要根治脚藓，股藓的好办法

脚藓
1．首先不要与人共用拖鞋以免交互感染。

2．家中如有其他人也有此困扰请一起治疗，不可只“独善其脚”必须“兼治大家”才不会又被感染。

3．袜子必须是纯棉、吸汗的袜子，而且必须是天天换洗。如果是正值梅雨季的初夏，则在办公室或是教室必须准备干净的袜子以免因为上班或上课时间，袜子因下雨淋湿了，再度引发香港脚。少穿丝袜，因为丝袜不吸汗而且又是化学纤维制品，使香港脚的治疗困难。

4．鞋子的选择也是非常重要，尽量选择天然皮革的制品，造型以通风凉爽为原则。最好有三双以上的鞋子轮流替换，每次下班回家换鞋时，可在鞋内喷洒清洁干爽剂，再收入鞋柜中(此清洁干爽剂在一般之运动器材店有售，有喷雾型或是粉状包装型)，以后二天，皆不再使用此鞋，此法不但可让皮革有休息的机会、亦可延长皮鞋之使用寿命，才不会使皮革因过度使用而疲乏变型。而假日如果天气睛好，则把鞋柜之鞋子拿出来作一作日光，彻底消毒一番。

5．现在年青人流行穿运动鞋，马路上，无论国中生、高中生不少人脚穿乔丹鞋，造成一股旋风。其实香港脚的英文叫运动员脚(Athletic foot)就是因为运动员运动造成脚部流汗，加上“一双”球鞋“跑天下”所以容易得上香港脚。预防之道如下：
多备几双运动鞋轮流替换、清洗，运动完毕后更换干净的运动袜。才是预防之道。再则下雨天，浸过水的鞋子也容易发霉，因此下雨天穿过鞋子，如何处理就很重要。首先把旧报纸塞入鞋内，一可保持鞋子外型不因水浸而变型；一可吸收鞋内之水分湿气。不要忘了，每隔一段时间查看报纸是否已经因吸水软化而必须定期更换，再则皮革制鞋不可在太阳下暴晒或是用吹风机近距离高温吹干以免皮革受损龟裂。鞋柜如有一双鞋子发霉，必须马上加以处理，否则很容易漫延整个鞋柜。



香港脚日常护理
1.爱护足部，给予充分的休息
2.缓解脓疮，以冷敷控制发炎、减轻痛痒及干燥脓疮
3.浸泡盐水溶液
4.在患部涂药
5.治疗指间部位
6.去除死皮
7.二至三天清除一次指甲垢
8.使用抗霉菌乳霜或乳液可抵抗复发
9.选择适当的鞋子
10.经常换鞋
11.保持鞋子的干爽
12.经常换袜子
13.在脚趾间撒些爽身粉
14.在鞋内撒些爽足粉
15.勿赤脚走在公共场所


中医药治疗方法：
（外治）
（1）趾（指）间湿烂者，用苦参30g，黄柏、地肤子、白藓皮各20g，枯矾15g，若糜烂、疼痛加蒲公
英30g、马齿苋30g，水煎，会渣放温浸泡患处，每次30分钟，擦干后撒青黛散，每日2次。
（2）趾间潮湿发白、脱屑者，用六一散与枯矾粉按7：1比例均匀混合，温水洗脚后，将药粉散趾间，
每日2次。
（3）水疱、脱屑、瘙痒者，用醋泡方：苦参、大蒜、石榴皮各30g，使君子、威灵仙各20g，食醋1kg，
浸泡48小时，再以文火煎沸，去渣冷却备用，睡前浸泡患处20～30分钟，每日1次，7日为一疗程。
（4）地肤子、苦参、土银花、黄柏、白癣皮各五钱，煎一小时，水量要够浸过脚面，温度要热至
仅可容忍。浸多久没有特别规定，到药汤变冻就可以了。
（5）每次拿一把韭菜，将其捣烂成糊状（剪碎也可），放入脚盆，倒入开水半盆，另找一个盆子将
其盖上。待十多分钟水稍凉后，将双脚放入盆中浸泡，半小时即可，再换清水洗净双脚。此法每日一次，
坚持一星期，效果很好，但癣症已溃烂者不适合此方。至于所选的韭菜，越老越好。
（6）如20％的土槿醋浸液、羊蹄根醋浸液外用。足癣继发细菌感染时，可用地榆、黄柏、侧柏叶各
七钱加水一升煎洗，待干燥以后再外涂羊蹄根醋浸液。
（7）用青蒿（黄花蒿）煮水泡脚，每日一次，坚持2周。

西医治疗：
若足趾间表皮因湿浸渍面发白,应以收敛干燥为主,外涂复方雷锁锌搽剂。若渗液较多,先用3%的
硼酸溶液湿敷，待创面干后，外用复方克霉唑乳膏，每日2次，连用4周。也可以用复方克霉唑乳膏后，再
扑上粉剂，加强收敛作用。



西药：APC10片

VC30片

扑而敏20片

中药：枯矾5克；珍珠粉10克

共为细末，用克霉唑软膏5支调和，外用，揉搽，日二，

一周为一个疗程。用一周后观察一周，严重的可用三个疗程。

股藓
一般以外治为主，不需内治；但顽固者、泛发者可以加用内治疗法。常用于治疗股癣的药：
(1)复方雷琐辛溶液，为医院内部制剂，刺激小，作用迅速，每天外用1～2次，连用10天即可达到临床痊愈。
(2)复方达克宁，西安杨森制药厂出品，见效快，止痒效果好。
(3)1％克霉唑、克烈癣霜，1％益康唑霜等。我建议用克霉唑。
阴茎处皮肤薄嫩，治疗时不可用刺激性过强的药物，如久治不愈，或面积大，发病广泛者，可内服斯皮仁诺200mg，每日1次，连续5天。
推荐克霉唑软膏外用。这是最省钱也极为有效的治疗方法

只要注意就不会复发，特别注意的就是经常清洗外阴部以及好发部位
长换内裤 建议不要穿三角内裤或者紧身内裤
最好穿齐腿的四角内裤 宽松一点 在严重的时候
每天都要换内衣裤 效果很好
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