由于环境不佳、生活习惯不良,肾虚困扰着越来越多的人。常见的肾虚有肾阴虚、肾阳虚、肾气虚以及肾寒等几种。怎样滋补最养肾,本章有针对性地选择中药和食材,让食补成为滋补养肾的有效方法。此外,『肾主骨』,肾脏功能不佳,还容易出现腰膝酸软、骨质疏松等常见病症。不要怕,这些中药有用处。
菟丝子
补肾益精,养肝明目。
以身干、粒饱满,色灰黄者为佳。
注:阴虚火旺者忌用。
何首乌
补益精血,润肠通便。
切断面淡黄棕色或淡红棕色,以体重、质坚实、粉性足者为佳。
注:大便溏泄及有湿痰者不宜。
芡实
益肾固精,补脾止泻。
以颗粒饱满、均匀、粉性足、无破碎者为佳。
注:便秘、消化不良者忌用。
山茱萸
补益肝肾,涩精固脱。
以表面紫红色、皱缩、有光泽、顶端有圆形宿萼痕、质柔软者佳。
注:素有湿热而致小便淋涩者忌服。
熟地黄
补血养阴,生精益髓。
块状或片状,以肥大、软润、内外乌黑有光泽者佳。
注:脾胃虚弱、气滞痰多、腹满便溏者忌用。
鹿茸
补精助阳,强筋健骨。
以体轻、断面蜂窝状、组织致密者为佳。
注:胃火盛或肺有痰热,以及外感热病者忌用。
杜仲
补肝肾,强筋骨,安胎。
以皮厚而大、粗皮刮净、内表面暗紫色、断面银白橡胶丝多而长者为佳。
注:阴虚火旺者慎用。
黄精
滋阴润脾,补益肾精。以块大肥润、色黄、断面呈角质透明者为佳。注:中寒泄泻,痰湿痞满气滞者忌用。
雷公藤
雷公藤对肾小球肾炎有明显治疗作用,据研究证实此药能抑制免疫复合物形成,减轻肾小球炎症改变.
鱼腥草
清热解毒,利尿消肿。治水肿,淋病,白带,痈肿等疾病;鱼腥草善于清膀胱湿热,有清热除湿,利水通淋的功效,且兼有清热止痢的作用。
【以下是小编收集的护肾良方,可供大家参考,具体请尊医嘱用药】
1.治肾炎:益母草、半边莲各30g,熟地12~30g,枣皮、丹皮各6g,茯苓、泽泻、淮山各12g;若尿黄者,加茅根30g;若腰痛者,加川续断15g,杜仲、牛膝各12g;若脾虚食少便溏者,加芡实12~30g,莲子12g;若气虚者,加黄芪12~30g,党参12g。制用法将上药水煎,分2次服,每日1剂。
2.治尿毒症:滑石5克,菌陈3克,黄芩3克,菖蒲2克,牛膝2克,大黄2克,木通2克,川贝2克,射干1.5克,连翘1.5克,薄荷2克,豆蔻5.5克,白药1克,共为一剂。用法;共研细末,水泛为丸,每次服10克,日服3次,连服30天为一疗程。
3.治慢性肾功能不全:制附子8克,熟大黄6克,当归12克,黄芪30克,川黄连6克,苏叶10克,土茯苓30克,六月雪20克,泽泻15克,泽兰叶15克,水蛭(研冲)3克,全虫(研冲)3克,生甘草10克,黑大豆30克,法半夏12克。用法 每日1剂,水煎分3次温服。