夏天就要到了，有句话说”三月不减肥，四月徒伤悲”，最近也在文章下面的评论看到了不少朋友在问：用了好多办法，也没什么效果，想减肥怎么都减不下来。今天就给大家说说一个祛湿健脾益气的名方《五苓散》。
五苓散是《伤寒论》里的名方，常用于阳气不足、水液代谢失常所致的诸多病症。具有利水渗湿，温阳化气之功效。
组成：猪苓、茯苓、白术、泽泻、桂枝。
方中重用泽泻为君，以其甘淡，直达肾与膀胱，利水渗湿。臣以茯苓、猪苓之淡渗，增强其利水渗湿之力。佐以白术、茯苓健脾以运化水湿。又佐以桂枝温阳化气以助利水，解表散邪以祛表邪，《伤寒论》示人服后当饮暖水，以助发汗，使表邪从汗而解。
其中，除了茯苓、泽泻、猪苓三味药是利尿剂，桂枝是五苓散的精华所在。人体内的水液过多，就会折伤阳气，抑制阳气的生发，桂枝有温通阳气的功效，帮助恢复阳气，蒸化体内的水液，并且防止以后的水液潴留。
肥胖多表现为以脾阳虚为主，与脾胃的关系比较密切。阳虚不一定会导致肥胖，但肥胖者绝大部分都是脾阳虚。
正常情况下食物入胃经过初步消化，然后精微营养部分被脾带走，上输给肺。肺朝百脉，通过血液将精微润养五脏六腑。如果脾出现了问题，就会脾失去健运，营养物质全部堆积在身体内形成肥胖。
人体的虚有4种：阴虚，血虚，阳虚，气虚。而胖子们大多是第三种——阳虚。
脾阳虚会导致一个重要的问题——脾胃失调、身体和脏腑机能减弱和衰退，而肥胖本身只是脾阳虚导致的其中一个问题。
阳虚导致的气虚会引发各种身体问题：四肢身体不温，怕冷又怕热，溏便(大便软，不成形)，皮肤黄、松弛、暗哑、多油、多斑、没弹性、新陈代谢和消耗减慢、内脏功能衰退、失眠多梦、食欲强、多汗、容易疲倦、懒动、水肿以及中气下陷(内脏下垂)等。
一位患者赵女士，30岁，经常觉得浑身没劲，总感觉困；大便不成形；月经量少，特别怕冷；喝了水一会儿就要上厕所，每天都会上很多次，总感觉水一直在肚子里，肚子一圈很胖。
像这样的情况这就是典型的脾虚。脾主肌肉，因为肌肉不给力，所以脾虚者很容易全身无力。大便不成形，是脾虚的标志性表现，因为肠道不能很好地吸收水分。因为脾虚，导致气血不足，要么月经量少，要么月经淋漓不尽，颜色变得很淡。至于喝了水就想上厕所，更是五苓散的适应症。
脾气属于中医所说的阳气范畴，脾气壮实的人，能充分地将水分吸收利用，水分也会充分地从体表蒸发出去。脾气虚弱者，就像釜底之薪不足，热力不够，水很难变成水蒸气，总在身体里汪着，只能不断以小便的形式排出去，即便喝了水也不解渴。
至于肚子一圈的胖，当阳气不足时，身体为了保护已经变得珍稀的阳气，不让它过多地散出去，脂肪就是保护阳气最好的“隔离层”，所以，越虚人就越胖，而且多是胖在肚子上。
五苓散适合于那些伴有高脂血症、脂肪肝、高血尿酸、痛风的肥胖。这种人，最明显的特征就是下半身胖大，肚子大，腰也粗，屁股也大，腿也粗，脂肪在腹部、臀部堆积，形状就像是一只秋天的大黄梨。人黄，水分也很多，这种肥胖患者容易腹泻，容易浮肿，属于“水胖子”。五苓散，能够很快降下体重，祛除湿气，将水分排掉，达到想减肥的目的。
女性35岁往往是一道坎，如果缺乏锻炼、阳气不足，就像《内经》中讲的“女子，五七阳明脉衰”，到了35岁时，女性的阳明脉（可以理解为脾经之气）开始虚弱，面容身材的走样往往在这个年龄前后就开始了。
很多人胖不全是因为脂肪过多，更不是因为肌肉发达，而是该代谢出去的水停留在了体内，因此显得胖胖的。五苓散很能通过补脾利水祛湿，把水湿尽快排出去。从而达到减肥的效果。
要注意的是：中医是，辩六经，识八纲，随病症而施药，一人一方。任何方剂都有禁忌之处，还需在医师辩证，不可自行盲目服用。
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