膝关节痛的家庭治疗法！

膝关节痛的家庭治疗法！
症状：膝关节疼。

用料：杜仲、桑寄生、川断、补骨脂、楮实子各15克。

方法：煎服。

请注意：1. 每天睡前和早起后点揉疼痛点；

2. 每天扶着墙缓缓下蹲30次；

3. 每天饭前半小时各吃一枚核桃。
三招治愈膝关节疼痛

现在，各种各样的慢性病苦苦纠缠着我们的老年朋友。不同于一些急症，它们会在下雨、降温时用疼痛来提醒我们。

有时候，我跟一些老年朋友聊天，他们都一脸无奈地说：“得了这病，还不如长个瘤子什么的，一刀切下去，受上个半月的罪也就没什么了。可这肩周炎、类风湿，一疼就疼上大半辈子。”

慢性病之所以治不好，原因在于它们损伤的是我们的大器官、大关节。比如，肩周炎损伤的是我们的肩关节，类风湿损伤的是膝关节等等。

一般情况下，大关节是不容易受伤的。我们身体各处的关节就像屋檐下的石板，虽然结实无比，但如果因为经常有水滴下来，时间长了，就被滴穿了。

有一次，我碰到一个大姐，她说一到降温的时候，膝关节就疼。我让她每天扶着墙缓缓下蹲30次。另外，在晚睡前和早起后，点揉一下关节处的疼痛点。因为这些疼痛点就是病变的所在。

我还专门给她写了个处方：杜仲、桑寄生、川断、补骨脂、楮实子各15克。并告诉她，把草药买回来后，先用水泡上半小时，加上300毫升水，熬到一半后把药汁倒出来。然后再加入300毫升水，熬到一半。把两次熬的药汁混到一起，每天早晚各喝150毫升。另外，每天饭前半小时各吃一枚核桃，效果会更好