组成：
荷叶，决明子，山楂，白术，佩兰等。
使用方法：
每日两包，每次一包，饭后1小时开水冲服。
忌口：
忌多食，油腻食物，甜食，尤其不要吃油脂与淀粉混合食物（例如：所有面食，肉食经过煎炸或油泼，油炒类）
作用：
减脂瘦体，祛湿健脾，泻下通便。适用于各类型肥胖人群，便秘人群，湿重人群。
药方来源：
传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰：“素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛”。另有一些医者提到“肥人多痰湿”，“肥白人多湿”，“肥人沉困怠情是气虚”等等。
因此，采用中药减肥，应从益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优势，通过益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成能量，促进在人体内的能量代谢，从而达到健康减肥的目的。
中药通过去湿制水、活血、健脾、行气等方法、有助调理脏腑和内分泌，令身体气血运行更佳，可将体内多余水份、以及积聚于体内的代谢废物和毒素排除，加速新陈代谢。
《神农本草经》最早记载了“荷叶常食而瘦人”，所以本方大量用到了荷叶；另决明子，山楂都味酸，有很好的降脂作用；大黄泻下，用量小，泻下而不伤正气；佩兰，白术燥湿，肥胖多痰湿。所以本方简单而作用效果显著，降脂减肥泻下燥湿而不伤正。本方加减治疗各类型肥胖人群，便秘人群，疗效显著。
原则一：不要摄取让身体寒冷的食物。
原则二：不要摄取过多盐分，糖分。
原则三：充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群。
原则四：摄取能帮助缓解便秘的纤维质。
原则五：充分摄取制造骨骼的钙质。
原则六：治疗期间一定不能多吃，尤其忌口那些食物。晚饭尽量早食，或少食。
原则七：适当运动，尤其以有氧运动为主，晚饭后能坚持1小时有氧运动，再配合减肥消脂方，减肥事半功倍。
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