜大炷多灸;在腰腹部施灸可大炷多壮;在四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸;肩及两股皮厚而肌肉丰满处，宜大炷多壮。更应结合病情施灸，如属沉寒痼冷，阳气欲脱者，非大炷多灸不可奏效;若属风寒外感、痈疽痹痛，则应掌握适度，否则易使邪热内郁产生不良后果。 8.对于过饱、过劳、过饥、醉酒、大渴、大惊、大恐、大怒者，慎用艾灸疗法。另外，近年来还发现少数患者对艾叶发生过敏，此类患者可采用非艾灸疗或其他穴位刺激法。 艾条温灸双耳的功效
人的耳廓集中了耳穴约二百个，它是一个独立而重要的生物全息场。以艾灸双耳进行保健养生及治病，简便实用，易于操作，比较艾灸大椎、神阙、（天下养生网）气海、关元、肾俞、足三里等传统保健穴位来说，尽管不能取而代之，却有异曲同工之妙，且能“一石数鸟”，事半功倍。 |
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