手淫

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2024-11-15 10:11:02

谨防手淫成“症”

作者/徐岳鸣

●对手淫的再认识

徐教授说，男性手淫指的是用手或其他物件故意刺激阴茎，引起勃起以至射精而产生快感的一种自身性行为。手淫的年龄一般是从12～16岁开始，与开始有遗精相吻合。婚后因夫妻间性需求的差异，有时也会以手淫来弥补不足。

目前，对手淫的认识不尽相同，有手淫有害、手淫无害、手淫有益三种论点。徐教授认为，对于一个身心健康者来说，适度的手淫并无害处，不能简单笼统地将手淫视为一种反常的淫秽行为。手淫者有时产生的性功能障碍并不一定是手淫造成的，而是由心理因素造成的。

如果手淫成习，手淫成癖，手淫成瘾，难以控制和自拔，影响到身心健康时，才算是病态，这种病态即为“手淫症”。

●手淫症事出有因

徐教授说，中医认为手淫症的病源主要是心火独亢、相火旺盛、湿热下注。

心为君火，主神明，心火独亢，不能下制欲火，欲火扰乱神明，神明乱则手淫难以自制。肝火过盛，迷恋色情，则阴精暗损，肝肾阴虚，相火自旺，致手淫泄精而后快。平素醇酒厚味，湿热内蕴，流注于下；或阴茎包皮过长，秽垢蕴蓄，湿热下注，精浊混淆，引动欲火，则致手淫以泄欲。

●手淫症的危害

徐教授说，男子过度手淫可导致一些泌尿生殖系病症，如前列腺炎、精囊炎、尿道炎、精索曲张、慢性盆腔充血等。

因手淫导致病症的主要表现是：①中枢神经系统和全身方面：意志消沉、记忆力减退、注意力不集中、理解力下降、失眠、多梦、头昏、头痛、耳鸣、心悸等；②泌尿生殖系统方面：慢性前列腺炎的尿频、尿末滴白，下腹与会阴部不适、阴囊潮湿发凉、睾丸坠痛，后腰部酸痛和四肢乏力等；性功能障碍表现为性欲减退、阳痿、遗精、早泄、不射精及不育。这些症状不但会影响正常的学习和工作，还会影响到婚后正常的性生活和夫妻感情。

●手淫症需防治结合

徐教授说，治疗手淫症应贯彻防治结合的原则，以精神治疗、心理疏导为主，适当采用药物、气功等疗法。

中医欲治此症，必熄其火，或清心火或泄相火，这是治本之道。如果湿热为患，又当清热利湿。但是熄火之剂，宜短不宜长，或病好即止，或间歇使用，以免引起性欲淡漠、阳痿不举。

●有手淫积习者应提高自我保健意识

徐教授说，有手淫习惯者首先应将注意力集中于德智体全面发展，克服思想过分集中于性的倾向。第二，注意生活规律与生活调节，按时起居，睡前最好用温水洗浴，以助睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重；衣裤穿着不要太紧；晚餐不要过饱，避免烟酒等刺激性食物。第三，养成良好的卫生习惯，注意保持外生殖器清洁。包皮过长者应经常洗涤，以去除积垢的不良刺激，或做包皮环切术。有慢性前列腺炎、精囊炎及性神经衰弱者应予积极治疗。第四，经常参加有益的文体活动，参与正常的男女社交活动，避免早恋，不看黄色的书刊影视。第五，有手淫习惯，不要忧心忡忡，追悔莫及。要认识这种习惯的危害，树立戒除的信心和决心。当然，已婚男性在夫妻长期分离，或女方有病的情况下，正常适度的手淫对身心健康影响并不大。第六，切忌将异物捅入尿道这种危险的不健康的手淫方法，以免对身体造成伤害。

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