验方1 大黄独活治足跟痛
【处方组成】大黄、黄柏、威灵仙、独活、牛膝、透骨草各30克,芒硝5克,陈醋250克。
【用法用量】上方前六味药物用纱布包好,加冷水约3000毫升,煎开约半小时后取出药包,把药液倒入盆内,加入芒硝、醋搅匀。熏洗时,先以热气熏蒸,并用毛巾蘸药交替热敷痛处,待水温降至50~60℃时,将患足浸入盆内浸洗。若水温下降可加温再洗,每次洗约1小时。每日1~2次。
【功能主治】活血祛瘀、软坚散结、除湿通络。主治各种原因引起的跟痛症。
验方2 熟地山药治足跟痛
【处方组成】熟地12克,山药25克,山萸肉12克,桑寄生12克,牛膝9克,木瓜12克。白芍25克。甘草10克。
【用法用量】每日1剂,水煎服。15日为1疗程。
【功能主治】补益肝肾,强筋健骨,主治老年人足跟痛(肝肾精血亏损)。
验方3 苏木红花汤治足跟痛
【处方组成】苏木、透骨草、红花,七叶一枝花各30克。
【用法用量】水煎汤加食醋泡洗患处。
【功能主治】主治足跟痛。
验方4 艾叶冰片治足跟痛
【处方组成】艾叶20克,海桐皮30克,肉桂15克,炙川乌20克,炙草乌20克,威灵仙20克,透骨草30克,红花15克,川牛膝20克,川柏20克,冰片15克,三棱20克,莪术20克。
【用法用量】上药(除冰片外)放入较大容器内,加水浸没半小时至1小时,再加水适量,煮沸后再煮15—20分钟,去渣留汤。加入冰片搅匀,趁热将换足置于盆上熏蒸,待药汤降温适度,放入患足外洗,时间超过半小时。每日一次,每剂用2次,10次为1疗程。
【功能主治】活血化瘀,温经除湿。主治各种原因引起的足跟痛。
1、理疗。
2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;压痛点注射腊 酸强的松龙,每周一次,往往2~3次治愈。跟后滑囊炎常发生在跟腱与皮肤之间,摩擦损伤引起,表现囊内积液,肿胀压痛。避免摩擦及囊内注射醋酸强的松龙有效。
3、局部封闭治疗。
4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛;跟垫痛常见于老年人,跟垫弹力下降,整个足跟下方都有压痛。海绵跟垫及封闭疗法有效。
5、久治无效的足跟痛可行跟骨砧孔减压术。跟骨骨骺骨软骨病发生于9岁左右的男孩,跟 腱用力时疼痛及局部压痛。骨骺愈合后,症状自愈。距骨下关节炎常发生于跟骨骨折后,如保守治疗无效,应行跟距关节融合术。