花茶是天然的草本饮品，是回归自然、享受健康的一种时尚方式。花茶融茶味之美、鲜花之香于一体，《本草纲目》记载，花茶性微凉、味甘，入肺、肾经，有平肝明目，滋阴润燥，排毒养颜，调节内分泌等功效，是最适春夏饮用的养生保健佳品。
金银花
功效
清热解毒。具有抑菌、抗病毒、解热、抗炎、利胆保肝、止血、抗氧化、免疫调节等作用。
推荐组合
组合一：双花祛痘茶
金银花（10条）+胎菊（8朵）
做法：开水浸泡10分钟后饮用
作用：清热解毒，祛痘
组合二：清咽润喉茶
金银花（10条）+胖大海（1个）+麦冬（2条）+甘草（5片）
做法：开水浸泡10分钟后饮用
作用：清咽利喉，保护嗓子
组合三：瘦身双花茶
金银花（10条）+菊花（8朵）+山楂（8片）
做法：开水浸泡10分钟后饮用
作用：化瘀消脂，清凉降压
玫瑰花
功效
行气解郁，止痛，活血调气。
推荐组合
组合一：调经解郁茶
玫瑰花（5朵）+月季花（5朵）
作用：清热解毒，祛痘
组合二：美容嫩肤茶
玫瑰花（5朵）+大枣（5颗）+枸杞子（20粒）
做法：80度开水适量冲泡
作用：美容养颜
组合三：靓肤三花茶
玫瑰花（5朵）+三七花（5朵）+西红花（5根）
做法：80度开水适量冲泡
作用：活血通络，美容养颜
菊花
养肝明目、疏风散热；排毒养颜、益寿延年。
三款菊花的比较
| 贡菊花 | 杭菊花 | 胎菊 |
| 黄色或者黄绿色，经氧化可变为绿色，花瓣不易脱落。 | 黄色或白色，花比较大，中间有深色花心，泡水后花瓣容易脱落。 | 未盛开的杭白菊的花蕾，也叫做蕾菊，是杭白菊中的上品。 |
| 口感较浓郁；甜味不明显。 | 口感略淡；有糖分，偏甜，糖尿病人不适宜服用太多。 | 口感略淡；有糖分，偏甜，糖尿病人不适宜服用太多。 |
| 安徽黄山 | 浙江桐乡 | 浙江桐乡 |
| 清肺火 | 清肝火 | 清肝火 |
推荐组合
组合一：杞菊明目茶
杭白菊（3g）+枸杞子（5g）
做法：开水适量冲泡
作用：散风热、清肝明目
组合二：滋阴养颜茶
菊花（3g）+枸杞子（3 g）+西洋参（3g）
做法：开水适量冲泡
作用：美容养颜
组合三：瘦身双花茶
菊花（3g）+金银花（3 g）+山楂（5 g）
做法：开水适量冲泡
作用：化瘀消脂，清凉降压
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